心靈健康｜憂鬱症的徬徨與掙扎

我，可以停藥了嗎?

那天，狀況很差很差，所以去了身心科看診。

前一天，本以為可以徹底脫離吃藥的憂鬱人生，結果大錯特錯。

醫生：「再走一個療程吧。」

短短的一句話，對我卻是天崩地裂。

過去的半年，我天真地幫自己安排每日的減藥單。從白天的開始，五顆、三顆、然後一顆半。

在沒什麼特別事情的日子裡，我可以自然的呼吸，假裝若無其事的活著。

原本的睡眠障礙，甚至在一個連假後就不必再依靠藥物入睡，儘管有點淺眠，但我心裡挺滿意的。

我其實不抗拒吃藥，但也沒有很喜歡。

每當看到藥盒裡不小心忘記吃的格子，我不會懊惱，反正，我也不是故意不吃的。

任性的我，拿了身心診所的藥最後也沒吃，只因為看診就足以讓我平安過一個星期。

嘿。

將近九年了，九年。一個小孩都九歲了，真的好久好久了。

親愛的我，妳是否曾想過要走出憂鬱人生呢。

妳知道怎麼走，還是，妳找不到離開的路。