怎麼做保持正念

財商一千講之保持正念

說到要保持正念真的非常難，因為這個混沌世界到處充滿負能量，問題是我們怎麼遏止這種能量，你得要先種植好的念頭，經過不斷地輸入好的一切，一心一意專注，你自然而然遺忘其它的，當然多少難免會遇到外界的干擾來影響我們的內心，同時多少引起情緒上的變化，這是人之常情的事情，只是我們要趕緊脫離情境，同樣觀察自己的當下心情，一旦有了不開心的念頭，立刻升起好的，我知道這個很難，因為會被習性牽著鼻子走，就是因為難所以做起來才有價值，總之，要保持正能量就從觀照覺察自己的一言一行，加上要多跟好的事物在一起，經過薰陶之下，我深信你會變得不同的想法。

我的體驗：其實這個道理大家都非常懂，問題是做起來很痛苦，因為要對治自己的習性是比登天更難，既然我不想輪迴這種痛苦，我得要時刻觀察自己，像昨天我只是遺漏課長所說的事情，他當下有一點火爆，畢竟那時候很多事情再忙，沒有注意到，雖然內心有一點不開心，不過我立刻選擇不爭吵，因為每個人的立場不同，只是你能否包容，也與同時看見自己的習性在作怪，你當下制止才是關鍵，換成是過去的我絕對會跟他大吵一架，但是我卻選擇不爭不吵，促使自己捲入不好的輪迴

我的決定：保持時刻警惕自己的言行舉止，至少可以提升修為，宛如上善若水，讓自己可以融入方方面面，這才是高人的作為