你是「扔東西」的人嗎？

前段時候看了老高的影片，沒想到他對於極簡主義者有蠻深入的理解，由於他也說自己「能不扔東西就盡可能不扔」，卻能有這方面的洞見，實在讓我眼睛一亮。

對於影片中有感的部份，我稍微整理了一下並延伸自己的想法，也讓久未觸碰極簡的頭腦刷新一番。

| 並非不珍惜，而是選擇止損。

每個觀點會有反對的呼聲是再自然不過的事情，我們之前在Podcast第十集聊莊子的哲學（【友達限定 #122】不再擁有喜歡的物品。怦然心動的意義是什麼？｜《布得布説私密達》Podcast EP10）時就有談到，而極簡人確實曾被視為不愛惜物品的人。

每樣物品都珍惜的情況可能有兩種，一種是真的愛護自己所有的物品，另一種可能是不清楚哪些物品對自己有用，同時誤以為物品不會「壞得那麼快」或是根本不會壞，索性先全部留下來，予以「珍惜」。

極簡人則通常在認知到「沒在使用的物品」很容易耗損的事實後，便不由自主地開始思考自己和該物之間的愛恨糾葛，如同機車久未騎容易發不動，房屋年久失修也會敗壞，即便是腦袋久沒轉動也容易僵固，於是在擴大傷害之前，便選擇積極採取止損等各種措施，而這其實是源自於對該物或那人的珍惜和情感，不願放任他自生自滅。

現今，面對不再適合自己的關係而勇敢選擇分手和離婚的人也越來越多了，我們不會說他們是一群不珍惜過往感情的人，而是釐清了什麼才是此刻對自己更重要的醒覺的人，所以決定放手，適時停損，另闢幸福的蹊徑。

再推得更深，直面與正視週遭人事物的人也通常是珍愛自己的人。

（OS: 沒想到感情和物品一樣，久了也是容易沒再那麼愛了呢！雖然當初也曾熱熱烈烈～物質的法則相當一致！）

| 並非儉樸，而是減少負擔。

我是一個蠻無法忍受麻煩和負擔的人，只要有一點點可以排除苦楚的可能性，我都會蠻想嘗試看看的，後來發現像是免去打扮的心力之後，不僅有那些許多耳熟能詳的好處之外，時間久了還額外培養出心定的習慣，並更加確認煩惱和焦慮大抵都是自尋的，算是當初沒想到的附帶贈品。

加上近期觀察親友的狀況，也讓我更深刻體會到一個人到底可以放下多少，一週前去嘉義探望出家的媽媽，我明顯感受到師父在氣質與態度上的轉變，氣色也很不錯，服裝不變，人卻變了。

反觀其他親友，恐懼與惡夢持續纏身，亮麗的外表與悠哉的生活難道無法減除心理上的壓力嗎？真是令我悵然與深深反思，而日後的我又想變成怎麼樣的大人或老人呢？