《人生的四千個禮拜》倒數計時中……

更新於 2024/07/11發佈於 2024/07/11閱讀時間約 6 分鐘

不知道從何時開始，在與朋友或是長輩聊天時，他們常常會問：「下班後或假日時都在做什麼？」如果回答：「休息時如果沒出門玩的話，就是在家看看電視滑滑手機，補補眠之類的。」那麼他們常常都會露出你真浪費或是好羡慕的表情；有時長輩會說，你還年輕少睡一點沒關係，要趁現在還有體力，多做幾份工作，這樣才能多存點錢好為將來打算；有時朋友會說，下班或是假日沒事，怎麼不去上些課程或是活動，多增加一些專業技能才能提升薪資或是有更好工作的選擇，這樣在機會來時才不會錯過，像他現在就如何又如何的為未來打算……但若不管做什麼都是為了未來，那之於現在的我們算真的活著嗎？

試問有誰曾仔細算過我們的一生大約能活多久，依統計報導來看，現在醫療水平普遍提升，平均年齡約可以到80歲左右；年這個時間量詞對於我們來說是較大的單位，所以可以活80年好像感覺很久、甚至部份是可浪費的；但若是換算成星期呢，人生真正的長度大約只有4000個星期，正常人星期一到五上班上課搭配六日休息，一週體感時間實際上是飛速地在流逝，而此次閱讀奧利佛‧柏克曼的《人生的四千個禮拜》就讓我真正意識到原來人生是那麼短暫，並且學習該如何好好的度過這不斷在倒數的有限時間。

還沒有閱讀過人生的四千個禮拜的朋友們一定會疑問，這是否又是一本要教人時間管理以及提高生產力的書，不，不是的！這本書與現代推崇的時間管理經營從本質上便是不同；現代的時間管理要求我們日理萬機，不浪費每一個從指縫中流出的時間，但恐怖的是當我們真的把時間管理學好，為自己的生活、工作擬定一個完美行程時，你會發現時間愈是不夠用；就像你原本只能在工作時間內完成兩件事，因為善用時間管理後變成可以完成四件事，那麼在主管看中你的能力或是覺得你還有可利用時間後，是否會再增加你的工作量，或是提高困難度？所以當你愈會管理時間就愈需要更多時間去做更多事，而因為這樣的反覆循環，有可能讓你永遠都不夠時間做你真正想做的事；正因現代許多人都在不知覺中遇到這樣的冏境，所以《人生的四千個禮拜》試圖帶領我們找回平衡，看看是否能讓我們發現或重拾某種思考時間的方式，好好解決自己面對的真實困境。

圖片來源pexels

接受人生(時間)有限：像前面所說，善用時間的人可能會試圖往已經看似很滿的排程裡再增加一、兩件事務，然後再發現時間怎麼還是那麼不夠用？那時間既然依舊不夠，事情也沒有做完的一天，為什麼我們還要一直學習那些提高生產力的課程？因為我們下意識想要掌控時間，希望能將工作、生活行程排得滿滿的來填補對未來的空缺或是不安全感，但事實上我們依舊無法擺脫生活中的意外與不確定性，因此當你不斷將工作與生活壓縮又壓縮，事情一件接一件無法真正結束時，就有可能開始產生沮喪、焦躁易怒、厭棄等情緖；所以我們真正該做的其實是誠實地認清自己，某些事在有限的時間裡是無法單靠一人之力完成，或是做多少事就需要多少合理的時間去達成，不用假裝正向思考不斷給予自己心理建設，告訴自己只要我努力我就可以，只要我有毅力我就可以，但事實上我的能力就擺在那裡，我必需要多少時間才能完成這樣的一件事；就有如一條材質再好的皮筋再有彈力，它的極限就在那，超出就會斷裂，所以人在累積過量超出極限後絕大多數也只是崩潰而非進化，而在真正認清時間有限後，你才能開始學會選擇哪些是重要必需先完成，提高真正有意義的生產力。

正確的拖延戰術：拖延這兩個字在大多人的心目中應該都是不好的詞，我也常被人罵像患有拖延症末期一樣；為什麼大家對拖延這兩個字那麼的抵觸，因為大部份拖延像是一種變相的逃避，因為不想面對，所以就一直放著不去做，不到最後關頭決不妥協，像是暑假作業……，但柏克曼說的拖延並不是指這種不好的拖延，而是拖延一些不重要的瑣事來完成重要的事；這本書作者一直在告訴我們時間之所以那麼重要，是之於它的短暫，所以假設今天我們的生命有如仙俠劇中修仙者那樣，動輒千、萬年的生命，那麼今天我們每天多幾個小時在追劇或是滑手機，在事後也不會因浪費時間感到愧疚或可惜，更甚者就算要拖拖拉拉花費數年來完成一件不重要的事也不會讓人覺得浪費人生，因為時間對我們而言已不具意義；但可惜我們只有四千個禮拜的時間，所以我們要懂得優先處理重要的事，其他好像有點重要但其實不做也不會怎樣的事就放在後頭；書中作者提出了一個很重要的觀念「Pay yourself first」，這是一個支付理財的基本觀念，像我每個月拿到薪水一定會先將必要支付的先抽出，比如電話費、孝親費、房租等，剩下的才是可用餘額，將這套用在生活、工作上也是，每天起床、上班先處理完重要的事，剩餘的時間再來給一些可有可無的雜碎瑣事。

I figure life is a gift and I dont intend on wasting it. You never know what hand you're going to get dealt next. You learn to take life as it comes at you.

我覺得生命是一種禮物而我不想浪費它，你永遠不知道下手牌會是什麼，你要學會接受生活_電影《鐵達尼號》

重新找回休息：日出而做，日落而息，古代人休息的目的很單純，太陽下山了，該回家吃飯睡覺了，人們可以在忙完一天的工作後，回到庭院吃完飯乘乘涼，與家人鄰居串串門子、閒話家常，不用想太多其他的事，飽飽的睡了一覺隔天再精神滿滿下地工作；但現代不同，現在大家的休息時間很多都要利用去達成其他的目的，比如進修、比如完成平常做不完的工作，或像是連出國休息也為了要踩點拍照購買指定商品等不斷趕場，所以常常有人在休息完後也沒有覺得更輕鬆；要明白休息就是為了休息，沒有任何利益、目的性，只做自己愛做想做的或就干脆不做任何事享受放空的感覺。

書中有一段「搭上巴士就別輕易下車」的故事，主人翁搭上了他選擇的公車後三十年都不曾下車，在忍受過了無趣、煩躁、重覆的市區風景，公車最終開往了郊區，他看到綠地、森林等廣遼的風景，慶幸沒有中途下車或是更換交通工具，所以他花了三十年堅持做著同一件之於生命重要的事，最終獲得了成功；這故事有些類似巴菲特的25-5取捨法，成功的原則不是做得多，是把力氣花在少數重要的事上，其餘的次要目標完全不要碰，因為「做一半」實際上等於「沒做」，所以如果我們能真正明白內心想做重要之事，全心一意朝該方向前進，摒棄雜念及無意義之事，那麼也許短暫的四千個禮拜也可以過得很精采充實，而不只是每日都生活在被時間追趕的恐懼裡，以及為了看不見的未來而努力。

👉👉本集Keyman：Amber，聚思 • 微光Podcast節目製作主持人

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