咖啡．禪．工作坊

透過參與莊子老師和Renee 老師合辦的「咖啡．禪·工作坊」，我了解到這是一個將現代生活中常見的咖啡文化與古老的禪修智慧相結合的概念。在快節奏的生活中，咖啡不僅僅是一種提神飲品，更是一種心靈的慰藉。當我們將喝咖啡的過程與禪修相結合時，便能在日常的片刻中找到內心的平靜與專注。

咖啡禪的核心在於專注當下，對現實的覺察與專注，而非單純的靜坐冥想。當我們端起一杯咖啡，感受它的香氣、觀察它的色澤，並細細品味其滋味時，我們便是在練習專注與覺察，這正是禪的精髓所在。

兩位老師給予我們前後兩杯咖啡品嘗，讓我們盡情發揮創意，釋放內心的感受，探討這兩杯咖啡的異同。這個環節讓我了解到境隨心轉，心情會影響了咖啡的味道。然而，只要自己足夠放鬆及保持著同樣的心情，便能領略到這兩杯咖啡的奧妙。

總的來說，我覺得咖啡禪是一種生活方式的選擇，它讓我們在日常的咖啡飲用中，找到一種與自我對話的方式。它提醒我們即便是在忙碌的生活中，也要學會慢下來，專注於當下，並從中獲得內在的平靜與滿足。這種將咖啡與禪修結合的生活哲學，不僅豐富了我們的日常體驗，也讓我們的心靈獲得了洗滌與提升。