找到適合自己的目標規劃方式，成為我持續前進的動力

2024 年只剩下最後一季了，你今年的目標進度如何？

我打開我的目標規畫 Excel 表，發現今年很多事都沒有按照原本的計畫走。而原因很簡單：生活中總會有些突發狀況，讓我發現自己其實不喜歡某些事情，或者是遇到新機會，讓我走上跟原本不一樣的路。在這不斷調整的過程中，我漸漸重塑了自己的價值觀，還有發現自己擅長或不擅長的地方。

人生其實就是不斷選擇和放棄的過程，而我們今天的樣子，就是以前所有選擇的結果。

我曾經看過和聽過一些人分享他們如何透過記錄或定期反省，讓生活變得更好。有人會寫日記，有人每天早晨第一件事是安排好當天的行程，設定優先順序，也有人會每年設定新年目標。我自己也試過不少方法，像是感恩日記、每週計畫、每季檢討目標、年度目標等等。結果發現，我不適合使用較短時間微度的計畫。

以感恩日記來說，我原本希望每天寫下三件感恩的事，培養自己感恩的心態，但後來發現自己只是為了寫而寫，並沒有因此真正提升我對生活中的美好事物的感知，這讓我了解到，這種每天的小計畫其實不太適合我。

現在我習慣每月、每季和每年檢討一次目標，這樣做的好處是，我有更多的時間去調整和達成目標，但缺點是，你很難預料幾個月後的自己會遇到什麼新的機運，可能讓你偏離原本的計畫。不過這也是我每次檢討時覺得有趣的地方，我會根據當下的情況調整目標，並保留以前的紀錄，看看自己在這段時間內的進步與變化。

人生路徑的變化或許沒那麼可怕，我更擔心的是自己原地踏步，或甚至開倒車。

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