別再認為理想生活必須遞延實現，找到自己真正在乎的事，啟動無悔人生

雖然經常聽到「活在當下」這句話，但我們真的有做到嗎？我指的不是運用正念冥想這類的身心靈活動，而是，在我們的人生上半場，我們通常選擇了「遞延的人生計劃」這樣的行為模式，我們認為自己真正想要的生活，會在未來的某個時間才發生。

前提錯了，作法也會跟著錯

也許大部分人會認為「遞延的人生計劃」是一個合理的選擇。這種計劃的假設前提是，人生裡「必須要做的事」往往與我們「真心想做的事」有所不同。第一步是先完成必須要做的事情，第二步才是去追求你想做的事。

為什麼？因為在「遞延的人生計劃」的思考模式裡是這樣設定的：如果第一步不先完成滿足我們實際面需求（生活所需、財務、工作）的事情，那麼我們真心想要的第二步理想人生將無法成立，或者即便成立也可能有所欠缺、甚至毫無意義。也就是說：人們預設在完成第一步的過程中，就能夠在經濟上獲得資源，為第二步的理想人生奠定基礎。

「遞延的人生計劃」的另一項預設（也是迷思）是：要求我們將自己「真正在乎」的事物，與我們在第一步「必須要做」的事情分開來看待。在這樣的劃分下，「真正在乎的事」需要的是熱情，「必需要作的事」則必須仰賴驅動力。

驅動力和熱情看似都可以讓我們產生行動，但它們之間有著顯著的差別。熱情能「拉」我們去做一些無法抗拒的事情，而驅動力則是「推」我們去做一些不得不做的事情。如果不了解自己，就無法區分這兩者之間的不同。因為只要有自知之明，我們就會察覺自己原生的熱情，這種熱情並不是為了達到某種目標或獲得某種報酬，這與追求獎勵無關，也不是為了克服他人設下的難關——那些都屬於驅動力的領域。熱情，單純的只是「我喜歡這麼做」「這麼做讓我感覺棒！」。

在「遞延的人生計劃」的設定中，我們靠驅動力幫助我們度過第一步，而第二步，也就是真正想過的人生，才是熱情真正的歸屬。我們希望並假設，當我們最終完成到達那裡時，我們就可以依照自己想要的方式過活，那時我們的熱情將會再次復甦。但我們也看到許多例子：健康情況、壽命、外在環境變化，常常讓人們未必能夠如願。

如果讀到這裡，你認為「遞延的人生計劃」是合理的，也正是你採用的模式，那麼想跟您分享我的發現與反思。

無悔人生，不需要等待

去年讀了美國知名的高階經理人成長教練馬歇葛史密斯的書《放手去活》，葛史密斯認為，影響我們判斷「人生是否無悔」，有三個重要的變數：

• 行動：自己每天實際在進行的大小事
• 抱負：想要做到的事、達成的目標，例如「晉升為CEO」、「馬拉松完賽」、「今年賺到1000萬」、「一個月讀超過30本書」等等
• 渴望：自己想要成為怎麼樣的人，例如「樂於幫別人解決問題」、「愛學習的人」、「能夠持續進步，有所成長的人」

三者中，「抱負」就等同於前面提到的驅動力，而「渴望」則是心中持續的熱情。

葛史密斯提醒我們，在思考我們人生裡的行動、抱負、渴望三項變數時要注意：

1. 當每日的行動未能與深度自己的抱負和渴望連結，只是為了滿足衝動或當下的需求，就好像是空轉與瞎忙。
2. 抱負對我們的自我認同也許影響很大，但效期通常在達成目標後不久就結束了（你還記得你上一次達成自己的目標時的興奮程度嗎？現在那件事給你的感覺還跟那時一樣high嗎？），如果把抱負當作是自己的人生重心，很可能會陷入持續追求但無法長期滿足的境況。
3. 很多人也許持續為自己設定抱負，但卻一直不知道或沒有去面對自己的渴望是什麼。這通常是回首人生時，最大的後悔所在。

我覺得這很像電影《命運好好玩》亞當山德勒飾演的男主角：一心只想在工作中獲得晉升才能過理想人生，但在人生即將結束前才發現，他在晉升之路上與家人漸行漸遠，但家人與愛才是他真正的渴望。

在讀到上面這一段時，突然發現：我說不大出來我的渴望是什麼，在人生的上半場，的確抱負是驅動我不斷學習、努力的主要因素。但隨著一個一個目標的完成，似乎沒有讓我感覺到長久的滿足。

我開始嘗試去找到自己的渴望、熱情所在，過程中我試著問自己「有哪些事，即便沒有報酬或獎勵，我仍會樂此不疲？」，漸漸發現閱讀與學習，和人分享似乎是我的熱情所在。在讀到好書時我會揚起眉頭眼睛一亮，在學到新知之後我會自得其樂，再有機會透過類似讀書會之類的方式與人分享時我會眉飛色舞…。這一些並不需要遞延發生，已經身為自僱者的我，大可以思考如何讓閱讀與學習成為我的工作項目、模式之一，去追求滿足熱情的人生。這就是我目前在進行的事。

不要再把你的理想人生往後推移了，從此刻開始，你也可以從發現自己的熱情與渴望，思考你的無悔人生如何展開。

(本文原發表於「104高年級」：別再認為理想生活必須遞延實現，找到自己真正在乎的事，啟動無悔人生 ）