接納是成長的開始-如何面對他人的錯誤

童年責備的創傷

大家小時候做錯事情的時候，父母會怎麼回應你呢？

我常常聽到很多人跟我分享，父母會這樣回應

『你在幹什麼？連這個都不會』、『搞什麼鬼！！』、『為什麼會做錯？為什麼會打破碗？』、『你好好想想，為什麼會犯錯』

我想這些話應該非常熟悉吧！這樣的經驗使得我們即使長大了，還是停留在那種找錯誤的模式當中，不管是對自己還是對他人。

與他人的互動

對於錯誤的容忍度會變得非常的低，會使用責備與怪罪的方式，企圖讓對方『改正』，但很多時候會事與願違，反而讓雙方衝突擴大。這樣的互動方式在關係中非常的傷害，畢竟每一個人對於錯事的理解可能不盡相同，對於事物的做法也會不同，不斷在責備中生活，這段關係也會變得相當不健康

與自己的互動

在自己身上，因為害怕錯誤，所有時候都會戰戰兢兢，擔心一做錯事情就被『質問』，會一直想在錯誤中找到『正確答案』，但那個過程通常徒勞無功。也只會讓自己不斷陷入『恐懼錯誤』的漩渦當中，不斷找尋自己的錯誤與缺點。如履薄冰的生活，也讓自己無法真正相信自己是擁有價值的生命

接納，才能真正面對犯錯

有的人會覺得，接納錯誤就是放縱錯誤，人也不會在錯誤中成長。但其實指責才是真正使人停滯不前的毒藥。

指責使人停下

很多父母，喜歡透過指責與『說教』來面對孩子，期待透過指責讓人在『認知』層面成長，能夠『意識』到自己的錯誤和行爲。但通常這樣做不會獲得上述結果，反而是讓人在指責中停下，開始『檢討』自己的人格。人們是趨向存活的生物，指責只會讓人築起防衛的牆，只會讓人害怕受傷而逐漸退縮。

然而接納與理解，才是真正讓人面對與成長的補品。

接納與理解-關係的黏著劑

我們人，是活在社會脈絡的情境下。同時也是在社會脈絡中成長與前進。人本主義相信人是擁有趨向良善的能力與能量。也是在接納的氛圍下，人們才能真正地面對與探索自己，而不是與過去受到責備的創傷共處。

接納當事人，把他的感受、態度和信念作為他真實而至關重要的一部分如實接納下來，才是在協助他變成一個人—卡爾 羅傑斯

我自己和伴侶相處的時候，有時候我不小心手滑了一下，把桌上的東西揮到地上。伴侶便會非常生氣的說『你在搞什麼鬼！』，每次我都會非常生氣與受傷，我心裡想『我又不是故意的，有需要這麼兇嗎？』，因此，每次面對錯誤都會演變成一場爭執與對抗的過程。冷靜下來之後，專業訓練的腦便上線：『他應該是小時候爸爸都這樣對他，所以他只會用這種方式來面對』

因此下一次，變成他不小心犯了一個錯誤的時候，我便說『沒關係，我知道你不是故意的，我們一起來想辦法就好了』，這樣的回應讓彼此不用走到爭執與對抗，反而能夠一同面對彼此犯的錯誤。久而久之，他也學會用這樣的方式來對待我，我們都能面對不小心犯的錯誤。

我想這個概念不只在伴侶身上適用，親子、朋友、同事、下屬等等，當我們眼睛看見的不只是錯誤時，使用的不再是責備時，彼此間的關係更能找到解答和做法！！