方格精選

從整理煉金術看財富自由:斷捨離的心靈之旅

更新 發佈閱讀 4 分鐘

最近,新北市立圖書館通知我預約的書到了,正是這本《財富自由的整理煉金術》。當初借這本書,純粹是因為好奇斷捨離和財富自由之間的關聯。沒想到這本書超級熱門,等了將近一年才輪到我,後面還有八位書友在排隊。🙋🙋‍♀️🙋‍♂️

本書的作者曾是一位購物狂,購買的衣物和公仔多到連爸媽的房間和神明桌下都被佔滿。後來,因為失戀和家庭因素,她開始了斷捨離的旅程,並在三十出頭時實現財富自由。以下是我從這本書中學到的幾個重點。

念舊的人還是對未來不安的人?

為什麼我們丟不掉東西?是因為對過去念舊,還是對未來不安?

對於念舊的人,書中推薦了一個「5Why分析法」。這是一種透過不斷問自己「為什麼」來挖掘深層原因的方法。比如,問自己:「為什麼不想丟掉這個物品?」然後根據回答接續下一個「為什麼」。重複數次(通常不超過五次),你可能會找到對這份執著背後的心理因素。

如果是因為念舊,書中提供了兩個實用的方法來處理這些物品:

  1. 數位檔案法:將物品的重要部分拍照存檔,保存到硬碟或雲端,這樣想回憶時隨時可以翻閱,卻不再占用實體空間。
  2. 回到現在法:用「現在是否需要」「現在是否好用」「現在是否喜歡」「是否適合現在的自己」來評估物品。

若是對未來不安,就像松鼠儲備糧食一樣,建議用半年或一年的使用量作為囤貨標準,並在採買前清點庫存。即使真的丟錯了東西,以現在便利的生活條件,也不用擔心短期內無法補足。

斷捨離的目的是讓心靈更自由,而不是為了丟而丟。如果某些物品能帶來溫暖幸福,即便沒有實際功能,也值得保留。💕💕💕

從整理空間變出時間

現代人的生活充滿選擇——早餐吃什麼❓今天穿什麼❓——這些都在耗費我們的精力。透過整理環境,可以減少日常決策的次數,把時間花在更重要的事上。像是:

效率衣櫥

建立效率衣櫥是節省時間、空間和金錢的好方法。書中提到三大原則:定量、定型、定位。

  1. 定量:限制衣物在自己可管理的數量,避免因過多衣物浪費時間摺衣服、換季、整理等,也是效率衣櫥的最大關鍵。
  2. 定型:用統一的方式整理衣物,比如吊掛或直立摺法,方便快速選擇。
  3. 定位:按照邏輯收納衣物,例如依使用頻率、氣溫或類型分類。我自己則是將每日穿的上衣集中吊掛,褲子放在專門的抽屜,冬天衣物另放一區。每天早上,從最左邊拿衣服在打開抽屜拿褲子就搞定。

清空桌面

只放經常使用或即將用到的物品。過多的雜物不僅分散注意力,還可能掩蓋重要文件或用品,降低工作效率。

raw-image

存放物品的成本比想像中更高

家裡堆滿東西,其實是在拿寶貴的空間換取雜物的「住宿費」。以一坪房價 30 萬計算,如果有 10 坪空間專門放雜物,就相當於 300 萬,加上收納櫃裝潢費用和貸款利息,總成本可能高達 350 萬。這筆錢得工作多久才能存下來?

因此,捨棄不必要的物品,不僅省下購買成本,也能少奮鬥好幾年,更快實現財富自由。

重點是什麼?

空間不是不夠,而是物品太多;錢不是存不下來,而是被住宿成本吃掉了。斷捨離的真正目的是為了更自由、更幸福的生活。

總結:

這本書教會我,整理不僅僅是收拾房間,更是一場心靈與財富的升級革命。🌟從斷捨離的心理剖析到實際操作方法,書中一步步揭示了「少即是多」的真諦:少了無謂的囤積,多了對未來的信心;少了雜物的束縛,多了自由的空間與心靈。❤️

我特別喜歡作者把物品存放成本換算成房價的概念,真是一針見血啊!🤣🤣🤣

原來我們辛辛苦苦賺的錢,大半都在「供奉」那些不常用的雜物!與其讓物品綁架生活,不如學會放手,把空間和人生還給自己。畢竟,斷捨離不是為了丟,而是為了讓我們擁抱真正重要的事物,成為更自由的自己。

你們的「神明桌下物品」都清理好了嗎?還是某個抽屜裡依然藏著不能說的秘密?😉 歡迎留言分享你的整理心得或最想斷捨離的物品,讓我們一起邁向心靈與財富的自由吧!✨✨✨

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
阿祥的誰來晚餐
79會員
69內容數
歡迎來到「阿祥的誰來晚餐」,這裡可以閱讀到我對世界的觀察和體驗,無論是從書籍中獲得的讀書心得、旅途中遇到的小店、最近看過的影片,還是社會時事等。每一個觀察與體驗,都是我對世界的反思,也希望能引發你的共鳴或討論,彼此激發更多的靈感與智慧。
阿祥的誰來晚餐的其他內容
2025/04/20
在職場中,光靠動機無法支撐穩定表現。這篇文章結合《一分鐘經理》的管理技巧與行為設計模型 B=MAP,介紹如何透過「一分鐘目標」與「即時回饋」,讓工作執行更聚焦、團隊習慣更穩定。透過簡單可持續的設計,讓每個人都能在低動機時也持續前進,建立高效又有溫度的工作文化。
Thumbnail
2025/04/20
在職場中,光靠動機無法支撐穩定表現。這篇文章結合《一分鐘經理》的管理技巧與行為設計模型 B=MAP,介紹如何透過「一分鐘目標」與「即時回饋」,讓工作執行更聚焦、團隊習慣更穩定。透過簡單可持續的設計,讓每個人都能在低動機時也持續前進,建立高效又有溫度的工作文化。
Thumbnail
2025/04/13
動機常被視為改變的起點,但它其實波動劇烈,容易受情緒與情境影響,並不足以支撐長期行動。本文以《設計你的小習慣》與 Fogg 博士的行為模型為基礎,探討動機的來源、特性及不可靠性,並提出以「簡化行為、善用提示、降低依賴動機」的方式來建立可持續的習慣。與其等動機來,不如設計一個沒有動機也能持續前進的環境
Thumbnail
2025/04/13
動機常被視為改變的起點,但它其實波動劇烈,容易受情緒與情境影響,並不足以支撐長期行動。本文以《設計你的小習慣》與 Fogg 博士的行為模型為基礎,探討動機的來源、特性及不可靠性,並提出以「簡化行為、善用提示、降低依賴動機」的方式來建立可持續的習慣。與其等動機來,不如設計一個沒有動機也能持續前進的環境
Thumbnail
2025/03/30
在這篇文章中,我延續《主管這樣帶人就對了》一書的核心理念,分享了如何讓團隊對齊目標、讓任務有效落地的四個關鍵原則:相信任務、簡化行動、建立紀律與釋出指揮權。透過實際職場案例,說明當任務突然轉向或資源被重新分配時,領導者如何重新定位、穩住團隊,持續前行。
Thumbnail
2025/03/30
在這篇文章中,我延續《主管這樣帶人就對了》一書的核心理念,分享了如何讓團隊對齊目標、讓任務有效落地的四個關鍵原則:相信任務、簡化行動、建立紀律與釋出指揮權。透過實際職場案例,說明當任務突然轉向或資源被重新分配時,領導者如何重新定位、穩住團隊,持續前行。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 九月最後一次 vocus 創作者推薦來啦!從日本獨旅專家、與兩歲娃的南法親子旅行,到台灣健行筆記,結合色彩與符號學的文化觀察,還有透過斜槓的前往理想生活的路途,邀請你跟著 vocus 創作者,用一百種視野探索這個世界!
Thumbnail
2025 九月最後一次 vocus 創作者推薦來啦!從日本獨旅專家、與兩歲娃的南法親子旅行,到台灣健行筆記,結合色彩與符號學的文化觀察,還有透過斜槓的前往理想生活的路途,邀請你跟著 vocus 創作者,用一百種視野探索這個世界!
Thumbnail
在溫哥華這座被大自然擁抱的城市,不會游泳的人也能在水裡泡一泡~~感受清涼和放鬆。 剛到溫哥華時,我去史丹利公園騎腳踏車,意外經過了 Second Beach Pool。那一眼真是讓我久久不能自己( • ̀ω•́ ),泳池的前方就是開闊的 English Bay,看到泳池裡的人群漂浮在海天之間。
Thumbnail
在溫哥華這座被大自然擁抱的城市,不會游泳的人也能在水裡泡一泡~~感受清涼和放鬆。 剛到溫哥華時,我去史丹利公園騎腳踏車,意外經過了 Second Beach Pool。那一眼真是讓我久久不能自己( • ̀ω•́ ),泳池的前方就是開闊的 English Bay,看到泳池裡的人群漂浮在海天之間。
Thumbnail
七星山主峰已走過幾次,這次要探探沒走過的夢幻湖↔️東峰段路線,補上「陽明山東西大縱走」中的七星山段。因為不喜歡原路折返,所以規劃一個簡易 小O路線,可以免費停車,還能把心頭好的秋芒看好看滿,很推薦的路線唷!
Thumbnail
七星山主峰已走過幾次,這次要探探沒走過的夢幻湖↔️東峰段路線,補上「陽明山東西大縱走」中的七星山段。因為不喜歡原路折返,所以規劃一個簡易 小O路線,可以免費停車,還能把心頭好的秋芒看好看滿,很推薦的路線唷!
Thumbnail
2025年9月1日起,臺新多張信用卡將整合為臺新Richart卡,並推出七大刷卡方案。本文詳細分析各方案優缺點、停卡教學及其他信用卡推薦,協助讀者選擇最適合自己的方案。
Thumbnail
2025年9月1日起,臺新多張信用卡將整合為臺新Richart卡,並推出七大刷卡方案。本文詳細分析各方案優缺點、停卡教學及其他信用卡推薦,協助讀者選擇最適合自己的方案。
Thumbnail
首先,最關鍵的問題就是「原創」是否有必要性? 我認為答案是否定的,因為原作者在翻拍時就創作了《今際之國的闖關者 RETRY》,講述的是有栖成為心理諮詢師後,因為救人意外再次被捲入遊戲世界。這樣的續作已經能自然承接主線。如今這種「硬原創」,只會讓整個 IP 的口碑下滑,新角色也淪為犧牲品。
Thumbnail
首先,最關鍵的問題就是「原創」是否有必要性? 我認為答案是否定的,因為原作者在翻拍時就創作了《今際之國的闖關者 RETRY》,講述的是有栖成為心理諮詢師後,因為救人意外再次被捲入遊戲世界。這樣的續作已經能自然承接主線。如今這種「硬原創」,只會讓整個 IP 的口碑下滑,新角色也淪為犧牲品。
Thumbnail
「知道自己怎麼了,然後呢?現狀還是沒有任何改變。」伴侶與諮商師晤談之前,曾與我描述她的狀態:「其實道理我都知道,已經發生很多次,我也在狀態好的時候練習過很多次。可是現在腦海的雜亂聲音不斷攻擊我,我知道『可以』怎麼想比較好、知道那些聲音是怎麼來的,也知道躺平軟爛你也不會覺得我怎樣。但知道又如何?
Thumbnail
「知道自己怎麼了,然後呢?現狀還是沒有任何改變。」伴侶與諮商師晤談之前,曾與我描述她的狀態:「其實道理我都知道,已經發生很多次,我也在狀態好的時候練習過很多次。可是現在腦海的雜亂聲音不斷攻擊我,我知道『可以』怎麼想比較好、知道那些聲音是怎麼來的,也知道躺平軟爛你也不會覺得我怎樣。但知道又如何?
Thumbnail
一轉眼,咩咩就已經九個多月大了,天氣也漸漸涼了起來,可以開始真的帶去爬山囉! 住在新店已經六年了,選擇二格山當她們的第一座小百岳,非常有意義。而且這天天氣超級好,視野好到超乎預期,連大霸尖山和南湖大山都一清二楚! 雖然我們作弊從小格頭起登,來回也才1.2k上一百多,但她們都玩得非常開心呢!
Thumbnail
一轉眼,咩咩就已經九個多月大了,天氣也漸漸涼了起來,可以開始真的帶去爬山囉! 住在新店已經六年了,選擇二格山當她們的第一座小百岳,非常有意義。而且這天天氣超級好,視野好到超乎預期,連大霸尖山和南湖大山都一清二楚! 雖然我們作弊從小格頭起登,來回也才1.2k上一百多,但她們都玩得非常開心呢!
Thumbnail
斷捨離是一種生活哲學,能幫助我們減少衝動購物,避免浪費。文章分享如何透過改變思考模式、拒絕促銷手法等方式,達到斷捨離的效果,提升生活品質。
Thumbnail
斷捨離是一種生活哲學,能幫助我們減少衝動購物,避免浪費。文章分享如何透過改變思考模式、拒絕促銷手法等方式,達到斷捨離的效果,提升生活品質。
Thumbnail
「在斷捨離的過程中,首先選擇從自我內在開始,然後去發現,那些神奇的轉變。」By曼豬 斷捨離的核心在於覺察當下,清理那些不屬於自己的事物。市面上許多文章與書籍多聚焦於物質層面的斷捨離,雖然這是一種方式,但曼豬的經驗顯示,空間雖然清爽了,心靈的真正關鍵卻不在於物質本身。
Thumbnail
「在斷捨離的過程中,首先選擇從自我內在開始,然後去發現,那些神奇的轉變。」By曼豬 斷捨離的核心在於覺察當下,清理那些不屬於自己的事物。市面上許多文章與書籍多聚焦於物質層面的斷捨離,雖然這是一種方式,但曼豬的經驗顯示,空間雖然清爽了,心靈的真正關鍵卻不在於物質本身。
Thumbnail
本文探討了書籍《財富自由的整理煉金術》中的重要觀點,作者從自身的經歷出發,連結斷捨離與實現財富自由的關聯。透過5Why分析法解決對物品的執著問題,以及建立效率衣櫥和清空桌面來提升生活品質,實現減少決策疲憊的目標。最終,斷捨離成為心靈升級的方式,讓我們重拾空間、自由與幸福。
Thumbnail
本文探討了書籍《財富自由的整理煉金術》中的重要觀點,作者從自身的經歷出發,連結斷捨離與實現財富自由的關聯。透過5Why分析法解決對物品的執著問題,以及建立效率衣櫥和清空桌面來提升生活品質,實現減少決策疲憊的目標。最終,斷捨離成為心靈升級的方式,讓我們重拾空間、自由與幸福。
Thumbnail
在這個資訊爆炸、選擇無限的時代,過多的訊息、太多的物品、過滿的行程究竟帶來的是便利還是焦慮?作者建議無論是物質上還是心理上,都要透過「斷、捨、離」的實踐,清除生活中的雜物雜事雜訊,重新找回空間、時間、重要的關係,與內心的平靜。
Thumbnail
在這個資訊爆炸、選擇無限的時代,過多的訊息、太多的物品、過滿的行程究竟帶來的是便利還是焦慮?作者建議無論是物質上還是心理上,都要透過「斷、捨、離」的實踐,清除生活中的雜物雜事雜訊,重新找回空間、時間、重要的關係,與內心的平靜。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News