我，刀槍不入

　　沒有人天生就是輸家。

　　這是一本突破傳統成功學的自我成長書籍。自幼遭遇家庭暴力、貧窮、肥胖和憂鬱困擾的年輕人，如何通過不懈的努力與堅持，成功地從一個看似注定失敗的人，蛻變成為美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員，並激勵全球讀者的故事。

　　不關金錢或社會地位，而是關於如何超越自己、突破困境，成為更強大的自己，這本書的核心在於挑戰自我，並提供了具體的實作方法，有趣的是在每一章節的結尾都有一個「挑戰」，這是在幫助讀者轉變限制性信念激發生活的動力，就比如，作者強調在最想放棄的時候，正是突破自我極限的時刻，這不僅是關於鍛鍊身體，更是管理心智的最佳途徑。

　　鍛鍊對情緒的掌控、時間的分配以及集中注意力等方面，這些都能幫助我們在困難面前保持冷靜並且擁有積極的心態，改變以往的消極心態和認為自己是失敗者的想法。此外，書中還分享了一些有效的策略來改變想法，比如擺脫受害者心態、正視面對自己的優缺點，以及將自己的目標寫下來，這些做法無論是在個人生活還是職業發展中，都能起到極大的指導作用。

　　「設定超出自身要求的目標」，這樣我們會發現自己比想像中還要強大，因為我們所認為的極限，其實僅僅是我們能力的40%。這本書不僅僅是一本自傳，也是一個心智鍛鍊的指南。學習保持堅持和自信且超越自己，學習這種勇氣和堅韌不拔的精神，當你踏出這一步學習時，其實你也走在成功者的路上了。