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日本亞馬遜【商業類】暢銷書NO.1- 10 秒改變你的一生！/《結果，立刻去做的人得到一切》/重點摘要筆記
書名：《結果，立刻去做的人得到一切！》 尋找此書→讀冊生活
作者: 藤由達藏
出版社: 方智出版社股份有限公司
你是否也跟我一樣有以下情況:
「心裡有想做的事，卻遲遲無法展開行動」?
「知道必須要做什麼，非得拖到最後一刻才動手。」
「每次決定要持續做一件事，卻都無法長久。」
「老是左思右想，結果錯失機會。」
不行動的人，什麼也得不到，甚至將一無所有
本書分為五個章節，介紹「幫助我們瞬間採取行動的方法」，方法十分簡單，卻能產生強大的影響，只要改變「心情」與「視角」，就能讓你的行動力、執行力，以及實現夢想的速度，產生驚人的提升。
〈前言〉 只有採取行動的人，才能改變人生
世上沒有人終其一生遇不到任何機會，唯有你能否抓住機會。----安德魯·卡內基
1.改變你行動力的十秒轉變法：
- 「人類的行為定律」：當我們獲得機會或情報時，能在十秒內行動的人，就會得到一切；而超過十秒都不行動的人，最後就什麼也得不到。
- 「行為上的慣性定律」：剛開始行動時，需要提起勇氣去做，一旦開始行動後，就能輕鬆地持續下去。→可以想像成腳踏車或汽車的運動：腳踏車剛起步或汽車開動時，需要耗費一定程度的能量。但進入狀態後，就無須耗費太多力量，也能順暢地前行。
- 最初十秒，既是最關鍵之處，也是最大的難關。
- 採取行動最重要的先決條件，是「心情」。
不管「價值觀」或「未來願景」再怎麼明確，只要心情一低落，人就會失去行動力。
2.無法改變視角的人，行動力容易凍結
當我們無法採取行動，或思考停止時，透過改變「視角」，就能輕易地提高行動力。
舉例如下：明知道要向主管報告或通知，卻無法執行的人，是因為預先設想了主管會有什麼反應，結果因為害怕被罵，而變得無法採取行動。→心裡真正的想法：只是想保護自己
站在主管的角度想：(如果你站在主管的立場，你會如何看待身為部屬的自己)
部屬若有擔憂或問題時，只要來找自己商量，自己就能幫忙解決，所以隨時歡迎部屬。
第一章 十種習慣讓人無法立刻行動 【了解】
無法立刻行動的人，都有以下習慣：
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pixiv 發表 BOOTH 3D 虛擬物件交易白皮書 2025，去年平台上 3D 模型交易金額增加 187%，交易件數也翻倍。「今年很可能是行動虛擬角色元年！」pixiv 整合旗下 VRoid、BOOTH 資源，並發表 VEAT，進軍手機 app ，期望讓 3D avatar 擴散至更多平台。
這套寶可夢牌組以瑪沙耶、恰雷姆、利歐路和路卡利歐為核心，搭配瑪夏多和樹才怪，透過巧妙的組合和運氣，能在短時間內打出高傷害。本文詳細介紹牌組配置、核心戰術、優缺點分析和戰術提示，適合喜歡高風險高回報玩法的玩家。
身為一個崇尚極簡主義者，近期我也把身邊的包包精簡到三個，並且感受到包包斷捨離後的好處，一起來看我是如何實踐的吧！
我的得力助手T小姐在短時間內經歷了2次流產。
第一次流產後沒幾個月又急著要懷上，其實我還蠻不能理解的，身體都還沒復原、還沒查清楚流產的原因又急著懷孕真的風險太大。第二次也是在6周左右又流產了，這次終於好好的去醫院檢查原因，然後讓身體休息了近一年才又懷孕。
但是我聽了他上次流產的原因，是染色體異常
本文將為大家介紹一套以葉伊布GX為核心的水草混合治癒型控場牌組，適合喜歡持久戰的玩家。
目錄
牌組概述
核心卡片介紹
配套訓練家卡
能量配置策略
對戰技巧
常見對手應對
替換建議
牌組概述
這套牌組以葉伊布ex為核心，搭配水屬性能量與珠貝的治癒效果，打造一套難以擊倒的生存型牌
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作為一名顯示生產者，比起拖延，我更常發生的是先衝出去，又殺回來。
然而，確實有些時候，腦袋裡會有一個「啊…再等等吧！」的聲音，尤其是一些明明知道有好處、但就是不想做的事情。
像是運動，或是自己煮飯。
雖然我的「小惡魔」不是在大事上扯住我，但在這些生活小事上，我很明確地感受到是有一些阻力存在的。
這篇文章講述如何將計畫付諸實行，遇到的困難與挑戰，以及作者自己的克服方式。希望在生活中能有所啟發，找到自己的目標與策略，以及打破拖延症，培養行動力。
接續上一篇文章，每天耐心的去做自認為可以做一輩子的事，然後等待。但也並不是說這一段等待時間就可以拿去肆意揮霍或者大吃大喝，一樣有安排好的備位要做的事。大原則是，決定了不去做的事情後，就會在那些可以做的事情裡，任意選擇來做。給自己一些空間，但又不至於偏離軌道太多。聽到一位名人說的話是：完
大到財富自由、環遊世界、提早退休，或是小一些的每年閱讀書籍數量、日更寫作、減重成功，許多人總是盤算著一個又一個的目標，並且信心滿滿的展開行動，但卻往往無疾而終，離達成目標的的日子遙遙無期。
「只要我想做，就可以做得到。」
這樣說是不是有點囂張呢？其實我只是想說，我真的堅持了一個月天天寫閱讀日誌，證明只要我有心做，一定可以做得到，我連去看演唱會也事先準備內容，確保不會甩掉，體現了什麼是事在人為。
吃力嗎？當然吃力啊，每晚都要空出一個時間來寫閱讀日誌，而且在寫之前必然要閱讀，雖然近
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
最近看了”做，就對了”這本書，作者提到，新的事情，不是不會，只是還不會。所以當自己有一個想法，那麼就去做吧！不要先評估做這件事情，會有什麼得失，因為這個想法會在你的腦袋裡生根發芽，自然是有它的道理存在，多聽聽你內心的聲音，不要用現實的問題去打壓、否決它。
開始做了之後，凡事也不用一次到位，第一次做
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