EP56上【思路筆記】越是關愛的花，死得越是快！學會精準分配能量！《理想的簡單生活》(4)
閱讀時間約 9 分鐘
【前情提要】
剛上架的PODCAST節目，大家聽完了嗎？還沒聽或看的可以按下面先回顧一下前情喔！上集我們分享了幾個主題，分別是：
****************************
直接點，免下載聽小倉鼠podcast：
【溫故知新】用手感筆記來幫大家複習，還沒聽節目的小心爆雷：
【第56集主題】如何達到理想的精神生活？
前幾集聊了物質和精神生活如何斷捨離，接下來來談談如何把減法人生運用在財富自由上！想和小倉鼠一樣早早脫離社畜苦海，擁抱財富自由，可以聽聽社畜逃脫筆記的podcast！
1.能量是人間清醒的關鍵！？
我想很多人都有這種經驗，總是喜歡提以前，好像不緊抱著過去的種種，自己就會像失去根的浮萍一般，四處飄盪失去生活的重心，然而對過去抱緊處理，往往就是讓自己的現在卡住的成因，當你的注意力放在過去，就無法專注現下的每分每秒，而你的當下，就在你懊悔過去和焦慮未來的同時，從指縫間逝！前幾集小倉鼠在節目和手感筆記中，分享了許多針對【物質生活】和【精神生活】的斷捨離，不知道大家覺得比較起來，減少購物和堆積雜物比較難，還是【刻意調整負向思緒】比較難呢? 這一集，小倉鼠再和大家分享一招，這招是小倉鼠用在投資理財和發展興趣時最常用， 覺得最好用的一招！
2.精準掌握你的注意力！
有做過投資的人都知道，投資股票是一件很需要耐心的事，很多人在股海都敗在貪婪和恐懼，但是你知道嗎?更多股友是敗在：沒耐心，以小倉鼠自己存股為例，大家都知道存股很吃時間複利，換句話來說就是【急不得】，不論入手價格要有耐心的等待，還有獲利和股息也都是靠時間來滾大的，如果無法理性【管理能量】的人，就很難在把能量運用的好，舉例而言，每天早上我會打開股市app看一下今天的盤，研究一下自己的投資標的有沒有什麼波動，但是，多半我不會讓自己看太久，對！就是【不盯盤】，我想很多全職投資者，做法和我完全相反，沒錯！投資本就有各種策略，有些人做短期波段，當然要時時盯盤。但是，如果不刻意掌握自己的注意力，就很容易出現思緒混亂！
3.關心則亂【盯盤太久】的後遺症！
以我自己的例子，我一開始就打算做【長期存股】+【週期性價差】兩種，如果完全長期存股，自然不用緊盯價格，但是，因為我也有做【周期性價差】，所以， 每周還是會有一種獲利，但是，這出現一個狀態，當我盯盤盯太久，我發現人的狀態是極容易受環境影響的，簡言之，就是【關心則亂】！所有人進股市都是抱持賺錢的心態來的，沒有貪婪和欲望是不可能的，所以，即使一開始我就打算長存，但不知不覺得熟悉股性後，就掌握某性股票的習性和波動週期，因此，就和手感筆記越做越上手一般，也做起了週期波動的投資！
4.越是關愛的花，死得越是快！
但是， 盯周期盯盤盯久了，就會發現人性完全【禁不起誘惑】，人會被主力的大波動給拉高期待，【擴張貪婪的額度】，出現混亂失去紀律的狀態，這就是【關心則亂】！當一件事你關心的程度拉高，你就很容易失去判斷力，這個狀態，我在養花的時候也出現，越是喜歡的花，就越是頻繁地關心它，一直去看它，看著看著就會【管不住手】，有一種渴，叫主人覺得你很渴，結果，越是越關心的那一盆，被水悶根淹死的越是快，反而，被放到角落不易注意到的，默默地長大開了花！
****************************
本集聲音筆記選書:《理想的簡單生活》
🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯
歡迎在apple podcast及spotify各大平台搜尋+訂閱
《理想的簡單生活》
【本集主題】 ：如何逹到理想的【精神生活】？
⭐️人為何總是抱著過去，不放手！？
⭐️【思緒阻塞】是在內耗！？
⭐️靠這招，打造終極的理想人生！！
⭐️3步驟調整心態，讓自己生活得更理想？
⭐️人生真正的「本質」是什麼？！
******************************************
更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！
▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行【減法人生】，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記，和 小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
喜歡吸收含金量高節目內容，請按讚、留言讓我更有動力創作；節目具完整含金量，記得善用下載功能，有空時可以在無網路時播放，分段慢慢聽，重複聆聽可有助正面增強自己思維模式，改變心態及習慣，掌握命運！
❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】
💌合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com
👀部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0
***********************
🎯追蹤+❤️送愛心給小倉鼠!
四大專題，同步連載中 歡迎收聽及追蹤！
🎯專題1.【社畜逃脫筆記】
podcasts節目｜閱讀筆記｜自我成長｜財富自由 固定每周四上架，分享節目大綱及文字稿，節目採單口說書型態，用聲音分享閱讀筆記，不定期在方格子及臉書分享goodnote電子筆記，歡迎收聽！直接點，免下載聽小倉鼠podcast!按上方咖啡色logo圖，直接聽免下載！
🎯專題2.【姐的韓劇人生】
人性觀察室系列｜用韓劇說人生故事
分享近期看的韓劇，針對人性和財富的啟發，用韓劇說故事把人生體悟，不定期於周間分享！
🎯專題3.【姐的早安日記】
生活紀錄｜興趣培養 ｜紀錄生活
文字版的VBLOGER，分享早午餐、花卉養植及生活體悟，不定期於周間分享！
🎯專題4.【自媒體經營筆記】
人氣追蹤專題｜podcasts、方格子及FB心得筆記
分享經營過程的學習及觀察，針對網紅和流量密碼的研究，用含金量極高的筆記方式，讓大家一起見證小倉鼠的養肥之路，不定期分享！
******************************************
🔴猜你愛看…
🔓你也正在找尋人生目標？總對工作及現況不滿意？
🔑EP.8《你要如何衡量你的人生》聽完即學會，如何找到你愛的工作？找出自己有熱情的工作？如何擬定生涯策略及分配資源！
- 📝用看的：https://vocus.cc/article/626b777bfd8978000186de5c
- 🎧用聽的：按上方咖啡色logo圖，直接聽免下載！
🔓總覺自己不夠好，總是過度努力的證明自己的能力？
🔑EP.9《立下界限》，沒有人我距離，就沒有了自我!
- 📝用看的：https://vocus.cc/article/626f7883fd89780001beae0f
- 🎧用聽的：按上方咖啡色logo圖，直接聽免下載！
🔓常常有強烈【生存焦慮】, 和同齡人相比，總覺得自己【落後】嗎？
🔑EP.5《大器可以晚成》，人生的步調每一個人都不一樣！了解什麼是「非典型人生」以及「多元發展步調」，人生的步調越來越順心！
- 📝用看的：https://vocus.cc/article/625cc14cfd89780001ac1d63
- 🎧用聽的：按上方咖啡色logo圖，直接聽免下載！
******************************************
▊本文關鍵字
近藤麻理惠 極簡主義 減法 斷捨離 生活 怦然心動
#職場 #工作 #職涯 #壓力 #主管 #生涯規劃 #八年級生 #MZ世代 #我們MZ世代 #自由討論 #互相尊重 # 存股 #人生哲學
#podcast #心得 #閱讀 #筆記 #自我成長 #自我成長 #書評 #上班族 #人生
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #節目自推#說書 #幸福 #勇氣 #自我懷疑 #焦慮
#壓力 #期待 #幸福 #歸屬感 #自我實現
為什麼會看到廣告
747會員
328內容數
分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
本文探討了書籍《財富自由的整理煉金術》中的重要觀點，作者從自身的經歷出發，連結斷捨離與實現財富自由的關聯。透過5Why分析法解決對物品的執著問題，以及建立效率衣櫥和清空桌面來提升生活品質，實現減少決策疲憊的目標。最終，斷捨離成為心靈升級的方式，讓我們重拾空間、自由與幸福。
這篇文章探討了加里·凱勒在其書籍《最重要的事，只有一件》中所闡述的成功理念，強調專注於一件關鍵任務的重要性。透過實際案例和迷思破解，凱勒指出，多任務處理不但無法提升效率，還可能分散精力。選擇最重要的工作並全心投入，才是達成卓越成就的真正關鍵。本篇文章將指導讀者如何識別並專注於最具影響力的任務。
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
本文探討了書籍《財富自由的整理煉金術》中的重要觀點，作者從自身的經歷出發，連結斷捨離與實現財富自由的關聯。透過5Why分析法解決對物品的執著問題，以及建立效率衣櫥和清空桌面來提升生活品質，實現減少決策疲憊的目標。最終，斷捨離成為心靈升級的方式，讓我們重拾空間、自由與幸福。
這篇文章探討了加里·凱勒在其書籍《最重要的事，只有一件》中所闡述的成功理念，強調專注於一件關鍵任務的重要性。透過實際案例和迷思破解，凱勒指出，多任務處理不但無法提升效率，還可能分散精力。選擇最重要的工作並全心投入，才是達成卓越成就的真正關鍵。本篇文章將指導讀者如何識別並專注於最具影響力的任務。
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
對於斜槓接案族或是創業中的一人公司來說，瞭解勞健保和退休金的保障至關重要，沒有雇主的接案族、得為自己打算才行。本文探討了勞保、健保與退休金的內容與投保方式，將接案族分了四種可能型態來解說。在職業工會投保勞健保有基本的保障，但退休金跟接案一樣《各憑本事》👉年輕時候賺的、有留下來的才是退休金
這次的文章是寫關於院內專業醫療的故事，複雜度可能跟一般故事不一樣，因為我在寫醫療這一塊，除了分享一般民眾之外，我還是想投予文章給其它醫療人員相關網站，所以想了一下，把文章分設等級(因為我醫療筆記EX寫的比較相關醫療人員，所以我盡量有翻譯一些術語部分)，也是之後的分享文章鋪路
2024年全新企劃【理想名人堂】
自古有一句雞湯文老話「人因夢想而偉大」但是若只讓夢想停留在腦袋，那僅只是腦中短暫的煙火；真正可貴的是，讓夢想轉化為理想、勇敢走向實踐的過程。本集企劃將邀請努力實踐自我理想的大人物，從幕後的努力到成就的背後，成為自己獨一無二，理想生活實踐家。
在投資的到路上，我覺得用很多臨床的小故事，確實能打動很多人去做一件生平不確定以及要跨出去的門檻，當這門檻就算跨出後，是否能持續維持穩定的紀律，那也是一回事情，所以投資常常是小資族最奢望想創造財富，而往往達不到目標的答案。
2024年的1/1第一篇文章，就從投資理財開始
#魔法系畫家第32天
#沖繩腳踏車環島第1天
第一天的70公里完成✅
今天天氣晴23-29度
但起頭並不順利
我在出發的第一秒扭到腳😅
痛到站不起來
同伴大傻眼
擔心這趟環島是否在此刻劃下句點。
但我掛保證這是舊傷
剛才只是一瞬間小扭到
讓我休息3分鐘就
文:柚子貍
https://open.firstory.me/....../ckzldwcip1lx....../platforms
本集重點如下： (歡迎您全程收聽，為方便粉絲，也特別把時間點標出來，您可以挑自己有興趣的時間區段收聽哦)
01:00-05:40
0540-17:23
🌿『教育比戰爭還划算。Onderwijs is goedkoper dan oorlog.(荷蘭語)
本集嘉賓是魏雋展唷~
三缺一真的是時隔三年才推出作品哪~(´⊙ω⊙`)
在這個你踩我，我踩你的社會中，只有有錢的鹹魚才能翻身，有錢的狗才能叫其他的狗去吃屎，所以如果教不出很有競爭力的小孩，你還敢生嗎？
《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》
聽眾朋友們晚安，今天要來談談「沒有月入百萬，小孩該怎麼養？」的話題。在這個你踩我，我踩你的社會中
你是共感人嗎？
共感人有哪些分類？
如何好好照顧自己？
☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們評分~
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
對於斜槓接案族或是創業中的一人公司來說，瞭解勞健保和退休金的保障至關重要，沒有雇主的接案族、得為自己打算才行。本文探討了勞保、健保與退休金的內容與投保方式，將接案族分了四種可能型態來解說。在職業工會投保勞健保有基本的保障，但退休金跟接案一樣《各憑本事》👉年輕時候賺的、有留下來的才是退休金
這次的文章是寫關於院內專業醫療的故事，複雜度可能跟一般故事不一樣，因為我在寫醫療這一塊，除了分享一般民眾之外，我還是想投予文章給其它醫療人員相關網站，所以想了一下，把文章分設等級(因為我醫療筆記EX寫的比較相關醫療人員，所以我盡量有翻譯一些術語部分)，也是之後的分享文章鋪路
2024年全新企劃【理想名人堂】
自古有一句雞湯文老話「人因夢想而偉大」但是若只讓夢想停留在腦袋，那僅只是腦中短暫的煙火；真正可貴的是，讓夢想轉化為理想、勇敢走向實踐的過程。本集企劃將邀請努力實踐自我理想的大人物，從幕後的努力到成就的背後，成為自己獨一無二，理想生活實踐家。
在投資的到路上，我覺得用很多臨床的小故事，確實能打動很多人去做一件生平不確定以及要跨出去的門檻，當這門檻就算跨出後，是否能持續維持穩定的紀律，那也是一回事情，所以投資常常是小資族最奢望想創造財富，而往往達不到目標的答案。
2024年的1/1第一篇文章，就從投資理財開始
#魔法系畫家第32天
#沖繩腳踏車環島第1天
第一天的70公里完成✅
今天天氣晴23-29度
但起頭並不順利
我在出發的第一秒扭到腳😅
痛到站不起來
同伴大傻眼
擔心這趟環島是否在此刻劃下句點。
但我掛保證這是舊傷
剛才只是一瞬間小扭到
讓我休息3分鐘就
文:柚子貍
https://open.firstory.me/....../ckzldwcip1lx....../platforms
本集重點如下： (歡迎您全程收聽，為方便粉絲，也特別把時間點標出來，您可以挑自己有興趣的時間區段收聽哦)
01:00-05:40
0540-17:23
🌿『教育比戰爭還划算。Onderwijs is goedkoper dan oorlog.(荷蘭語)
本集嘉賓是魏雋展唷~
三缺一真的是時隔三年才推出作品哪~(´⊙ω⊙`)
在這個你踩我，我踩你的社會中，只有有錢的鹹魚才能翻身，有錢的狗才能叫其他的狗去吃屎，所以如果教不出很有競爭力的小孩，你還敢生嗎？
《以下是此次深夜節目的文字稿，如果想直接收聽，歡迎點擊以上影片。》
聽眾朋友們晚安，今天要來談談「沒有月入百萬，小孩該怎麼養？」的話題。在這個你踩我，我踩你的社會中
你是共感人嗎？
共感人有哪些分類？
如何好好照顧自己？
☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple Podcast給我們評分~