愛自己與合一
閱讀時間約 1 分鐘
愛所有的自己，壓抑的自己、受傷的自己、隱藏的自己、被拒絕的自己、控制的自己、想要變得更好的自己、認真努力的自己，明白這些特質來自過往的生命經歷，成為現在的樣子；
每一個批判的背後，受傷的背後，壓抑與控制的背後，都有一個脆弱與害怕的自己，哪一個自己不快樂了，你也不會感到真正的快樂。
現在起，
接納所有的自己，尊重所有的自己，理解每一個自己，都有存在的意義與價值；當你允許自己展現真實的面貌，你與自己的關係會走向和諧與合一，成為完整。
接納所有的自己，尊重所有的自己，理解每一個自己，都有存在的意義與價值；當你允許自己展現真實的面貌，你與自己的關係會走向和諧與合一，成為完整。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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