好脾氣？
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（以下搬運二年前在痞客邦所撰寫的文章，這將是一個系列，以便統整發佈平臺。）
不曉得你／妳對於進行私人諮詢的場域有什麼想法呢？
今天諮詢的場所，是由面聊過幾次的對象所決定的。
很幸運地依計劃，大約提前十多分鐘到場，沒有讓對方等待（感謝台北各類大眾運輸工具的便利與準點）。
坐定約20分鐘後，我決定默默離開，並在附近趕緊找個安靜的地方（感謝台灣連鎖商店的密集與舒適程度），第一時間向對方發送文字訊息道歉與進一步說明原因。
因為現場全部的客人，幾乎都是對方認識的人，整體氣氛像是一場活動結束後的聚會，眼看對方在每張桌子之間忙著招呼，即使有空坐下，也因和同桌友人自然進行餐前討論（剛好側身背對著我），而沒注意到我就坐在隔壁桌，相隔不到 50 公分的距離。
依照我個人經驗判斷，對方應該很投入且享受這場聚會，所以很難想像如何能在同一個開放時空，短時間內轉換聊天主題和心情進入私人諮詢的狀態。
同時也顧及，如果繼續留下以閒聊的方式開始進行諮詢，之後是否會因為各種社交因素而中斷多次呢？以及有些話題、內容或決定，對方是否也不想讓太多人知道呢？
（因為人類真的是一種奇妙的生物，很容易忽略自己其實是敏感的個體。如果在可以選擇、非關利益與生命安全的情況下，絕太多數人都需要一定的個人空間，維持可說是生物本能需求般的舒適、自在感）
說來也巧，文字訊息發出後沒多久，就得到對方的文字回覆，也在電話上再次簡單說明、解釋，並約定之後再找時間。
回程在便捷的大眾運輸工具上，則是繼續思考剛才的行為是否有任何不妥？也在思忖後續該如何做出，對雙方來說都會是更好的決定？
因為我知道，對於剛開始正式踏入，專業諮詢助人領域的自己而言，無論何種經驗都是很寶貴的。設法「把自己穿進別人的鞋子」更是不能停止的練習。
Cheers!
今天諮詢的場所，是由面聊過幾次的對象所決定的。
很幸運地依計劃，大約提前十多分鐘到場，沒有讓對方等待（感謝台北各類大眾運輸工具的便利與準點）。
坐定約20分鐘後，我決定默默離開，並在附近趕緊找個安靜的地方（感謝台灣連鎖商店的密集與舒適程度），第一時間向對方發送文字訊息道歉與進一步說明原因。
因為現場全部的客人，幾乎都是對方認識的人，整體氣氛像是一場活動結束後的聚會，眼看對方在每張桌子之間忙著招呼，即使有空坐下，也因和同桌友人自然進行餐前討論（剛好側身背對著我），而沒注意到我就坐在隔壁桌，相隔不到 50 公分的距離。
依照我個人經驗判斷，對方應該很投入且享受這場聚會，所以很難想像如何能在同一個開放時空，短時間內轉換聊天主題和心情進入私人諮詢的狀態。
同時也顧及，如果繼續留下以閒聊的方式開始進行諮詢，之後是否會因為各種社交因素而中斷多次呢？以及有些話題、內容或決定，對方是否也不想讓太多人知道呢？
（因為人類真的是一種奇妙的生物，很容易忽略自己其實是敏感的個體。如果在可以選擇、非關利益與生命安全的情況下，絕太多數人都需要一定的個人空間，維持可說是生物本能需求般的舒適、自在感）
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回程在便捷的大眾運輸工具上，則是繼續思考剛才的行為是否有任何不妥？也在思忖後續該如何做出，對雙方來說都會是更好的決定？
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第一次看到「權威迷信」或是「迷信權威」是在查理蒙格的《窮查理的普通常識》裡，這個詞的意思是：人們更傾向於相信有頭銜、特殊外觀、有數據支撐的人，同一句話從不同頭銜的人口中說出，效果就是不一樣。
這在人際、職場中可以是一件很令人氣餒的事，像是這些情況常會發生：
1. 說同一個笑話，同事們聽到主管老闆說
「人不知而不慍」不只是指一個人很有君子風度，更是很高階的情緒管理秘訣，別人不知道自己也不生氣，氣場、情商、歷練立刻就凸顯出來了，甚至還可以防止自己走歪路。
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以前在影視業工作曾需要出電視台的攝影班，那時候和大電視台一起工作，等到開拍時導演要我去知會休息中的演員開拍
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如果保持正向有那麼神，天下就太平了。還是容許自己去體驗各種情緒吧！無論開心或悲傷，都是身而為人會有的感覺啊！
平常明明脾氣很好，遇到某些人就很容易不爽？
這到底是為什麼呢？
心理師從「潛意識」觀點一起來瞭解看看
為什麼我會這麼不開心？
生活中充滿讓我不開心的「情緒過敏原」
「心理師…我心情很容易受別人影響…常常會忍不住想脾氣…」
「當你有感覺到自己被影響時，通常你會怎麼做？」
「我會先忍耐…但心裡其實越來越氣…到最後整個大爆炸…然後就會吵架…」
不生氣不等於脾氣好？不生氣的人其實更失落
從「認識自己」開始，舒緩「情緒發炎」
用「關心」替代「過度忍耐」讓關係更健康。
「忍耐看似脾氣好，其實是默默把對方變成大壞蛋。」
很多情侶或夫妻來做伴侶諮商的第一句話：「我忍他很久了…這十幾年來…」，我心裡會想，這麼長的日子是怎麼熬過來的？一定有一種屬於他們形式的愛吧。
我們常怕麻煩而用忍耐取代溝通，卻因此讓關係變得更麻煩。
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