✨保健食品選擇心法與相關知識不藏私大公開✨
🔶你是否曾為市面上琳瑯滿目的保健食品而感到困惑❓
🔶保健食品的選擇似乎充滿著種種謠言與誤導…❓
🔶智睎營養師以專業角度教你檢視保健食品的成分及營養標示,幫助您正確選擇保健品❗
你有在吃保健品嗎?可能來自親友介紹、網紅代言、電視廣告甚至電台推銷等等…但市售保健食品琳瑯滿目,你確定那是你真正所需的嗎? 又保健食品常常被各種宣傳手法包裝得光鮮亮麗,但真的有這麼神奇嗎..?
智睎營養師秉持著均衡飲食為主,保健食品為輔;若非得要食用保健食品的話,讓我教會你如何選擇正確以及符合法規的保健食品!
1)問題釐清-保健食品、健康食品、藥品
2)我該吃保健食品嗎?
3)保健食品的5大迷思/食用時機/注意事項
4)保健食品該怎麼挑選?-標籤篇/原料篇/劑型篇/商譽篇
5)保健食品挑選全攻略-魚油/益生菌/舒眠/護眼/美膚/關節/提神....
6)健康生活新提案
1)了解自己是否需要補充保健食品
2)了解保健食品與藥品的差別
3)學會篩選市售保健食品-不當冤大頭
4)學會簡單計算產品有效劑量
5)保健食品業界營養師選擇產品心法!
<台南場>
課程時間:2024/1/28 (日) 下午1:30~4:00
報名日期:額滿為止,限額30人
上課地點:700台南市中西區民生路一段100號 (可庫美學共享空間1F)
<課程費用>
課程費用:600元/人
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保健食品選擇心法與相關知識不藏私大公開!
業界8年心法!教你成為保健選擇食品達人!
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