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台北有許多調酒水準相當不錯，但如今煙燻、乾冰、以及「長到記不住的名字」比比皆是，令人漸漸疲乏。來到 Ista，你會重新發現調酒的深奧與趣味
5/5ISTA COFFEE ELEMENTS
台北有許多調酒水準相當不錯，但如今煙燻、乾冰、以及「長到記不住的名字」比比皆是，令人漸漸疲乏。來到 Ista，你會重新發現調酒的深奧與趣味
5/5ISTA COFFEE ELEMENTS
維也納有著舉世聞名的咖啡文化。經典名句「我不在咖啡館，就是在往咖啡館的路上」出自維也納詩人 Peter Altenberg，他筆下的咖啡館可不是任意一家，指的就是市中心的「中央咖啡館」
很多人說，維也納的咖啡比台灣好喝，真的嗎？ R少這次就來開箱維也納的咖啡館。
經典的中央咖啡館、薩赫咖啡館、內
維也納有著舉世聞名的咖啡文化。經典名句「我不在咖啡館，就是在往咖啡館的路上」出自維也納詩人 Peter Altenberg，他筆下的咖啡館可不是任意一家，指的就是市中心的「中央咖啡館」
很多人說，維也納的咖啡比台灣好喝，真的嗎？ R少這次就來開箱維也納的咖啡館。
經典的中央咖啡館、薩赫咖啡館、內
第一次內觀，聽葛印卡說「內觀可以停止造業，並且消融過去的業」，我完全無法理解。坐在那邊就能夠消融業？這一次，在江懷德老師的指導下，我有了以下的體悟
第一次內觀，聽葛印卡說「內觀可以停止造業，並且消融過去的業」，我完全無法理解。坐在那邊就能夠消融業？這一次，在江懷德老師的指導下，我有了以下的體悟
法工 = 護法志工。參加過內觀十日禪修的學員可以報名法工，為內觀學員服務。趁著空檔，我參與了全程12日的內觀法工服務。沒想到沒在下廚的我竟是被分配在廚房，另一個挑戰是要和一群彼此不認識的人組建團隊。看來此行的服務本身就是修煉。
法工 = 護法志工。參加過內觀十日禪修的學員可以報名法工，為內觀學員服務。趁著空檔，我參與了全程12日的內觀法工服務。沒想到沒在下廚的我竟是被分配在廚房，另一個挑戰是要和一群彼此不認識的人組建團隊。看來此行的服務本身就是修煉。
不能否認我對蘋果有濾鏡，就像你到日本旅遊不管走到哪裡都覺得美，是一樣的。
在蘋果的體驗有多好，就跟 Vision Pro 一樣，無法用文字形容。
這篇我就說件小事
不能否認我對蘋果有濾鏡，就像你到日本旅遊不管走到哪裡都覺得美，是一樣的。
在蘋果的體驗有多好，就跟 Vision Pro 一樣，無法用文字形容。
這篇我就說件小事
三個月前第一次練習，我只跑了20分鐘，隔天就腿痠。那時我完全不奢望完賽，更何況緊接著環島，期間我哪來的體力練跑？
直到環島中某一天，我發現自己在不知不覺間，連負重行走都能夠走30公里了。既然如此，半馬21公里怎麼不可能？
三個月前第一次練習，我只跑了20分鐘，隔天就腿痠。那時我完全不奢望完賽，更何況緊接著環島，期間我哪來的體力練跑？
直到環島中某一天，我發現自己在不知不覺間，連負重行走都能夠走30公里了。既然如此，半馬21公里怎麼不可能？
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
第七天開始，進入了極為個人體驗的領域。我開始認真投入，但自我的習性仍在抗拒，彷彿在與意志搏鬥，狀況反反覆覆，我告訴自己這也是無常，不斷升起、滅去。
第七天開始，進入了極為個人體驗的領域。我開始認真投入，但自我的習性仍在抗拒，彷彿在與意志搏鬥，狀況反反覆覆，我告訴自己這也是無常，不斷升起、滅去。
內觀課程是由創辦人葛印卡老師親自「以錄音方式」授課
課程共十日，不得中途加入、退出。報到時就會收走手機，讓你在最「純淨」的環境中體驗。
內觀課程是由創辦人葛印卡老師親自「以錄音方式」授課
課程共十日，不得中途加入、退出。報到時就會收走手機，讓你在最「純淨」的環境中體驗。
政策面挹注的資源，建設到工廠，涵蓋不到家戶。許多家庭缺乏基本的養育環境，孩子在髒亂的環境下每天一餐。有些隔代教養，甚至隔兩代教養，得不到知識與能力去突破現況。
與其等待由上而下的分配，門諾醫院團隊捲起袖子開拓資源，開上車子走進家戶，提供聯評、早療、教育，將資源運用在效率極大化，逐年提升服務到的人數。
政策面挹注的資源，建設到工廠，涵蓋不到家戶。許多家庭缺乏基本的養育環境，孩子在髒亂的環境下每天一餐。有些隔代教養，甚至隔兩代教養，得不到知識與能力去突破現況。
與其等待由上而下的分配，門諾醫院團隊捲起袖子開拓資源，開上車子走進家戶，提供聯評、早療、教育，將資源運用在效率極大化，逐年提升服務到的人數。
「鬼才之道」有國片的節奏、國片的笑點，他反映著當代社會氛圍，放到早五年以上或是再過幾年，可能就少了些會心一笑。然而他最優秀的不是笑料、不是昭然若揭的諷刺，而是一個默默傳到心裡的共鳴。
「鬼才之道」有國片的節奏、國片的笑點，他反映著當代社會氛圍，放到早五年以上或是再過幾年，可能就少了些會心一笑。然而他最優秀的不是笑料、不是昭然若揭的諷刺，而是一個默默傳到心裡的共鳴。
跟落髮奮鬥是條長期抗戰的路，不只男生雄性禿，女生也有髮量稀疏的困擾。坊間養髮，實證有效的就是外用落健、內服柔沛，不過這對雄性禿造成的毛囊萎縮僅能延緩，而且晚了就效果有限
前陣子聽聞一種新的「外泌體育髮」。查了一下是從醫美來的，還不算太成熟，但外用無副作用。確認不傷身體，絕對是第一優先。
跟落髮奮鬥是條長期抗戰的路，不只男生雄性禿，女生也有髮量稀疏的困擾。坊間養髮，實證有效的就是外用落健、內服柔沛，不過這對雄性禿造成的毛囊萎縮僅能延緩，而且晚了就效果有限
前陣子聽聞一種新的「外泌體育髮」。查了一下是從醫美來的，還不算太成熟，但外用無副作用。確認不傷身體，絕對是第一優先。
什麼是自由書寫/自動書寫？ 他是一種技巧，bypass 掉腦袋的過濾機制，捕捉思緒，輸出到紙上。
專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
有時候，你會發現寫出來的竟然是意料之外的東西
什麼是自由書寫/自動書寫？ 他是一種技巧，bypass 掉腦袋的過濾機制，捕捉思緒，輸出到紙上。
專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
有時候，你會發現寫出來的竟然是意料之外的東西
重新復刻2001年《人間條件—滿足心中缺憾的幸福快感》的新版本。
時隔二十多年的「remake」：演員全面換血，女主角方宥心一人分飾兩角的實時動態切換無比驚人；內容與時俱進，各種時事梗不落俗套；檳榔西施變成大胸安妮亞，逼觀眾買前排 (誤)
重新復刻2001年《人間條件—滿足心中缺憾的幸福快感》的新版本。
時隔二十多年的「remake」：演員全面換血，女主角方宥心一人分飾兩角的實時動態切換無比驚人；內容與時俱進，各種時事梗不落俗套；檳榔西施變成大胸安妮亞，逼觀眾買前排 (誤)
這天下午，我們跑去參加慢慢弄‧乳酪坊的起司小學堂，學習起司的超基本知識 -- 真的是超基本，但對我來說是大大長了知識。光從新鮮到熟成，乳酪就有著不同型態，再加上菌種的差異，更開展出各種目不暇給的樣貌，超級有趣。
這天下午，我們跑去參加慢慢弄‧乳酪坊的起司小學堂，學習起司的超基本知識 -- 真的是超基本，但對我來說是大大長了知識。光從新鮮到熟成，乳酪就有著不同型態，再加上菌種的差異，更開展出各種目不暇給的樣貌，超級有趣。
在外貌中，五官是最受關注的地方，而眉毛在五官的協調中則扮演著至關重要的角色。很多人認為五官好看就是好看，其實眉毛的個別調整會顯著影響整體的美感。
在外貌中，五官是最受關注的地方，而眉毛在五官的協調中則扮演著至關重要的角色。很多人認為五官好看就是好看，其實眉毛的個別調整會顯著影響整體的美感。
台北有許多調酒水準相當不錯，但如今煙燻、乾冰、以及「長到記不住的名字」比比皆是，令人漸漸疲乏。來到 Ista，你會重新發現調酒的深奧與趣味
5/5ISTA COFFEE ELEMENTS
台北有許多調酒水準相當不錯，但如今煙燻、乾冰、以及「長到記不住的名字」比比皆是，令人漸漸疲乏。來到 Ista，你會重新發現調酒的深奧與趣味
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維也納有著舉世聞名的咖啡文化。經典名句「我不在咖啡館，就是在往咖啡館的路上」出自維也納詩人 Peter Altenberg，他筆下的咖啡館可不是任意一家，指的就是市中心的「中央咖啡館」
很多人說，維也納的咖啡比台灣好喝，真的嗎？ R少這次就來開箱維也納的咖啡館。
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維也納有著舉世聞名的咖啡文化。經典名句「我不在咖啡館，就是在往咖啡館的路上」出自維也納詩人 Peter Altenberg，他筆下的咖啡館可不是任意一家，指的就是市中心的「中央咖啡館」
很多人說，維也納的咖啡比台灣好喝，真的嗎？ R少這次就來開箱維也納的咖啡館。
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第一次內觀，聽葛印卡說「內觀可以停止造業，並且消融過去的業」，我完全無法理解。坐在那邊就能夠消融業？這一次，在江懷德老師的指導下，我有了以下的體悟
第一次內觀，聽葛印卡說「內觀可以停止造業，並且消融過去的業」，我完全無法理解。坐在那邊就能夠消融業？這一次，在江懷德老師的指導下，我有了以下的體悟
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法工 = 護法志工。參加過內觀十日禪修的學員可以報名法工，為內觀學員服務。趁著空檔，我參與了全程12日的內觀法工服務。沒想到沒在下廚的我竟是被分配在廚房，另一個挑戰是要和一群彼此不認識的人組建團隊。看來此行的服務本身就是修煉。
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直到環島中某一天，我發現自己在不知不覺間，連負重行走都能夠走30公里了。既然如此，半馬21公里怎麼不可能？
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
第七天開始，進入了極為個人體驗的領域。我開始認真投入，但自我的習性仍在抗拒，彷彿在與意志搏鬥，狀況反反覆覆，我告訴自己這也是無常，不斷升起、滅去。
第七天開始，進入了極為個人體驗的領域。我開始認真投入，但自我的習性仍在抗拒，彷彿在與意志搏鬥，狀況反反覆覆，我告訴自己這也是無常，不斷升起、滅去。
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與其等待由上而下的分配，門諾醫院團隊捲起袖子開拓資源，開上車子走進家戶，提供聯評、早療、教育，將資源運用在效率極大化，逐年提升服務到的人數。
「鬼才之道」有國片的節奏、國片的笑點，他反映著當代社會氛圍，放到早五年以上或是再過幾年，可能就少了些會心一笑。然而他最優秀的不是笑料、不是昭然若揭的諷刺，而是一個默默傳到心裡的共鳴。
「鬼才之道」有國片的節奏、國片的笑點，他反映著當代社會氛圍，放到早五年以上或是再過幾年，可能就少了些會心一笑。然而他最優秀的不是笑料、不是昭然若揭的諷刺，而是一個默默傳到心裡的共鳴。
跟落髮奮鬥是條長期抗戰的路，不只男生雄性禿，女生也有髮量稀疏的困擾。坊間養髮，實證有效的就是外用落健、內服柔沛，不過這對雄性禿造成的毛囊萎縮僅能延緩，而且晚了就效果有限
前陣子聽聞一種新的「外泌體育髮」。查了一下是從醫美來的，還不算太成熟，但外用無副作用。確認不傷身體，絕對是第一優先。
跟落髮奮鬥是條長期抗戰的路，不只男生雄性禿，女生也有髮量稀疏的困擾。坊間養髮，實證有效的就是外用落健、內服柔沛，不過這對雄性禿造成的毛囊萎縮僅能延緩，而且晚了就效果有限
前陣子聽聞一種新的「外泌體育髮」。查了一下是從醫美來的，還不算太成熟，但外用無副作用。確認不傷身體，絕對是第一優先。
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專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
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什麼是自由書寫/自動書寫？ 他是一種技巧，bypass 掉腦袋的過濾機制，捕捉思緒，輸出到紙上。
專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
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時隔二十多年的「remake」：演員全面換血，女主角方宥心一人分飾兩角的實時動態切換無比驚人；內容與時俱進，各種時事梗不落俗套；檳榔西施變成大胸安妮亞，逼觀眾買前排 (誤)
重新復刻2001年《人間條件—滿足心中缺憾的幸福快感》的新版本。
時隔二十多年的「remake」：演員全面換血，女主角方宥心一人分飾兩角的實時動態切換無比驚人；內容與時俱進，各種時事梗不落俗套；檳榔西施變成大胸安妮亞，逼觀眾買前排 (誤)
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這天下午，我們跑去參加慢慢弄‧乳酪坊的起司小學堂，學習起司的超基本知識 -- 真的是超基本，但對我來說是大大長了知識。光從新鮮到熟成，乳酪就有著不同型態，再加上菌種的差異，更開展出各種目不暇給的樣貌，超級有趣。
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在外貌中，五官是最受關注的地方，而眉毛在五官的協調中則扮演著至關重要的角色。很多人認為五官好看就是好看，其實眉毛的個別調整會顯著影響整體的美感。