工作倦怠
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工作倦怠
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全部共 22 篇文章
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讀後筆記│《贏回自主人生,終結過勞崇拜:擺脫有毒工作思維,重啟生活與事業高峰的改變之書》
本書旨在打破「忙碌謬誤」:覺得只要再努力一點,就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則,希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊,能將兩者視為相輔相成的夥伴,而非二元對立的零和遊戲。
喬安小事
發佈於
微型創業學習筆記
7
閱讀時間約
4
分鐘
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職場心理
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工作倦怠
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過勞
發覺自已的熱情關鍵字
什麼課可以幫助我探索新的職涯方向? 上完職游這堂『職涯探索課』,可能可以給大家一些靈感。課程以心理學為基礎,使用職遊旅人卡進行職業興趣探索。不管是想轉職卻不知從何開始的你,或是想尋找下班後斜槓的靈感的妳。一起來聽聽看吧!
離職學
2
閱讀時間約
3
分鐘
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心理學
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課程
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學習
47 【職場】把工作做好是利大於弊?能力越大、越累的迷思
在公職不要表現太好,否則只會被一直加工作、分工不均,應該秉持多做多錯、少做少作、不做不錯的策略?
克莉爾
發佈於
職涯與職場(公務員向)
16
閱讀時間約
6
分鐘
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公職
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公務員
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擺爛
關於那一段情緒障礙的日子 #3
時好時壞的睡眠與心理,折磨著我。 終於,三級警戒解除了。
Thomas Tang
發佈於
托馬斯的生活雜談
27
閱讀時間約
1
分鐘
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情緒障礙
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焦慮
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恐慌
關於那一段情緒障礙的日子 #2
緊接著來到了疫情最嚴重的時候,三級警戒。
Thomas Tang
發佈於
托馬斯的生活雜談
20
閱讀時間約
1
分鐘
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情緒障礙
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焦慮
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三級警戒
關於那一段情緒障礙的日子 #1
故事是從我當完兵後,第一份工作開始的。
Thomas Tang
發佈於
托馬斯的生活雜談
25
閱讀時間約
1
分鐘
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情緒障礙
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焦慮
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中研院
【職場46】拼命工作,不如聰明懶惰
好好照顧自己,才對得起自己。
Dr. Soonlin
發佈於
聰明工作,自在生活
12
閱讀時間約
2
分鐘
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聰明工作
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用心休息
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刻意懶惰
讀後心得│《活得那麼認真,為何還是傷痕累累?》
作者事多人在激烈的升學與就業生涯中拼命前進,最終擠進大型企業窄門展現傑出工作成就。然而,總是工作優先、過度努力的他,逐漸被某種無力感侵蝕,當發覺事情不妙時,已被診斷是重度恐慌症加上憂鬱症,迫使他人生踩下煞車,也開始梳理究竟自己是怎麼走到這個地步。這本書,就是他的歷程回顧,以及如何停止倦怠循環的建議。
喬安小事
發佈於
微型創業學習筆記
18
閱讀時間約
7
分鐘
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職場心理
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工作倦怠
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職場倦怠
讀後心得│《工作焦慮》
開篇先釐清一點:《工作焦慮》這本書的中文副標其實有些誤導,因為實際上的英文副標翻譯後應該是「8個協助團隊建立韌性、處理不確定性及完成任務的策略」,整本書內容TA其實是公司領導人及團隊主管,教導他們須正視職場壓力所帶來的人才流失,並因此可採取的應對策略。
喬安小事
發佈於
微型創業學習筆記
14
閱讀時間約
10
分鐘
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職場心理
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工作焦慮
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工作倦怠
工作真的是會摧毀人的靈魂
最近生活因為找到新工作而發生變化。
Harper的生活觀察日記
10
閱讀時間約
2
分鐘
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工作倦怠
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