拖延

四月十五是每年美國繳稅的截止日期。 而我的個性都是要拖到最後一天才會處理。 UCLA的一些線上訓練也是，我總要拖到截止時間， 甚至超過了，才會去照著把事情辦一辦。 我以前一直覺得我的這個傾向是缺點。 但隨著年紀漸長，我開始理解那就是我的個性：喜歡探究事情的邊界。

任何偉大的成果，都是由一連串不完美行動所連接起來的。 （改寫自 AI 建議） 這篇文，我分享了自己對於追求完美的困擾，以及其對行動的影響。透過分析自己為何遲遲不肯動筆，發現了追求完美的心態對於拖延行動的影響。最後，勉勵大家不要綁手綁腳於追求完美，而是勇敢展開行動，不論結果如何，都會成為成長的養分。

不要把時間花一直盯著網路看，網路世界不會因為你三十分鐘空下來去做別的事而有什麼太大的改變；不要把時間花在「抗拒」的情緒裡，先停下抗拒的情緒，去做那些你喜歡也不抗拒的事，情緒上想逃避、萬分抗拒的情緒被自己喜歡的事給安撫了，那些你抗拒不去做其他事的情緒就會少了，你就會起身去做了！

原本的出差因為合作廠商的問題變成了假期，主角抓住機會在陽光海灘上享受生活，卻被傲慢的上司打擾。

訂定目標很容易，但達成目標卻相當不容易。我們需要經歷開始、堅持、再堅持、失敗、再堅持....最後達到我們要的成功。過程中總是讓人覺得身心俱疲，也許我們需要一些方法，一些讓我們可以愉悅的繼續堅持的方法。

拖延是一個廣泛存在的問題，對許多人都帶來挑戰。本文深入探討了拖延的心理學原理和影響，並提供了一系列實用的解決方案。通過生活中的例子，理解拖延行為的根源。無論是工作還是個人生活，克服拖延都是實現個人成長和成功的關鍵。閱讀本文，探索如何戰勝拖延，開啟更有意義的生活。

新的一年的到來，大家都開心的寫出新年新希望，但到了年底卻一件都沒有完成，到下一個年度，又是一樣的新年新希望，日復一日一日年過一年，都沒有改變？ 如果想改變，那就來試試這本12週計畫吧！ 作者在書中開頭就表明，捨棄「年度計畫」吧

也許人永遠沒有真正準備好的時候…但是至少， 我想要盡我所能去努力，這也是為了我自己。

拖延和休息是兩回事兒。 有時候我們會把拖延當成休息的藉口，但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時，就會更容易陷入拖延的陷阱。 對於那些不想做但又必須去做的事情，這種情況尤其明顯。 拖延的原因有很多，可能是因為任務太難、太乏味，或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗，擔心

好像還能更早點起床? 不知道大家現在睡醒來時間是幾點? 嵐嵐現在基本都八點鬧鐘一叫，賴一下床才起床。 然後時間久了就覺得「好像還能更早一點?」 因為附近有一間小學，偶爾很早起床時可以看到學生在進學校。 然後腦袋就會想著「我怎麼這麼幸福，我應該要跟學生一樣早起阿。」 突然有一種比較心態上來