方格精選
理想化期待與想像關係中的另一個人，來自無法處理及調適童年的情感失落
有些人，把「神」想像和期待後，發現神沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「父母」想像和期待後，發現父母沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「孩子」想像和期待後，發現孩子沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「老師」想像和期待後，發現老師沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「伴侶」想像和期待後，發現伴侶沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「主管」想像和期待後，發現主管沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「下屬」想像和期待後，發現下屬沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「朋友」想像和期待後，發現朋友沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
有些人，把「某個人」想像和期待後，發現那個人沒有照著自己的期待做及回應，就失望和感覺挫折了。
其實，這都是一種對「他人」存在漠不關心的現象，無意願真正的認識關係中的對方，也沒有要真正看見對方的本質及特質。
若只是自我中心的期待和想像，只顧自己的滿足與否，並不真的關心對方存在的位置、觀點、角度及能力，就會時常感受到別人讓自己失望和挫折，而不是去從別人的反應和言行去瞭解及真正認識這一個人。
這是一種個人極端主義下，認定對方應該來「滿足」我，「符合」我，而不是這是一段需要彼此真實交流、認識、溝通、培養彼此了解的關係。
為什麼人要真實在關係中這麼難？為什麼人總在找尋符合自己高標準期望的對象出現？
社會心理學家佛洛姆曾說，大部分的人只重視「被愛」的滿足，卻鮮少關切自己要如何愛人？也鮮少關注自己有多少愛人的能力？
當我們的心理狀態及人格還未轉化成熟前，我們仍像個孩子一樣，對關注與愛十分渴求，視為極度重要的事，這時，別人的存在都只是滿足我渴望及提供我愛的存在，而非獨立且完整的客體。
他既不真的關心且也不真的認識這一個客體，他只在乎及需求這一個客體是否能符合自己的期待、自己認定的理想。
而這樣的個體，對於別人不符合期待，也不滿足自己的想像，在充滿挫折及衝擊下，時常以易怒方式呈現。當然這種因挫折所導致的攻擊，主要是從防衛性機制而來，是一個來自內心「很想要渴望獲得滿足」的未成熟幼兒心理，企圖想要掌控外界卻不如願的挫敗感。
於是，他很憤怒，甚至有一種既然得不到滿足，乾脆毀滅了對方的衝動和意念，非常困難去調節自己的內心，去涵容這一份失落和挫折的發生，也去接受外界及他人是不可控制的事實。
這種對外在世界有一種強烈控制欲的人，大都來自幼年時期被背叛及忽視的經驗，他對於重要的大人，背棄他，不符合他的期待和需求，感到非常的憤怒，如果在他表示出抗議或意見之後，又沒有受到接受及重視，則他的內心經歷的強烈衝擊感，在無法建立適當及有效表達管道情況下，則他個體所承受的內心壓力，可能使他將攻擊力朝向令他感到挫敗的對象，而亟欲毀滅對方。
這種從小所經驗的關係挫敗感，及以神經症方式呈現而出的「過度敏感的失落感」，更容易讓他將小失落及小挫折瞬間放大，使自己陷落在狂怒情緒中，不可自拔。
這也使得這樣的個體很難真正的走進關係，建立關係，他們對挫折和失落有過度誇大的反應，他們對於關係中的對象，沒有在自己期待中展現出「理想化」的行為舉止和反應，感到難以忍受和消化的難耐，甚至可說是憤世嫉俗，無法接受對方令自己失望。
這種誇大及膨脹自我的現象，令他的「巨型自我」不斷的吞噬別人，試圖佔據別人，因為唯有如此，對方才會失去主體，成為一個可完全被控制及支配的附屬品或工具，不會再讓人感到無法掌控，當然也就不會再讓他經歷任何的失落感和挫敗感了。
（本篇開放試閱）
（本篇開放試閱）
圖片來源：PEXELS
4.2K會員
210內容數
這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
在日常生活中，我們往往抱著對他人的期待，認為別人應該這樣，事情應該那樣。然而，當現實與我們的期望不符時，心中的無明火便會被點燃，開始不快樂。
為何要視他人滿足自己的期待為理所當然呢？這種期待本身就帶有一種不合理的我執。我們期望他人按照自己的意願行事，然而，每個人都有自己的生活方式和思考方式，家家有
總有人向你索取一份他們想要的關係。卻很少有人問過你想要的關係是什麼。
因為自己也無法具體描述，還是只要能借由任意的角色來擁有對方就已足夠。
在得知無法得到想要的關係時，以為退而求其次就能合理的保有對方的給予。
感情的世界就是這麼「個人主義」。但真的得到了卻又想要更進一步的擁有。
不自覺的就陷
年紀越來越大
心中對於許多事情的標準也跟著改變
一不小心就對他人產生過多的期待
甚至出現理所當然就該這樣的想法
如果最後結果不符何「期望值」
自己心中反而產生了失望、生氣的情緒
甚至把這樣的情緒，發洩在對方身上
慢慢的就產生了隔閡、嫌隙
生活當中幾乎所有事物在發生以前，都與「期待」有關。許多事物在期待之前，是由機率掌控，加上期待再最大化。在一段關係裡面好似沒能成為對方期待中的那個樣子，就得負起責任，修正錯誤。
期待對方成為自己完美的伴侶，多半是過於不切實際，修的不成人形，還能肯定地說愛對方嗎？
親愛的孩子，做自己想做的事情，過自己想過的生活，並不羞恥。但是當你做自己的時候，別人並不理解你在蓄養著是什麼樣的能量，只有當你不斷地紮根，深入土壤，愛自己，吸收你所需要的養分，那麼在那一天綻放自己的天氣中，你會看見你的芬芳，你的綻放，為眾人所帶來的是超於期待的美麗。接受當下的你所需要的階段，這就是你
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
在日常生活中，我們往往抱著對他人的期待，認為別人應該這樣，事情應該那樣。然而，當現實與我們的期望不符時，心中的無明火便會被點燃，開始不快樂。
為何要視他人滿足自己的期待為理所當然呢？這種期待本身就帶有一種不合理的我執。我們期望他人按照自己的意願行事，然而，每個人都有自己的生活方式和思考方式，家家有
總有人向你索取一份他們想要的關係。卻很少有人問過你想要的關係是什麼。
因為自己也無法具體描述，還是只要能借由任意的角色來擁有對方就已足夠。
在得知無法得到想要的關係時，以為退而求其次就能合理的保有對方的給予。
感情的世界就是這麼「個人主義」。但真的得到了卻又想要更進一步的擁有。
不自覺的就陷
年紀越來越大
心中對於許多事情的標準也跟著改變
一不小心就對他人產生過多的期待
甚至出現理所當然就該這樣的想法
如果最後結果不符何「期望值」
自己心中反而產生了失望、生氣的情緒
甚至把這樣的情緒，發洩在對方身上
慢慢的就產生了隔閡、嫌隙
生活當中幾乎所有事物在發生以前，都與「期待」有關。許多事物在期待之前，是由機率掌控，加上期待再最大化。在一段關係裡面好似沒能成為對方期待中的那個樣子，就得負起責任，修正錯誤。
期待對方成為自己完美的伴侶，多半是過於不切實際，修的不成人形，還能肯定地說愛對方嗎？
親愛的孩子，做自己想做的事情，過自己想過的生活，並不羞恥。但是當你做自己的時候，別人並不理解你在蓄養著是什麼樣的能量，只有當你不斷地紮根，深入土壤，愛自己，吸收你所需要的養分，那麼在那一天綻放自己的天氣中，你會看見你的芬芳，你的綻放，為眾人所帶來的是超於期待的美麗。接受當下的你所需要的階段，這就是你
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。