左腦VS右腦，如何解決紛亂思緒?《想太多也沒關係》

在影片開始前，請大家先看看這個畫面：請問你看到了什麼呢？把你的答案記住，讓我緩緩道來這個符號有什麼意義吧，記得要看到最後揭曉答案喔！

Hello guys 歡迎來到NeKo嗚喵的說書時間，喵！之前我介紹過《人際過敏症》《高敏感是種天賦》，這次我要來跟各位聊聊《想太多也沒關係》，作者：克莉司德．布提可南。我看完這本書第一個念頭是：相見恨晚，如果我早一點看到，也許人生不會有這麼多疑惑了。

書裡把人二分法成兩種人：左腦使用者和右腦使用者。在這邊我小小澄清一下，左右腦的使用並不是絕對的，他比較像是百分比的概念，只是哪一邊的比例比較多，所以就比較傾向哪一邊。

左腦控制的是理性、個人主義，用左腦思考的人，腦袋裡會有很清楚的，因為所以、若A則B，目標導向、解決任務並且直線思考的性格，左腦使用者也是佔據目前地球百分之70%的人口，我們的教育方針其實也是針對左腦進行訓練，想想那些數學、化學、自然科學。

而右腦控制的是情緒、本能、五官感受，用右腦較多的人情緒會特別豐沛、網狀型思考，若A則有可能BCDE，同時會用五官感受觀察周遭，基本上腦子會一直處於忙錄的狀態。

也造成了左腦思考者老是會覺得右腦人想太多、太敏感，而右腦人也會對這個世界充滿了挫折感，尤其面對人群更是滿滿的無力感，畢竟無時無刻都在思考、觀察、接收訊息，如果剛好這個右腦人的邏輯判斷也很不錯，就是我們鼎鼎大名的福爾摩斯了，他稱自己的觀察能力是一種詛咒，其實也沒太誇張...

在《想太多也沒關係》的作者口中，善用右腦的這類人，稱之為大腦多向思考者，這本書基本上也是為了大腦多向思考者撰寫的，以下我就簡稱多向者嚕。

多向者一生要面對的課題就是：如何獲得大家認同。因為多向者向來看見的、感受的、想到的都比其他人多，一般人的大腦通常會自動過濾過低的可能性，選擇最有可能發生的事件進行判斷，拿過馬路被車按喇叭這件事情來說，一般人可能會嚇到，然後怒視駕駛後離開。但多向者會在離開之後，會開始思考如果剛剛被車撞了，那之後我有多少可能性會住進醫院，是否要買保險、在醫院裡面所需的花費等等...聯想到最後可能連後事都安排了，孰不知這就是一聲喇叭而已。

就是因為看見的世界比別人複雜許多，在一般人眼裡總覺得多向者未雨綢繆的也太嚴重，根本無法理解，一個人、兩個人、一群人，長時間處於在被不信任的狀態下，多向者嚴重缺乏自信，並且深深相信

久而久之自卑感就會增加，在自我檢討和折磨自己的狀態下，恐懼感就會增加，並且永遠覺得自己低人一等，增加負面情緒帶來的攻擊效應，最後就害怕與人交際，然後又是自卑感增加，這樣的惡性循環。

我一直以來都有嚴重的交友恐懼，尤其大學畢業之後就害怕跟女生交朋友，雖然我也是有奶子的，但我真的搞不懂女孩子在想什麼。我有幸能成功得到一些女孩的青睞，就是靠著耍寶、搞笑、扮醜換得友情，這招一開始很有效，但久而久之，在朋友圈裡面根本得不到尊重，尤其學生時代都還是死屁孩的時候，號稱姊妹的她們，對著我說妳只配吃土，或者讓我拿著安全帽追摩托車跑...這真的會心累耶。

更慘的是只要稍微露出不悅的表情，還會被嫌棄不幽默、玩不起，為了讓自己有朋友，我真的是各種尊嚴丟地板，情緒壓力負擔超大，更慘的是我念的是美術系，情緒直接影響創作，最後還不是我自己走出來，是她們集體排擠我，嘛，詳細原因我不是很清楚，大概是因為不能接受小丑居然反撲了吧。

諷刺的是，少了這些好姊妹，一個人反而開始正常的體驗校園生活，我用國中、高中、大學，前前後後10年換得一個結論：

因為多向者的濫好人個性，在他們的身邊常常圍繞著心理操縱者，又稱海灘、賤人，在網路上統稱綠茶婊，他們不會檢討自己，而且會洗腦多向者的價值觀，把多向者變成自己的奴隸做牛做馬。換言之，多向者就是最好的工具人養成素質呢，更慘的是他們會讓多向者相信自己就是沒有價值，需要靠心理操縱者才有辦法活下去，如果你身邊有朋友常常叫你做東做西，不懂得尊重、把貶低你當成是餐桌上的笑話，這些不叫朋友，叫他去吃屎。

在這個與人相處的惡性循環中，最恐怖的還是多向者會對自己進行情緒勒索，因為個性使然，多向者會想要找到錯誤的地方進行校正，於是乎就在腦袋裡反覆輪播當時的劇情，模擬演練、如果假設...根本二次傷害。我到現在還在找當初到底為什麼會被排擠的原因，半夜一個人躺在床上，想著上一段的失敗戀情，想著想著還是會哭出來，因為我找不到錯誤的地方，挫折感十足。

現在我還是很怕交朋友，也很怕在朋友面前講錯話，只要是友誼我都會很珍惜，特別是女孩子的友情，超珍貴，搞得我在女生面前都不會說話了，最後乾脆就排斥跟女生相處了。如果你們有追蹤我的粉絲團或者IG就會發現，跟我比較好的通通都是男生，反而是男生相處起來比較沒有壓力。

直到看了書我才明白，原來多向者的思考方式真的跟一般人不一樣。在看這本書之前，我真的不知道其他人的思考方式這麼一般(恩?因為人類是從猴子演化而來，檢討彼此是存在在血液裡的天性，與自己不同的特性會不加思索的抨擊，做作、假高尚、矯情...這類的言論一直在我的頻道出現，但其實只是我堅守了一些很基本的原則。

大學一年級我過得很糜爛，二年級之後我發誓我不翹課，立刻就換來不少人白眼，很奇怪，大學時代翹課好像變成正道，就像在網路上表達自己的理念就是矯情做作一樣，通常會做這種攻擊性言論的人就是他們自己沒辦法辦到，所以才會想辦法把你拉下水。而多向者的特性之一就是堅定立場，也因此我們成了承受最多砲火的人物，我放棄去改變這些人、也放棄去替自己辯解什麼了，跟不會思考的人說太多都是浪費時間。

有不少人覺得我很正面，其實我很多時候都會想很多，也因為這個特質所以我其實有憂鬱成癮的習慣，太過幸福的話，下一秒就會湧上滿滿的難過，因為我不相信人生永遠都在往上爬，幸福的轉角處就是下坡。恩，對！我超悲觀，也因為這樣所以我隨時有BCD方案迎接下坡的到來，可能因為老是這樣思考，造就了我就算沒有特別訓練企劃也頗有功力吧。

這本書前半段的重點在介紹多向者的感官邏輯，中間在分析特性和弱點，後半段變成在歌頌，重建自信心，我甚至覺得她有點吹捧過頭了。但如果你跟我一樣，覺得上學真的很無聊，或者會因為某個老師而偏好某個科目，不如可以給予學習一個新的、更有意義的目標和動機，因為多向者腦袋永遠都在運轉，我整理思緒的方式是自言自語或者拿筆記本寫下重點，讓腦袋必須做出除了吸收資訊還得輸出資訊的忙碌工作，這樣反而會讓腦袋更清楚。多向者就是最喜歡多工同時處裡多種事物，越忙我們越開心。

我很喜歡書裡的一句話，

人類到底有沒有靈魂我們不得而知，我能確定的是，以我自身的感受，這個世界上確實有不少人跟我不一樣，如果每個人都能理解這件事情，並且包容彼此的多樣性，尊重、友善也許就不會只是個口號了。

最後，要怎麼知道你是左腦思考還是右腦呢？如果這個符號在你眼裡是橫線和數字，那麼你就是左腦派；如果你跟我一樣看見的是一張人臉，那麼你就是右腦派，不管用哪一邊的腦子思考，重點是理解對方的思考方式，請各位左腦包容右腦，請各位右腦放過自己，人生，也許能輕鬆一點點吧。

如果你喜歡我的影片，請用訂閱代替掌聲，我這次會抽出兩個人得到這本書，包含上次沒抽出的奇蹟男孩，總共會抽三個人，都是來自於我的荷包君贊助，詳細規則我就打在影片下方關於，記得要點開關於，還有按下小鈴鐺喔。我們，下個星期二晚上八點見，大家掰掰。

這本書的稿子我寫了五頁，創紀錄了，而且還有很多沒說到的，重點貼紙都貼成這個樣子了，不弄本來看看，真的可以嗎？

📚書籍資訊📚
如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！
想法太多的腦袋，「為什麼」會這樣呢？