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辦到了日記～自我肯定的加法練習
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
在閱讀文章之前，先來做個練習題。如下圖，你觀察到了什麼？
是否和我一樣，視線不經意聚焦在最右邊，那顆飯糰上的小黑點呢？
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台灣的半導體產業在2024年達到了歷史性的里程碑，產值首次突破新台幣5兆元，具體數字為5.3151兆元（約合1656億美元），年增幅達到22.4%。
這一增長主要受到高效能運算（HPC）和智慧手機需求強勁的推動，尤其是台灣半導體製造公司（TSMC）在這一過程中扮演了關鍵角色，其2024年的總營
您的Facebook 帳號曾經被盜過嗎？您知道Facebook 帳號被盜，不僅可能導致個人隱私洩露，還可能影響與 Instagram 及其他平台的連結。本文運科竹將透過血淋淋的被盜經驗，詳細介紹帳號被盜的常見原因、解決方法，以及如何循序漸進地恢復您的帳號。
一、Facebook 或者 Insta
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
在台北的上班族，如果睡過頭上班快遲到了，該怎麼辦？
如果是自己開車，上下班時間的台北交通很難讓你用極速狂飆來彌補剛剛的再睡五分鐘，大概只能接受遲到的事實，然後一路塞到公司。而且在台北，上班的巔峰時間，出門時間與到公司的時間是呈increasing convex，就是如果平常7:00出門8:00到公
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程，每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師，還是練習讓自己快樂的方法，都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
九年一輪，迎八庄大道公，這次是外公家那邊田心子殺豬公。
看網誌，上次紀錄是2015年5月4日。
9年很快就過去啦。
照理農曆3月15才是正日，不過這次是提前辦。
這次，因為停車技術依然不好，即使過了這麼多年還是沒長進，
所以提早一點到。
最後還是強大的阿惠表姐幫我停好。感
本週的一週生活記錄分享了作者從星期一到星期日的日常生活。從上課到讀書到與朋友相處，作者描述了每天的活動和內心感受。文章內容包含豐富的詞語，是一篇關於成長成熟的個人故事。
從我的滿足感評分表我意識到我的興奮點，當我「發現」很細小幾個步驟的試誤，這為我帶來「挑戰」，然後我可以從中學習到，或是僅僅是抓取到一些全新的東西， 那些東西是我從來都沒有想過的，這改變了我正常認知，常規的思維模式， 超級到位到我的需要，幫我解決到痛點，今天的同步性很足我好高興。
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這一增長主要受到高效能運算（HPC）和智慧手機需求強勁的推動，尤其是台灣半導體製造公司（TSMC）在這一過程中扮演了關鍵角色，其2024年的總營
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