「溝通」｜兩方同時進行對話
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蘋果，有著和事情一樣的兩種觀看面向，而顯現的事物虛虛實實，你看見的是真是假或又是黑白之間的灰色地帶呢？
溝通若只是單方面在說，那就只是在說話而已，並不是溝通；而溝通最主要的目的在於讓雙方或多方講述自己的想法，乃至理解對方的想法、行為或亦是解決問題。
溝通是個進行中的過程
這個過程或許讓人難耐、感到不安或是安全感被剝奪的感覺都是正常的，而我們正在歷經的是接受對於自身不一樣的想法，這樣子的想法可能衝擊到我們原有的習慣或思維，
但是別急著跳開！好好的去感受當下、慢慢的去理解他人，將會看到不一樣的視界。
而我近日特別有感於溝通所產生的問題，不論從家庭乃至社會，都只有所謂的對與錯存在，做這樣是對的，而做這樣是錯的，沒有為什麼，就只是兩端點之間在做選擇。
為甚麼？
什麼時候我們都成為了別人說什麼就是什麼？
為什麼？
我們不去探究問題發生原因？
為什麼？
我們只顧著抹滅著錯誤？
為什麼....
溝通，突然意識到自己在家裡並不會“説”，不會說自己在外面發生了什麼事，不會說內心話，不會與家庭成員進行溝通，但是自己在外，卻可以跟朋友以及同學，說上自己碰見的問題、該如何解決和天南地北的聊著未來規劃，但是家中的人卻無從得知“自己”，他們僅有的只是觀察著，和推測著 。
在遙遠的記憶裡，還記得自己說出想做的事，但是卻被一一回絕了，理由是「你還小，外面很危險！」;漸漸長大之後，聽著他們只說著「他們」覺得哪個決定比較好，聽「他們」的準沒錯，你是我生的，我不會害你的！
還記得自己當初嘗試著“說”嗎？
說到最後，沒有人在聽，乾脆不說了。
而那樣互動的模樣日積月累的成了一個大坑洞，沒人想先越過那個坑，只管自己想說的話，吼著，要對方聽進去....
日漸糟糕的關係，只是衍生彼此更多的煩躁，所以在經過一次次無效溝通後，多數人選擇搬了出去。
我討厭體制，也討厭著上對下的遵從關係，因為那會使我們失去思考以及批判事物對與錯的能力。
而對與錯從來就不應該是極端的兩個端點
記得幾年前吵得沸沸揚揚的社會新聞嗎？但是這裡不討論事件的本身，而是討論著裡頭說的支持廢死與不支持廢死，這就是一個很極端的例子，
我們支持廢死：殺人就該償命，不然後續會有更多仿效的人！
我們不支持廢死：每個人都有權利，就算是犯人也有他們的人權，而你們槍斃了犯人，難道就不會有下一個犯人嗎？
當我們看著一個個重大要犯一一伏法，但還是沒解決事件本身發生的原因，只是繼續看著一個又一個事件又再次發生卻無能為力。
比起在社會事件發生後不斷的謾罵，我們該去看見的是理解原因
為什麼他們會傷害人，是因為他有什麼無法言喻的嗎？那有可能是精神疾病造成他們異於常人的狀態嗎？何謂異於常人的狀態？
舉一個例子，大家都看過「我們與惡的距離」吧！在角色應思聰的身上，患有思覺失調症的他，精神狀態在正常的人眼中是混亂的，而他無法去判別周遭的人是否要傷害他，進而自我防衛，對於他來說那是防衛；但是在其他正常人眼裡他是個殺人犯。
沒有人願意發生憾事，我們能做的就是去了解這些原因，也許社會的機制能做到多加以關懷，更讓社會大眾更了解、理解他們心理生了什麼病，選擇不排斥他們，使他們不會因為外界的因素，更加排斥自己的模樣。
而了解、理解的力量，能讓事件更多的模樣被了解、同理，也許就會減少這些憾事發生了吧！
我想，在黑與白之間，還有許多灰色地帶值得我們更加的討論，不論是社會間的對話或是家庭之間的談話。
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你有遇過這種情況嗎，當你與對方溝通時，不管你說了甚麼，對方都聽不進去，還會一直反駁你，而對方反駁點在你聽來，都是一些荒謬難以置信的事，甚至會認為對方是在故意找碴。
另一半不願意表達想法、拒絕溝通時，透過問自己幾個問題，辨識出自己處理關係的時候，是什麼讓彼此無法達成共識。最終，我們有能力分辨出處理關係的方式，是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考，並以個人經歷與觀察，為想找出關係共識的陪伴者，提供一點靈感。
對於溝通這件難題，我一直想不透。
在生活的環境中，溝通從來不與我有關聯性，溝通這件事的重要性也是我自戲劇裡學來的。在我了解很多事情是能透過溝通解決而非爭吵時，當時的我以為所有難題便能迎刃而解了。當然事情絕非我想的那麼容易。哈哈……
當一個人的情緒你無法控制住的話，如何溝通？又或是你們的邏輯不建立
思維方式不同，是否也是形成溝通過程中的一種障礙？我問著想要清楚回答的問題，想要著一拍兩瞪眼的回答。他繞著圈圈不願正面回答。我是真的不怕失去，而是只要一個明白。然後，又再度進入一樣的迴圈裡，是自己還不願走開，所以願意逗留。而他，是否也還沒想讓我走，所以說著那種不明不白，模稜兩可的回答。每每想討論些什麼
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#心理諮商
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