其實,所謂的自學,就是自我有「有意識」的、自覺的學習,是學習複雜事物(如微積分,物理、心裡學、經濟學、圍棋、高爾夫球等)唯一最有效的方法,也是人類學習勝過人工智慧學習的唯一法寶。其實踐方法即是經過精心組織的「刻意練習」,其要訣是3F:(1)Focus─專注學習目標,(2)Feedback─回饋達標差距,(3)Fix─不斷改善達標差距。在「刻意練習」中,主掌腦部記憶的海馬體可以生長,神經元也變的連接更多。大腦變得更聰明,更高效。(見《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》(Peak: Secrets from the New Science of Expertise))