論寂寞和孤單
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近常聽朋友抱怨，覺得生活太孤單，一旦缺乏人陪就覺得無聊、心情低落；但只要有人陪伴，做任何事都沒有關係。很長一段時間，我曾經有這種感受，上網一查才發現社會上很多人有類似的感受，坊間也有許多相關主題的著作。
從馬斯洛的需求階層理論來解釋，我們都渴望著愛與歸屬感。另外，我們也可以從演化的觀點來解釋，在古代的農業社會中，河流的灌溉決定了農作物的收成量，這也促使人們互相幫助來生存。直到現代，「與他人結伴」這種價值觀依然存在於基因內，因此當我們與人群疏離時會覺得受到威脅。現代的分工趨於精細，不再像以前一樣容易產生「和他人一同生存下去」的緊密連結，難怪越來越多人感到孤單或寂寞。雪上加霜的是，社會上長期存在對獨自一人的刻板印象、每逢情人節廠商刻意塑造的氣氛，以及對於單身者的無形歧視，更加重這種感受。以前的我也被這種感受困擾著，感受到寒冷與黑暗，只要獨自一個人就會誘發孤寂感，侵蝕自己的生命。
不過弔詭的是，即使每天瘋狂與他人交流、參與各種社交聯誼，用聲音和燈光填滿生活，回到家後仍舊要面對一個人的事實。我想，也許我們可以試著從這種思想和感受的桎梏中跳脫出來。首先，我們開始回想生命中重要的人，那些花了無數時光建立起的情誼，是多麼無堅不摧、禁得起時間的考驗。即使那些重要他人不在身旁，我們仍然相信他們是願意接納我們的，我們也相信有人正在地球某個角落思念著我們。一旦心中有愛，相信世界上是充滿愛的，才會有力量承受孤獨。其次，讓我們學習在獨處中找到自己。獨自一人時，我們擁有許多時間去做任何想做的事、可以什麼都不做、可以跟自己好好相處，於是，我們總有一天會發現生活充滿彈性，選擇權相當寬廣，我們隨時隨地都可以投身追尋與他人的連結，但我們也可以好好享受這段時光。
日子蒼白，但更多的是平靜與平凡——《想把餘生的溫柔都給你》
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
前陣子在IG 看見一則小貓咪塞滿在聖誕樹造型架子上的影片，覺得好療癒，和身邊的同事分享
同事說：「這是用AI做的吧？」
我瞬間感到疑惑，同事見我表情垮了下來，說：「抱歉，我是不是破壞了你的想像？」
我：「沒事沒事，只是我以為是真的，真沒想到會是假的，所以有點震驚。」
於是我開啟了一個自我
高中生活有著許多的色彩和回憶，也有許多的血與淚，本文從現役高中生的觀點來描述高中生活，希望大家能夠了解學生的生活。
我在網上發表了一篇文章，談基督徒可否看港產片《破·地獄》這個信仰話題，有不少網友發表了意見。其中一位網友的觀點可能代表很多人的想法，值得進一步討論，所以我在這裏說一下我對該觀點的看法，希望能引起大家的思考。這位網友評論說：
「難以想像到了2025年還有人有這種想法（基督徒不應看這類宣揚
人生於世上一定會有面臨自己獨處的時刻。即使喜歡獨處的人亦有感到寂寞的時候，為什麼會有如此矛盾的想法？如果感到寂寞時找到他人陪伴，但其實對方有對方的思想，未必能夠理解你，結果更感寂寞。哪麼應該怎樣做？今天就寫一寫。
不知道什麼時候開始，突然流行「享受孤獨」這句話，但深究這句話的意思，好像只是單純喜歡自己一個人行動，然後就是「享受孤獨」了。事實上，孤獨是很難受的，孤獨不僅僅只是一個人而沒有人陪，它代表的是沒有人能跟你共情，沒有人能給你心理上的支持，甚至落井下石的也不是沒有。
你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
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