「停損」在投資領域稱之為停止損失，意思解讀和離開與脫手有異曲同工之妙，每個領域都有屬於自己的專有名詞，在工作領域稱為離職、在感情世界則稱為分手。
人類雖然是獨自一人來到這個世界，但卻是群體動物，隨著時間推演需要適應多種關係，從子女、學生、朋友、工作者、父母、伴侶、長輩、甚至各個職場頭銜，我們常會需要在這些關係中建立歸屬感與成就感。
全台兩千三百萬人，以年齡25-30歲的人來看，每個人的手機通訊錄平均至少會有150個以上的聯絡人，若是使用其他社群軟體，之中的聯繫人就會再提高到300人，因為頻繁的身分轉換，不得不與外界連結如此廣泛，就算只是微弱的連結，還是存在著聯繫的必要性。
朋友人數遽增，但關係並不是與每個人都非常緊密，在時間與資源有限的情況下，沒有辦法照顧到所有的關係人，因此我們訂定自己的情感原則，篩選對自己有幫助的、與自己個性契合的、與自己相處融洽的、與自己共同成長的。
還記得你當初約定要成為一輩子的朋友嗎？
不論是否童言童語，不論現在聯繫與否，都無妨，現在的你只需要關注你能夠影響的人，那才是你的影響圈。
比起投資數字，有各層面的理性分析指引，情感卻是感性的，如果不是真的傷透了心，真要停損談何容易？這裡想談論的主要是人與人的關係，不限於何種感情。
「無償及無止境的付出」、「被冠上莫須有罪名，並斷絕所有聯繫」、「價值觀不同，不等價的對待」、「你認定的好友透過別人的嘴巴來評價你」、「虛偽，表面所見的情感並不真實」等以上各種理由，都有可能改變了原有的關係，我們會為了這些理由難過傷心，但回歸本質，你想要什麼樣的感情？什麼樣的互動模式？都決定於你。
一段感情的建立，絕對不會只單靠一個人組成，在不傷害雙方的前提，你可以做任何你覺得對的事情，只是你無法強迫對方接受或是回應，因為這是對方的選擇。
要避免自己受傷，你可以調整你的做法、你的標準或是像投資市場上判斷出場，設定停損的機制，「你能接受損失多少來終止未來可能會繼續承受的傷害」？
當你對停損遲疑的時候，代表傷的還不夠重，還不夠痛，所以還會有所期待。
隨著年齡與社會經驗的累積，要提升的技能經驗值還包括「心智」，該如何篩選、整理你的人脈？物以類聚，留下來的，也會是你重要的知識和創意來源，可以透過交流讓你的心胸更開闊，更幸運的是，我們不像超級瑪莉歐遊戲中，被限制一次只能吃一個蘑菇長高一級，我們在人生情感遊戲沒有上限，你會愈挫愈勇，愈來愈了解自己，也愈來愈能精準篩選出豐富你人生的事物。
周遭一切都與人有關，你用心培養的人際關係將會用喜愛來幫助你－《星巴克比咖啡更重要的事》
最後分享情感受挫，讓我學到的幾件事：
- 即使曾經受傷也不要改變對人的熱情，但要注意對象別再是傷害你的那一個。
- 鼓勵朋友愈多愈好的前提，建立在彼此都要能相互從對方身上學習一些什麼。
- 試著從每段關係中認清自己，包含喜好、個性、情緒、行為以及為什麼會有這些反應。
- 珍惜當下，別讓自己有後悔的機會；繼續往前走，即使失去也不要留戀過去。
一篇一客語：愛就要表現出來 oi tshiu oi peu hien tshut loi
