為什麼我喜歡上台報告？我怎麼克服上台的緊張感？
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高二之前，我從未上台過，也從來就不喜歡成為大家注目的焦點。
但從高二到大學，只要有分組報告，我都主動爭取上台報告，很多人都很好奇，到底是什麼原因讓我這麼想要上台呢？
但從高二到大學，只要有分組報告，我都主動爭取上台報告，很多人都很好奇，到底是什麼原因讓我這麼想要上台呢？
私底下的我個性很害羞，不喜歡變成大家的焦點，也不太敢在很多人面前講話。但是，只要我一上台，我就會完全變了一個人，變得很有自信、講話很流暢，老師和同學都說我上台報告的很好。
可能有些人害怕上台，是因為他們覺得上台會很緊張，也很羨慕那些在台上很會講話的人。但老實說，我上台真的超緊張，緊張到我的手會抖的地步。所以我也沒有克服自己上台的緊張感，他還是存在，只是我不去理會他而已。
看到這邊，你們一定會想，既然你不喜歡成為大家的焦點，又很容易緊張，那你到底為什麼那麼喜歡上台呢？
我想這跟我的個性有關。
因為我私底下講話比較小聲，很常被別人的聲音蓋過去，所以儘管我想表達自己的想法，但是沒有人聽我說。所以上台成為被大家看到的一個機會，因此，我很珍惜這個機會。
只要站在台上，全部的人都會聽我說話。
不論我講得好或不好，他們都會安靜的聽我說話，我很享受這樣的感覺。
因為我私底下講話比較小聲，很常被別人的聲音蓋過去，所以儘管我想表達自己的想法，但是沒有人聽我說。所以上台成為被大家看到的一個機會，因此，我很珍惜這個機會。
只要站在台上，全部的人都會聽我說話。
不論我講得好或不好，他們都會安靜的聽我說話，我很享受這樣的感覺。
當然，也不是說上台的人就一定是最厲害的，每個人都有適合他的職位，有些人做的 ppt 就很好看，有些人邏輯很好，很適合統整資料。
只要找到自己最擅長的職位，享受做的過程才是最重要的！
祝福大家都能夠找到自己的特質，並讓自己發光發亮！
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現在很多家庭當中，爸媽跟小孩的感情不是很好，但爸媽肯定很愛小孩的，對吧?但為甚麼小孩感受不到爸媽對他的愛呢?我以自己的經驗跟大家分享，我希望我的父母如何愛我。希望看完我的文章的朋友們，可以得到收穫!!有個幸福美滿的家庭!
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很多人在公開演出或工作簡報時都會感到緊張，這是因為重視表現和自我期待而產生的情緒，我也是一個超容易緊張的人，所以在幾次的表演後，我想分享一些有效克服緊張的方法，包括心理準備及生理準備，幫助你在上台前穩定情緒和表現，一起好好的接納緊張，並與自己的情緒和平共處！
自己是一個標準的I人, 對著大眾說話這件事一直都讓我有壓力, 但在近二十年的行銷工作中, 上台簡報就是日常。 在一年又一年的訓練中, 這件在職涯初期最害怕的事變成了最喜歡的工作內容之一。對I人來說, 正式上台前需要確認自己已經做好萬全的準備才有安全感, 能讓我產生安全感的前置作業包含以下五點...
所有認識我的大部人都知道，
從小到大我真的最怕的就是在他人面前講話，更別提站在台前說話。
我的擅長及最佳的舒適圈可能就是一對一，頂多一對二
但隨著各種學習及自我進程，默默好像被推動要去做這件事，
跟以前比起來少了一些恐懼不安抗拒，更多了篤定及必然的感受。
工作上有各種大大小小必須面對群
透過「與作家有約」的校園演講，提出了演講前需要注意的事項，包括提早到達場地、測試簡報設備、調整心態、傾聽主人的聲音、給聽眾驚喜、同理心看待、回饋給關鍵人物和為下一場演講做準備。
四、勇敢是：面對自己的上台錄影
在我進行的各種演說課活動中，只有一種活動，每次發佈，絕對引起一片哀嚎聲；那就是「回看自己的上台錄影」。
每個人第一次接收到從外部傳來的自己聲音，聽著不是來自於顱內耳骨共振而得的陌生語音，看著眼前那用「最熟悉」表達方式上台說話的「陌生人」，許多孩子第一次接收到這種「
二、如何克服上台的恐懼？
恐懼好好的，你為何要克服它？
常聽人說：我害怕上台、尤其是即席的上台講話，我要如何克服我上台時的恐懼？
其實，這有幾個誤區，容我來掰扯分解一下。
首先，「喜怒哀懼愛惡欲」是活人必有的七情六慾，如果單要克服「恐懼」這項情緒，不但不實際，而且任何人的腎上腺素都不
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