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疫情下,正是鍛鍊界限的好時機

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


因為一場疫情的變化,台灣緊急的進入三級警戒狀態,在一陣人仰馬翻的調動下,學校的學生和老師,要練習線上上課,學生停課不停學,學習大事成了家長的大事。

平日趕著上班送小孩到學校就可趕緊埋頭苦幹於自己的工作,但疫情下的遠端工作,加上必須有人力在家看顧孩子,許多父母成了每時每刻兩頭燒的承載體,一邊還在和同事聯繫工作,另一邊就無數的「媽媽」叫聲,不斷的喊叫,沒完沒了。

有一種崩潰,叫無法切割和離開的崩潰。

擔任全天候家庭照顧者的人,最深知這種崩潰。你必須全天候的不停被需求,不停的動作、不停的處理大小事情,沒有什麼能暫告一個段落,或是明天再說。當你必須要照顧人,身負一家老小的起居生活關照,現在又要充當家庭家教,這種沒完沒了,讓許多父母真的會像酷斯拉一樣,嘶吼:何時可以結束這種日子?

即使沒有小孩在家學習,當你身為一個遠端工作者,在不用到工作地點,不用趕著出門、順手買早餐、打最後一秒鐘的卡的情況下,你最大的考驗,將是「懶惰癌」會爆發,或是長期的疲倦指數會爆棚,此時的你只想做一堆很無意義的事,來虛度光陰。

一直躺著起不來、一直飄移定不下心做事,突然感到一種沒有時間壓力下的鬆散,像是精神渙散失了魂,忘了自己是誰、從哪裡來、要往哪裡去?

更可能一直窩在家裡的人,在家中不斷地堆疊用過的垃圾、沒有洗淨的碗盤和衣物。看似好像都宅在家裡,但那些堆積很久都沒做的家務事也不見得就有力氣做...


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這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
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