所作所為，都只是為了通往療癒的路上
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曾經有人跟我說，他很羨慕躁鬱症的人，因為我們躁症的時候思緒快、邏輯清晰，很適合創作、讀書、從事困難的工作。
當時我想著，也許他是在安慰我不要因為疾病而苦惱，或者是讓我覺得我該為這個生理狀態感到自豪，因為我有病，所以我才做得到。
不知道他是怎麼想的，但偶爾想起來，我真想說，那你要不要來體驗看看?
我其實不太確定自己到底是什麼，這個世界上所有的標籤，都是為了快速的區分人、劃分群，才出現的。
研究生、部落客、Pocaster、文字創作者、聲音工作者、女性主義者、非二元性別認同、躁鬱症患者、自殺未逐者、高敏感人格......永遠不會停下來的標籤，我自己貼上的、別人為我貼上的。
躁症期不但會超有效率，成果也都做得很好，而且會超級有自信，覺得一切完美無瑕，感覺自己在天上飛的狀態。然而，這樣的上升期將伴隨著耳鳴、噁心、失去食慾與睡眠，還有腦袋裡會很多聲音，所以，是痛並快樂著。
鬱症期實在不想說明太多，畢竟痛苦是無法比較的，至少只要進入鬱症，我不僅無法創作，更是連話都沒辦法說，除了去死，這個世界沒有值得我去做的事情。
是不是很極端?我想是的。
不過我很努力，我所做的一切，不僅是因為我覺得有趣，而是因為我知道做很多的事情，可以紓解我的症狀，也能讓我從情緒分心，讓我有機會得到平穩的生活。
自我介紹，就是各式各樣自我價值與社會價值的快速識別標籤，因此，確實是
一言難盡的創作定位
不過，我還是由衷喜歡寫作的，無論是手寫、電腦打字、手機打字，這個世界上有太多讓我留下文字的方法，而在方格子，我將只會留下我對於當下情緒、內心深處最想說的話，其餘無法滿足的，將會有別的形式與媒介，創生在這個世界。
所作所為，都不過是為了活下去的療癒行動而已。
我是Ni，我在我的砸惑舖，陳列著一個又一個的故事，什麼人都有機會走進來，什麼話題也都可以聊。不確定誰會到來，我能聽到什麼樣的故事，在每個剛好遇到的人身上，找一點自己的形狀。
在砸惑舖沒有什麼壓力，時而心疼、時而笑到肚子疼。沒有人來的時後，我就自己說點面對生活的感受，也許不好不壞，但在很久以後，能夠記點什麼。
歡迎光臨，Ni砸惑舖
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這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
在教育創新合作社的團隊合照
到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
去非營利組織有錢拿嗎？你後悔放棄學校不錯的薪資嗎？
哈哈哈！大家對非營利組織的誤解有點深啊！
來看看我所認識的均一吧
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我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
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到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
凡走過必留下痕跡，
但是我在成為精神病之後，
我所做的事情真的讓人匪夷所思啊，
我都不知道我在不知不覺間做了這麼多的事情，
我自己都不知道啊，
我只知道我把我的腦袋像海綿一樣扭乾還不夠，
榨乾還不夠，
我還用除濕機把水徹底的抽乾了，
我腦袋裡面的水一滴不剩，
今天的這個時候我真
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
在閒暇之餘，享受自我的一方空間，在心休憩之時，寧靜的花草樹木也生得如此美麗，透過文字暢談糾結的心事，讓它得失隨緣，愛恨隨意。
也非一出生就知道自己喜歡寫作，但總是能透過文字的力量讓心靈得到舒暢。升上大三的我，總是在迷茫的道路上渾渾噩噩的行走，始終看不到指引迷津的歸屬。
既然對於原本科系的職業沒有
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
在憂鬱狀態下，自我價值感會直線下降，低到塵埃，無用感油然而，所以我一定要界定自己的最低限度，就是無論如何都不能做的事，對我來說，就是自傷。可能有些人不懂，為什麼會有人自殘？其實就像運動時大腦會分泌腦內啡讓心情愉悅，相同的，自傷行為所產生的痛覺，可以舒緩情緒的壓力，也是大腦處理痛苦訊息的一種舒緩方法。
於我而言，療癒師不是一份職業，是生活態度的展現。
在人生這條說短不夠長，說長又太短的薄薄年歲裡，玩樂著我的眼光、聚焦，看看自己能創造些什麼？
如何從過去走出來？過去真的是需要走出來的嗎？
其實真正過不去的，是什麼呢？
歡迎大家點開以下網頁，不必下載app，可直接收聽。
也許我的聲音能帶來點
躁鬱症是一種慢性病，就如同糖尿病、高血壓一樣，只是它的病灶在大腦，治療過程中又沒有什麼客觀的測量評估復原效果，大致都以病人主訴為主。
為自己訂個目標，是一個協助自我的好的開始。適度的設定目標可以避免我們陷入不斷惡性循環的目標。你想要的是什麼呢？復發的次數少一些？躁症得到相對的控制？或是鬱期的症狀快
記錄了一位創作者從離職到自行接案和創作的過程，對自己充滿熱情和期待，但卻面臨著種種焦慮，懷疑和憂鬱。
文章提到轉職過程中的挫折、創作遇到的困境，以及對藝術和商業化的思考。充滿個人情感和內心掙扎的故事。
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