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艾迪大叔的沙龍
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不知你是否也常常在夢想跟現實中掙扎、打轉？
摘要過去閱讀一直很喜歡的兩個公式：「夢想+現實+決心=成功的生活」、「夢想+現實+幽默=智慧」
不難發現我們以為遙不可及的生活樣貌，欠缺的材料其實都在自己身上。
很喜歡「好好」這詞，是一種平衡滿足，也是一種自我接納。
願這專題能伴你成長，一起，好好工作．好好生活．好好造夢。
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若有上述或是類似上述
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甚至身邊的人也會說：「你看起來好緊張喔！不用緊張啦！這有
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1.上台不論是簡報、演講甚至是任務佈達都需要面對一群人，一旦緊張的影響過大就會影響到表現。
2.緊張是身體的正常表現，只要認識來源，也可以有正反兩面的表現。
3.三招，透過上台前有效準備，內外兼具與緊張完美共存。
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每次上台前心臟撲通撲通跳針般地快、腸胃無法控制地收縮要去跑廁所；
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不管是電影或現實生活，我們都曾見過這樣的畫面：在比賽最後關頭逆轉勝的運動員、在眾人質疑下侃侃而談的企業家、在手術房進行急救的主治醫師。不同的職業，不同的遭遇，但這些人都有相同的特質，冷靜，果決。這裡我們統稱為心理素質。
為什麼克服恐懼那麼難？
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