親子教養|陪伴孩子的情緒

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「媽媽~剛剛@#$%^&.........」

電話接起來,傳來女兒的哭聲

尖銳的哭聲夾雜著斷續不成句的話語

根本聽不懂她在說甚麼

女兒排山倒海而來的情緒,擾亂了平靜的心

女兒排山倒海而來的情緒,擾亂了平靜的心

女兒一股腦地宣洩情緒

我既擔心又焦慮:「到底發生甚麼事?!」

隱約抓到幾個關鍵字「哥哥、叫他走開、他還故意、笑我....」

「你叫哥哥跟我聽~」

「我不要~~ @#$%^&」

女兒的情緒像狂風暴雨向我掃來

女兒無法冷靜,我也無從得知事情全貌

以往的我會被女兒的情緒影響,跟著煩躁生氣

另外打電話給兒子,數落他一頓......

但,今天,我可不可以有不一樣的選擇?

我想起儀婷老師說的:讓問題跑一會兒

嗯~那就陪伴吧~陪伴女兒的情緒

我拿著電話試著讓自己心情平靜下來

靜靜地聽著女兒的哭罵、生氣

我回應著:「你很生氣,對嗎?」

「嗯~ 哥哥都!@#$%^&.....」

「哥哥故意讓你生氣,對嗎?」

「他明明知道我在生氣了,還故意嘻皮笑臉......」

暴雷雨的厚重烏雲散開了些,雨勢漸漸變小

「你的生氣跟媽媽講,有好一點嗎?」

「嗯~有~他每次都這樣......」

細雨還下著,但我看到雲層後若隱若現的陽光

「我知道你很生氣,媽媽陪你好嗎?」

「好~」女兒的情緒漸漸平穩下來,慢慢的把眼淚的水龍頭關上

「有好一點了嗎?」

「嗯~」

「你生氣完想做甚麼?」

「我想去睡個覺~」

我笑了:「生氣讓你這麼累啊~」

我突然覺察到,也許就是因為女兒疲憊想睡,所以一件小事就足以讓她情緒失控。

「你去睡吧~下班我帶咖哩豬排飯給妳吃。」

「好~再見~」

女兒俐落地掛上電話

我並不知道發生了甚麼事

也沒有"處理"這件事

僅僅是同理、陪伴女兒的憤怒跟難過

女兒的情緒就這樣過去了

放下手機,我笑了。

原來,這樣就可以看見彩虹。





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