✿覺得足夠✿
更新於 2022/08/26閱讀時間約 1 分鐘
∞森林聊遇∞ with mori 聊一聊，遇見你，也遇見自己。
一個人的獨處，是安心、放心的。
覺得足夠，真的是不簡單。
在將靜心融入到生活的過程中，覺得不容易，特別是關於自己是否—「覺得足夠」。
在做一件事情的時候，就專注在當下，不想前也不想後；工作、吃飯、洗澡、睡覺、日常生活，不懊悔過去也不擔心未來；如果有問題發生，處理就是了。
人生的路途上，還是有一個大方向，但沒有那麼多的想要。
靜心的時候，不會想到還有什麼事沒完成、待買的東西、要去哪裡；不能隨時滑手機，也沒有焦慮，總是有電話要接、朋友來找、訊息要回，或是遺漏了重要資訊等等。
對於過去的失敗，可以反省修正；未來的憧憬，則是用心努力；沈浸在情緒中的日子有點可惜了時間，一生中唯有一次、現在的時間。
一個人的獨處，是安心、放心的。
現在的我是足夠的，頭髮、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、皮膚、手和腳、身體器官，當呼吸流過，就是一場—
自己的身心靈饗宴。
覺得足夠，
真的是不簡單。
∞森林聊遇∞ with mori
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蔬食行旅，可以是｢蔬｣同時也是｢書｣，記錄圖書館＆附近蔬食選擇，親友聚餐多是葷食，自己一人出門在外的時候會吃方便素，簡單執行為主，大原則是沒有肉。不定期更新資訊。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我不敢上台報告，我怕講得不好而丟臉；我也不敢在分組討論中，提供一些作業上的建議，我怕我說錯了；我也不敢分享自己的負面情緒，我擔心別人怎麼看我。
我的工作場所是在大學場域，有不少學生因為這些問題，前來申請個別諮商。
我問他們，究竟在怕什麼？在擔心什麼？大部分的人會回答我：「怕丟臉，怕難堪。」
當我再進
我想，我算是蠻幸運的。從小，在我的家庭中，我的父母都是很溫和的人，大部分的言語都是比較正向或不帶評價的，因此很少見識過什麼吵架的畫面，對「被羞辱」或「羞辱別人」的行為是很陌生的。
但隨著年齡的增長，以及出社會工作之後，我才有機會見識到，原來「羞辱別人」是這張嘴臉，又或是原來「被羞辱」是如此不堪的感覺
相貌醜陋眷凌時，未造佛像嗔焚燒， 惡業利刃輪自己，今當造像性寬容。
有些人相貌很醜陋，自己都不願意看，一照鏡子就覺得︰「哇！這麼難看哪！天哪！」自己對自己特別失望，甚至嚇了一跳。當然，親朋好友等也不會喜歡，還會經常受到侮辱、欺負等。這是什麼原因呢？其因有二︰第一，前世沒有造佛像、佛塔等...
一個恐怖平衡若無法維持好，很容易又出另一個恐怖平衡，這樣的恐怖平衡需要刻意的將它處理好，才可能讓家人有更好的生活。
這不只是個人感受，而是事實。如果我不做，事情就不會完成；如果事情完成不了，就會有人死。所以，我永遠覺得自己做得不夠多。—死刑犯的辯護律師
「我做得還不夠，應該要做更多。」
這種想法深深影響著我們的生活，且通常在小時候就開始萌芽。還記得小時候，人們
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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