十秒落淚

更新 發佈閱讀 3 分鐘
vocus|新世代的創作平台

「妳這個禮拜過的如何呢?」一禮拜一次的諮商時間又到了。

「過食的狀況還是一樣,我還有喝酒的問題,一喝下去胃簡直是無底洞。禮拜五我與同事喝完酒,吃了一堆食物後,我再自己偷跑到便利商店,買一堆平常不太會買的蛋糕、冰淇淋、餅乾,再回家默默塞到肚子裡,直到塞不下為止。」每晚每晚都是肚子撐到不行的情況下睡著的。

「嗯⋯我們來談談妳和父母是怎麼相處的好了。妳的爸媽感情好嗎?」Jen問了我這個問題,並沒有針對我的飲食內容發表意見。

「他們感情不太好,時常吵架,我爸爸是很老古板、很傳統的客家人,我覺得我媽媽還要工作,又要做家事,還會被爸爸嫌做飯不好吃,有點可憐。」

「妳與父母感情好嗎?」Jen再問。

「我跟家裡不太親。我覺得他們用他們的方式盡力養我,我也明白這是他們能力所及之處所能提供的最好的環境。但是我從小就很想離開家,甚至小學畢業時就問父母可不可以去外縣市的住宿國中讀書。」我回答。

我不但從小就很想離開家,長大到外地求學讀書時,也不喜歡寒暑假。那意味著我必須要回家一段時間。只要回到家,就會跟爸媽吵架,回家這件事讓我很煩躁,甚至我只要想到需要回家,心情就開始不好。明明就沒有被虐待,家裡也是普通的中產階級,我也不知道為什麼我這麼討厭「家」。

「我發現妳一直在幫父母說話,我想要妳先把注意力放在妳自己身上。妳可以想起來與爸媽不愉快的一段回憶嗎?」Jen說我在幫父母說話,我從來沒有意識過這件事情。

「好。」

「想像一下如果妳現在出現在這段回憶裡,妳會對當時的妳做什麼?說什麼?」Jen問。

⋯⋯我想到了小時候作業寫不完,急得哭出來時,父親對我說的話:「妳的作業寫不完就是該要自己負責,有什麼好哭的!?」

我想像如果是我出現在那個場景中,我會對小時候的自己說:「不要擔心,慢慢寫一定寫的完的,我陪妳,我們一起把作業寫完好嗎?」

想像完這些場景,不知為何我的眼淚也不自覺地跟著流下⋯

我張開眼睛,覺得太不可思議。「媽呀,妳下了什麼妖術!?我根本沒打算要哭。」

Jen笑了笑,說這是很自然的事,我們今天就先到這裡吧。


留言
avatar-img
流星雨 | Meteor Shower的沙龍
2會員
9內容數
一個自以為是正常人的OL心靈療癒紀錄,包含心理諮商過程以及探索自我的覺醒之路隨筆。
2022/10/10
一連串的諮商已來到尾聲,我體悟到了長久以來我多麼不了解自己,多麼忽視自己的感受,總是向外看,總是不明所以地行動。如今我終於知道,要如何關心自己,要如何與自己對話,如何注意自己的起心動念,如何察覺各種情緒,如何原諒自己。
Thumbnail
2022/10/10
一連串的諮商已來到尾聲,我體悟到了長久以來我多麼不了解自己,多麼忽視自己的感受,總是向外看,總是不明所以地行動。如今我終於知道,要如何關心自己,要如何與自己對話,如何注意自己的起心動念,如何察覺各種情緒,如何原諒自己。
Thumbnail
2022/01/10
「今天來聊聊妳與食物的關係,還有妳把身材與什麼樣的過去綁在一起吧。」Jen說。
Thumbnail
2022/01/10
「今天來聊聊妳與食物的關係,還有妳把身材與什麼樣的過去綁在一起吧。」Jen說。
Thumbnail
2021/12/26
「我有一個問題,之前提到那本說想吃什麼就吃什麼的那本書,書中說到每個人都有天生設定的體重與體態。萬一,我身體天生設定的體態與我自己想要的身材不一樣的話該怎麼辦!?」我提出自己心中想不透的悖論。
Thumbnail
2021/12/26
「我有一個問題,之前提到那本說想吃什麼就吃什麼的那本書,書中說到每個人都有天生設定的體重與體態。萬一,我身體天生設定的體態與我自己想要的身材不一樣的話該怎麼辦!?」我提出自己心中想不透的悖論。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子們,又吼完你們了。已經忘記這是第幾個日子內心如此糾結痛苦、懊悔、無力。 今天,是特別不好過的一天。 上週爸爸回來時,皮膚炎發作,開始大肆嫌棄家裡房間的整潔度。於是要求這周請人來幫忙整理打掃,否則就不回來了。我找了整理收納師今天來幫忙,看看能不能趕在明天周五之前整理完畢。 晚安,待續…
Thumbnail
孩子們,又吼完你們了。已經忘記這是第幾個日子內心如此糾結痛苦、懊悔、無力。 今天,是特別不好過的一天。 上週爸爸回來時,皮膚炎發作,開始大肆嫌棄家裡房間的整潔度。於是要求這周請人來幫忙整理打掃,否則就不回來了。我找了整理收納師今天來幫忙,看看能不能趕在明天周五之前整理完畢。 晚安,待續…
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
早上送完小妞去上課後,我就買了份早餐去老媽那跟她聊天,這星期還沒好好跟老媽聊聊天,一直覺得自己很忙,但應該也不至於忙成這樣才對,決定不趕時間,好好待在家裡跟老媽話家常。 我跟老媽什麼話都說,無論難過的,開心的,震驚的,或是我想炫耀一下的事,都可以一一道來,老爸在餐桌上寫著書法,一直說我好吵
Thumbnail
早上送完小妞去上課後,我就買了份早餐去老媽那跟她聊天,這星期還沒好好跟老媽聊聊天,一直覺得自己很忙,但應該也不至於忙成這樣才對,決定不趕時間,好好待在家裡跟老媽話家常。 我跟老媽什麼話都說,無論難過的,開心的,震驚的,或是我想炫耀一下的事,都可以一一道來,老爸在餐桌上寫著書法,一直說我好吵
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
「妳這個禮拜過的如何呢?」一禮拜一次的諮商時間又到了。 「過食的狀況還是一樣,我還有喝酒的問題,一喝下去胃簡直是無底洞。
Thumbnail
「妳這個禮拜過的如何呢?」一禮拜一次的諮商時間又到了。 「過食的狀況還是一樣,我還有喝酒的問題,一喝下去胃簡直是無底洞。
Thumbnail
我不知道是否有些人童年是否和我一樣💦 接下來可能需要一些講解事情(為何讓一個人內心生病了) 在我小時候比一般和我同年齡還要早熟,所以記憶上在我2歲時我非常記憶深刻 所以家裡狀況爸媽感情我大概有感覺但不表達,只是大人會認為我什麼都不懂 或許聽到這裡好像我在說廢話(我出生在7年級年代) 我家庭算是過不
Thumbnail
我不知道是否有些人童年是否和我一樣💦 接下來可能需要一些講解事情(為何讓一個人內心生病了) 在我小時候比一般和我同年齡還要早熟,所以記憶上在我2歲時我非常記憶深刻 所以家裡狀況爸媽感情我大概有感覺但不表達,只是大人會認為我什麼都不懂 或許聽到這裡好像我在說廢話(我出生在7年級年代) 我家庭算是過不
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
因為對自己三秒落淚的事情太震撼,我馬上查了很多心理諮商的資訊。 網路文章一篇一篇看,電子書籍一本一本買,不斷查下去的結果,日以繼夜的閱讀,發現所有答案都指向一個原因——童年創傷。
Thumbnail
因為對自己三秒落淚的事情太震撼,我馬上查了很多心理諮商的資訊。 網路文章一篇一篇看,電子書籍一本一本買,不斷查下去的結果,日以繼夜的閱讀,發現所有答案都指向一個原因——童年創傷。
Thumbnail
又是一個親人篇,今天星期五,要不是跟同學借了書約好今天還,我大概也不會記得,今天我原本安排要去找書看書,不過醒來的時候已經下午兩點多了,跟朋友約好的四點多感覺就會遲到,在馬上去洗澡還是先吃東西之間我選擇了後者,自從有在外因為低血糖暈倒後我對吃東西變得比較注重一點了,當然也是鑒於我多次先選擇洗澡結果暈
Thumbnail
又是一個親人篇,今天星期五,要不是跟同學借了書約好今天還,我大概也不會記得,今天我原本安排要去找書看書,不過醒來的時候已經下午兩點多了,跟朋友約好的四點多感覺就會遲到,在馬上去洗澡還是先吃東西之間我選擇了後者,自從有在外因為低血糖暈倒後我對吃東西變得比較注重一點了,當然也是鑒於我多次先選擇洗澡結果暈
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
前提:心裡的支撐點,離開了。愛哭鬼開始時不時的提到她想念的學長 接下來的半年,愛哭鬼總是每隔三周會定時報到 因為第四周就是得將公報產出的時刻。 後來,漸漸的發現,會念書的孩子總有自己的方式解決壓力。 儘管高壓、儘管面對不友善,還是堅持的做自己, 而社會學並非如此,如果不從善如流,您或許跌跌撞撞還沒
Thumbnail
前提:心裡的支撐點,離開了。愛哭鬼開始時不時的提到她想念的學長 接下來的半年,愛哭鬼總是每隔三周會定時報到 因為第四周就是得將公報產出的時刻。 後來,漸漸的發現,會念書的孩子總有自己的方式解決壓力。 儘管高壓、儘管面對不友善,還是堅持的做自己, 而社會學並非如此,如果不從善如流,您或許跌跌撞撞還沒
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News