主#處理情緒,輔#告訴自己很安全。 情緒來的當下,別忘了看看#背後的真實意義? 情緒,大部分是有它的有道理的,但你要道理還是要關係?抑或是其他? 過度完美主義?追求理想? 掌控慾?對方達不到我想要的成果? 如何學習#中庸之道? 建議先練習#先告知需要自己獨處再好好討論事情,其中的時間用來#與情緒相處, #包容接納自己的情緒所有正負面之所有過程中的體驗。 了解#自己的冷靜狀態。 尋找#有經驗的人引領教導,幫忙#釐清自己的思緒。 記住一句話 ”我一直都是安全的,事情都沒有想像的危急到需要馬上處理”。 更#了解自己,久而久之也會非常善於和情緒相處,不管是正面的、負面的,都能體驗、感受後接著放下。 學習#有智慧地去選擇如何做事。 優點及特點:聰明、反應快、行動力強、善良、貼心、正義感、為人著想、善於激勵他人 參考文章:https://www.adaymag.com/....../how-to-get-along-with...... 天萬飛來一筆工商: #聖皓塔羅主打#感情#正緣 https://mrtarot131.com/ 黃聖皓