培訓默契一_做你認為最重要的事
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阿馨帶領課程_第一個默契-做你認為最重要的事
帶領課程時，除了一開始習慣圍圈讓每位成員說自己的需求，我也會邀請大家，為自己做選擇，給自己彈性。
在課程中，若你在任何時刻需要回覆電話、訊息，若那是對你最重要的事，就去做吧！我相信每個人在今天最重要的事不見得是參加課程，也不一定是參與活動，所以請放心地運用時間！因為今天的每分每秒，不是我需要你們做什麼，而是你們想要如何投入及體驗。
在說這段話的時候，我會看向每位成員的眼睛，感受他們的回應，往往我都感受到他們笑了，也放鬆了，也有一些驚訝。最後，我會詢問大家是否認同我的主張，以及邀請大家表明，若課程中真的有人去接電話了，是不是能夠支持彼此的決定，而這就是我們的第一個默契。
在我開始建立這個默契之前，我其實不會特別提及手機的使用。直到有一次課程中，有位很認真的學員急忙地跟我說，他有很重要家裡的電話需要接聽，他很抱歉需要離開一下。我覺得不需要抱歉啊，也同時覺察到在課程中的學員，好像會自動地替講師著想，以及想要滿足跟配合課程的設定，而沒想到這學習時間是屬於自己的，自己其實需要有意識地運用上課的時間。於是，我開始刻意地在以“自我成長”為取向的課程中，創造一個不用把手機關掉的體驗空間。
當這默契實施時，頭幾次考驗著我自己的彈性程度，因為「說」是一回事，當有學員手機真的響起又是另外一回事！我的瞬間反應會說明我是不是個表裡如一、說到做到的人，以及學員是否真的能這樣為自己做選擇，還是會因此受到責難-口語上或肢體動作上的(例如表情、眼神的不贊同)。好在我發現自己真的能夠讓它發生，並且全心支持成員們的選擇，雖然一開始衝擊著我以往習慣的帶領模式，但我也發現，沒有任何一個學員“濫用”這項權利，沒有人自顧自地滑手機、玩手遊，都能全神投入。不過，這也可能因為我的課程幾乎沒有時間坐下來吧（笑）。
當我們每個人都能自在地做當下最重要的事情，多美好啊！有人想學，有人教學，誰也不勉強誰！每個學習與體驗的發生，都是最好的時機點：）
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每次課程之間相隔六天，這段時間對學員來說既是挑戰也是機遇。我們的學員來自各行各業，每個人都在忙碌的生活中掙扎求存。我必須充分理解並同理每位學員的狀態。在每次課程開始前，我都會仔細分析學員在過去幾天中的吸收和變化情況。畢竟，這四小時的課程是他們唯一能夠全身心投入表演、面對真實自我的寶貴時刻。
我們都渴望能做自己。也希望在關係裡能保有自我，卻從不曾站在對方的立場，換位思考。對方也跟我們一樣想做自己。希望在關係裡得到尊重。
看似我們在退讓，其實就像老師說的，因為你比對方更早覺醒，就要做那個引導的人。
試圖掌握關係，希望在關係裡能夠盡如己意。
在情感關係裡尋找的問題，最常問的是合不合適，
參加課程的動機
我從未認真想過有沒有 SOP 可以拆解問題、分析問題，建立一套框架，有助於達到想要的目標。課堂前的自我準備、課堂中與人互動我相信是這堂課亮點之一，這將顛覆傳統大學課堂被動吸收與發想的印象。（結果好像遠遠不只 SOP，而是大腦都重整了！）
課程組成
首先，學生與引導師（facil
亮語這一個月的課程主題是「自律課」。不自律一直以來都是我認為自己最大的缺點之一，我每一次都訂下了目標，卻每一次都沒有達成。說真心話，經過這一個月，其實我的生活習慣並沒有改變很多，還是一樣天天都蠻廢的，也沒有突然養成了什麼新的好習慣。然而，經過這一個月的自律嘗試，我對「自律」有了一些不同的認識。
一
每週二是練習生們固定聚集的實習日，阿亮老師總能敏銳地觀察出大家的狀態：「你們有想過生活導師負責課堂開場的目的為何嗎？為什麼不給任課老師做就好呢？」我們陷入思考，一方面慚愧於自己上週沒有想清楚就上台，一方面則依照直覺回答了：開場是為了提醒孩子們準備好上課狀態。阿亮老師的這段話，一語道破了實人的不一樣。
中場下課時間，學生來問問題：「教練，你剛剛講以終為始跟要事第一，我的以終為始很清楚，就是要考國考。我知道這很重要，可是我就是沒辦法讓自己靜下心來準備啊～～
第一個觀念就是，一個人的時間有限，所以要怎麼在有限時間內做最多的事情，重要的不是時間管理，而是要知道真正重要的事情是什麼，然後捨棄其他不重要的。第二個觀念則是，要達成目標，就要先找到最重要的那件事情，並且從那件事情開始下手。
表達意見，本就是一件理應要被接受的事。
但錯過了表達意見的時機，等於默許別人替自己做決定，既然默許，那之後的不滿，又有什麼立場說出口呢？
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