逃避並不可恥，只是ㄧ種選擇

「認清自己的能力，不管是照顧別人或是照顧自己，所能承受的負擔、調節情緒都是有限的。所以我們只做負擔得了的事。害怕關係斷裂、害怕孤單，不整理自己的話，一切只會重複，修理關係之前必須先修好自己。」

我選擇封鎖那些不愉快，把那些回憶拋於腦後。誰想被困在過去呢？更何況是充斥著歇斯底里、瘋言瘋人的樣貌，我一點都不討人喜歡，只令人覺得噁心討厭。

翻起手寫的日記本，時間把我帶回到4~7月的段日子，看這那些文字所敘述的內容，只有慘不忍睹可形容。幸好我還在呼吸，沒有淹沒在憂鬱裡頭，感謝心理諮商師。

第二次線上視訊時，他請我做功課，寫下看到自己的優點，而不是別人口中說的。所以我才會拿出日記本，除了寫上諮商師要我做的作業之外，順便訂正以前的錯別字，或是留言回覆過去的文章給自己，告訴她：「嘿，沒事了，妳撐過來了喔～還可以繼續加油。」這感覺非常的微妙，我沒辦法用文字或言語描述來。可能像是寫給自己未來的信？或是用過來人的立場，安慰過去驚慌失措的那女人。