創造幸福

閱讀時間約 0 分鐘
(Image: Willgard Krause)
走向自由的步驟:
認出自己的不自由和被捆綁,
覺察小我製造的恐懼和假相,
拆除自我設限,瓦解不屬於自己的框架;
然後,
建構新的人生經驗與態度,
拿回屬於自己的力量,
創造渴望的幸福,為自己的生命負責;
將過去的留在過去,
用積極的心態對待、珍惜每個當下,
認知到只有你才能讓自己幸福。
avatar-img
25會員
779內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
不要再緊抓過去的不幸與記憶, 那會消耗你的精力與能量, 而過去也不會改變; 持續專注當下,你的現在, 那是你最需要投注聚焦的地方, 那是你創造的根基,萌芽的種子, 一切你所渴望的,都在當下。 #過去與現在的切換 #好好告別 #好好開始 #創造當下的幸福
限制你的,不在外面,不是別人, 是你的自我設限; 當你放下捆綁的枷鎖, 信任自己, 你就能夠自由, 你就開始創造。 #限制與自由的切換 #心態的轉變
你當下的狀態和心態, 影響了你對過去的看法與解讀; 當你享受當下,滿意現在的自己, 你對過去則視之泰然; 你如果不喜歡自己,對自己不滿意, 就容易歸究於過去的經驗。 然而, 你的人生只有自己能夠做主, 你的幸福只有自己才能決定, 只有你有權利選擇要活出怎樣的自己。
當你對自己不真實,你就會為了那個不真實, 創造更多的不真實, 遺忘了什麼才是真實, 而你也不會感到真正地平靜與快樂。 對待自己真實,不是為誰才這樣做, 是為了自己,是看待自己完整, 對自己最忠實的信任, 對生命最誠實的負責。
接受自己,是接受自己的好與不好。 接受自己的好很容易, 但接受自己的不好卻需要練習, 練習平等看待自己的好與不好, 練習仁慈對待自己的好與不好, 練習愛自己的好與不好。 不要因為別人的眼光,就摒棄自己的不好, 也不要為了迎合外在,而打擊自己的不好; 不要用外在的人事物和標準來愛自己, 然後,
當你擁有了,卻不珍惜, 繼續追求更多的擁有, 那麼這個擁有, 也沒有真正被你擁有過。 擁有,是果斷地為自己斷捨離, 為了不必要的擁有, 也為了更適合自己的擁有。 你的擁有, 就在當下,就是你自己, 好好地與自己相處, 珍惜自己,珍視自己, 你就有了最寶貴的擁有。
不要再緊抓過去的不幸與記憶, 那會消耗你的精力與能量, 而過去也不會改變; 持續專注當下,你的現在, 那是你最需要投注聚焦的地方, 那是你創造的根基,萌芽的種子, 一切你所渴望的,都在當下。 #過去與現在的切換 #好好告別 #好好開始 #創造當下的幸福
限制你的,不在外面,不是別人, 是你的自我設限; 當你放下捆綁的枷鎖, 信任自己, 你就能夠自由, 你就開始創造。 #限制與自由的切換 #心態的轉變
你當下的狀態和心態, 影響了你對過去的看法與解讀; 當你享受當下,滿意現在的自己, 你對過去則視之泰然; 你如果不喜歡自己,對自己不滿意, 就容易歸究於過去的經驗。 然而, 你的人生只有自己能夠做主, 你的幸福只有自己才能決定, 只有你有權利選擇要活出怎樣的自己。
當你對自己不真實,你就會為了那個不真實, 創造更多的不真實, 遺忘了什麼才是真實, 而你也不會感到真正地平靜與快樂。 對待自己真實,不是為誰才這樣做, 是為了自己,是看待自己完整, 對自己最忠實的信任, 對生命最誠實的負責。
接受自己,是接受自己的好與不好。 接受自己的好很容易, 但接受自己的不好卻需要練習, 練習平等看待自己的好與不好, 練習仁慈對待自己的好與不好, 練習愛自己的好與不好。 不要因為別人的眼光,就摒棄自己的不好, 也不要為了迎合外在,而打擊自己的不好; 不要用外在的人事物和標準來愛自己, 然後,
當你擁有了,卻不珍惜, 繼續追求更多的擁有, 那麼這個擁有, 也沒有真正被你擁有過。 擁有,是果斷地為自己斷捨離, 為了不必要的擁有, 也為了更適合自己的擁有。 你的擁有, 就在當下,就是你自己, 好好地與自己相處, 珍惜自己,珍視自己, 你就有了最寶貴的擁有。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
你的日常生活是什麼樣子呢?你喜歡它嗎? 我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了!」,我的經驗是:每個人的生活裡都有一地雞毛的角落,只能面對,不斷找出解決的辦法,奮力的活出更好的日常。 這週我自己看了兩次醫生,雖然不是什麼大毛病,但身體的零件出問題,也是心煩。 還去郵局寄畫冊給美國的朋友,發
Thumbnail
米原市位於滋賀縣東北部,琵琶湖東岸伊吹山地和鈴鹿山脈之間的隘口前,自古即是重要的交通要道,目前高速公路有名神高速公路和北陸自動車道,鐵路有東海道新幹線、東海道本線、北陸本線在此交會。總面積250.39平方公里,63%是森林,之中儲存的水變成了清澈的姐川與天野川流經本地匯入母親湖的琵琶湖,四周環繞著水
Thumbnail
上天賦予美貌給她,但她一定就事事順遂,肯定幸福嗎? 上天贈予英俊給他,但他一定就樣樣得意,絕對幸福嗎? 英俊、美貌不是幸福的保證,隨著時間流逝,再俊再美的人都將老態龍鍾…。 幸福要靠後天創造,自己把握,恆久的是內涵和心靈,這是你(妳)的資產,怎能不趁年輕好好努力呢? 過程中雖有走錯路,迷失方向
Thumbnail
每次孩子來上課時,我會觀察他們來上課的心情。小言感冒了,我問他:『你感冒了,可以在家休息,只要跟老師請假就可以了,老師的課可以調整。』小言說:『我想來上課啊!因為上課還蠻開心的。』我聽了也很開心,原本想小言個性比較外放活潑,對任何事情都很好奇,所以他說開心,好像也很正常。沒想到小傑的姑姑也告訴我
Thumbnail
大船渡市是311東日本大震災的嚴重受災區,一個400人的老人院一瞬間全滅的事件就發生在這裡,13年過去了,大船渡市現有人口33,032人(包含外國人304人),地方創生把如何防災列為第一要務。 https://www.city.ofunato.iwate.jp/ 現任市長上任時明白提出三大目標七大
Thumbnail
“給我小孩七歲前的樣子,我就能知道他一輩子的模樣”,"七歲看一生",就是導演邁克爾艾普特(Michael Apted)對人生的假設。他在1964年開始了一部紀錄片“7歲人生(7 UP)”,到底片中主角56年來發生了什麼事?他們的境遇又能給我們怎樣的啟示?就讓我們看看紀錄片中紀錄了什麼狀況。
Thumbnail
時間如果是一把殺豬刀,是否代表其成份有太多不良因子,造成對自己各方面不良的影響,假以時日看到他人成就,內心的感受就非「老大徒傷悲」可以形容。如果現在開始努力,認真經營自己生活,持續精­進,生命必定給予回饋。
Thumbnail
這是一段關於『海底輪-家』的歷程。 回想自己跟家的關係,其實經歷了非常多的波折。 自己是單親媽媽的獨生女,曾經也投靠到外婆家的大家庭,但也在剛出社會時,家族的爭產下,第二個家沒了。 因為總是沒有家,過往容易在情感過程中投射家的渴望,而找尋能夠給自己家的對象,但往往會是自己投射破滅的苦痛。 3
Thumbnail
這部電影讓我想到《我們買了動物園》和《五星主廚快餐車》,都是一個家庭在新的轉變之下,一起面對新未來的故事,沒有太曲折的劇情,但看著輕鬆可愛的互動卻一點也不會無聊,因為導演總能抓到一些看似沒什麼但卻很溫馨的小細節。
Thumbnail
嗨~我是幸福人生打造師 Crama。曾經歷數年的家庭親子關係、婚姻情感和財務危機的嚴峻挑戰,迫使我必須充分踐行自己在身心靈領域實修多年的研習,透過完整架構的知識體系與行動方案,我學會了如何跳脫悲劇婚姻與家庭的陷阱,掌握如何提升自我價值、時刻感受幸福、建立和諧關係、經營幸福家庭與美滿感情的訣竅
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
你的日常生活是什麼樣子呢?你喜歡它嗎? 我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了!」,我的經驗是:每個人的生活裡都有一地雞毛的角落,只能面對,不斷找出解決的辦法,奮力的活出更好的日常。 這週我自己看了兩次醫生,雖然不是什麼大毛病,但身體的零件出問題,也是心煩。 還去郵局寄畫冊給美國的朋友,發
Thumbnail
米原市位於滋賀縣東北部,琵琶湖東岸伊吹山地和鈴鹿山脈之間的隘口前,自古即是重要的交通要道,目前高速公路有名神高速公路和北陸自動車道,鐵路有東海道新幹線、東海道本線、北陸本線在此交會。總面積250.39平方公里,63%是森林,之中儲存的水變成了清澈的姐川與天野川流經本地匯入母親湖的琵琶湖,四周環繞著水
Thumbnail
上天賦予美貌給她,但她一定就事事順遂,肯定幸福嗎? 上天贈予英俊給他,但他一定就樣樣得意,絕對幸福嗎? 英俊、美貌不是幸福的保證,隨著時間流逝,再俊再美的人都將老態龍鍾…。 幸福要靠後天創造,自己把握,恆久的是內涵和心靈,這是你(妳)的資產,怎能不趁年輕好好努力呢? 過程中雖有走錯路,迷失方向
Thumbnail
每次孩子來上課時,我會觀察他們來上課的心情。小言感冒了,我問他:『你感冒了,可以在家休息,只要跟老師請假就可以了,老師的課可以調整。』小言說:『我想來上課啊!因為上課還蠻開心的。』我聽了也很開心,原本想小言個性比較外放活潑,對任何事情都很好奇,所以他說開心,好像也很正常。沒想到小傑的姑姑也告訴我
Thumbnail
大船渡市是311東日本大震災的嚴重受災區,一個400人的老人院一瞬間全滅的事件就發生在這裡,13年過去了,大船渡市現有人口33,032人(包含外國人304人),地方創生把如何防災列為第一要務。 https://www.city.ofunato.iwate.jp/ 現任市長上任時明白提出三大目標七大
Thumbnail
“給我小孩七歲前的樣子,我就能知道他一輩子的模樣”,"七歲看一生",就是導演邁克爾艾普特(Michael Apted)對人生的假設。他在1964年開始了一部紀錄片“7歲人生(7 UP)”,到底片中主角56年來發生了什麼事?他們的境遇又能給我們怎樣的啟示?就讓我們看看紀錄片中紀錄了什麼狀況。
Thumbnail
時間如果是一把殺豬刀,是否代表其成份有太多不良因子,造成對自己各方面不良的影響,假以時日看到他人成就,內心的感受就非「老大徒傷悲」可以形容。如果現在開始努力,認真經營自己生活,持續精­進,生命必定給予回饋。
Thumbnail
這是一段關於『海底輪-家』的歷程。 回想自己跟家的關係,其實經歷了非常多的波折。 自己是單親媽媽的獨生女,曾經也投靠到外婆家的大家庭,但也在剛出社會時,家族的爭產下,第二個家沒了。 因為總是沒有家,過往容易在情感過程中投射家的渴望,而找尋能夠給自己家的對象,但往往會是自己投射破滅的苦痛。 3
Thumbnail
這部電影讓我想到《我們買了動物園》和《五星主廚快餐車》,都是一個家庭在新的轉變之下,一起面對新未來的故事,沒有太曲折的劇情,但看著輕鬆可愛的互動卻一點也不會無聊,因為導演總能抓到一些看似沒什麼但卻很溫馨的小細節。
Thumbnail
嗨~我是幸福人生打造師 Crama。曾經歷數年的家庭親子關係、婚姻情感和財務危機的嚴峻挑戰,迫使我必須充分踐行自己在身心靈領域實修多年的研習,透過完整架構的知識體系與行動方案,我學會了如何跳脫悲劇婚姻與家庭的陷阱,掌握如何提升自我價值、時刻感受幸福、建立和諧關係、經營幸福家庭與美滿感情的訣竅