厭世臉是我專注的象徵
閱讀時間約 1 分鐘
最近開始上私人教練的重訓課，這週問教練豪哥一個奇怪的問題：「你會不想覺得我的臉很厭世，看起來不快樂，所以就不想教了？」
豪哥回答說：「我根本沒時間關注你的表情，而且就算厭世，那也是你專注在訓練上的模樣，為何一定要笑咪咪的，不用太在意～」
聽到回答後，我忍著住眼淚，直到下課後回家的計程車上，才大哭了起來。
以前被質疑或是開玩笑，自己運動時的表情很厭世，看起來一點都不開心，讓旁人感覺不悅，內心一直很在意這個點，想要去改善卻不見效，默默覺得遺憾。直到教練的話才讓人驚醒，原來我真的太在意別人的看法，進而影響到自己的目標，那是不必要的。
只要foucs前往自己的路上，不管是笑臉或是厭世臉，都是你最好的一面。
豪哥回答說：「我根本沒時間關注你的表情，而且就算厭世，那也是你專注在訓練上的模樣，為何一定要笑咪咪的，不用太在意～」
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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土星是很嚴格的教練。它要求我們自律，一分耕耘一分收穫。
已經是秋天了，但是，今天的天氣還是有點熱，這就是氣象上所說的秋老虎。於是，將保溫瓶、小扇子、陽傘等，放入背包裡。
戴上口罩，將耳掛式耳機戴在耳後，連接好藍芽，按下我要聽的音樂。到樓下穿起步鞋，推起裝著包裹的菜籃車，出門到郵局去寄國際包裹，給遠在美國的母親。
以前，寄國際包裹是拿單子書寫。現在，是用手
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相信很多厭世上班族對於在職場上常常遇見的奇異同事、匪夷所思的上司，卻又常常在產生質疑時不禁對於自己有這樣的想法出現自我嫌惡的感受？而常常身邊沒有可以抱怨、好好討論的對象，這時候不妨閱讀這本書，絕對可以拯救如臨深淵的你！
生活不總是能盡如人意如你所願，職場慣老闆、愛情渣騙男老是碰不完，
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#晶晶要五連絕世做生日禮物
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#給門票好慌告訴他台上最漂亮的那個是手可摘棉花
節錄原著小說
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#你是我的榮耀
#生日禮物五連絕世
晶晶說，于老師真是太直男了，送禮物不是應該給驚喜嗎!! 怎麼直接問出口呢!
從晶晶跟于老師提出要他用自己的方式送她五連絕世當生日禮物，到于老師默默的在娛樂賽場休息室用晶晶帳號打五連絕世而晶晶不知道卻事後回想起來，再到于老師決定放手晶晶時預告自己可能永遠無法送她五連
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