20220122 民以食為天
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民以食為天。吃，絕對是一個人人生中最重要的事情之一。吃，不是僅僅吃飽就好，更重要的是要吃好，吃巧。吃好也絕非是所謂的山珍海味滿漢全席，而是要吃得營養均衡，並且新鮮衛生。商家為了滿足一般人的口腹之慾，往往會把食物弄的色香味俱全，諸如：飲品，麵包，糕點等等...而食品業就是個最大的化學工業，任何的味道色澤都可以透過化學的方式調製出來，短時間食用並不會顯現所造成的壞處，而是經年累月的食用，例如便利超商的冷凍食品，外賣便當等....吃個一二十年,二三十年後,看看醫院那些肝腎不好的人，心血管有問題的人，更甚著罹患大腸癌的人如此之多，這些，多半和飲食習慣息息相關。
多食用天然的食物蔬果，少吃加工的食品。因次，能夠自己採買，選擇食材原料，自己動手烹煮料理及做烘焙的人，是個很幸運的人。而有這樣的家人的人，更要懂得知足感恩啊。
每個禮拜六是我規劃下週要吃些什麼的日子。家中買了許多食譜料理書，就順手翻翻，也經常上Youtube找尋靈感。整理規劃好的菜單就利用週日的時間採買食材原料。這樣就可以避免有每天不知道要買些啥？吃些啥的煩惱。
防疫期間也盡量減少在外用餐，又可以藉此訓練廚藝，吃得安心健康，這不是一舉數得嗎？
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又經過一週練習以後，覺得 OFF（呸） 和 抱抱 的練習做得最好， OFF（呸） 甚至很接近理想狀態了。
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當她說著事件的經過，我問她這裡面有哪些感受，她說有不理解男友為何這麼做的困惑、對男友發怒的害怕、對自己無法
事情發生在五胡十六國的後燕國。
當時慕容麟發起兵變，意圖弒父篡位。父親慕容寶被殺了個措手不及，棄中山而逃。一路上士兵潰散，到了薊城，只剩幾百人。二子慕容會親領二萬騎兵迎接。
抵達城內，慕容會並沒有以禮相待，反而對父親充滿怨恨。本來父子團聚，理應是皆大歡喜，再談論如何收復失土，開疆拓域。但慕容會因父親
昨天跟今天都很冷，昨晚就跟女兒討論今天要炒麻油雞還是吃薑母鴨，最後決定要吃薑母鴨。剛才去買一份薑母鴨，然後去全聯買蔬菜，結帳時，前面那對伴侶（因為看不出來是夫妻還是男女朋友）先是結帳之後也不把菜籃提到旁邊去裝袋，而是佔著櫃臺裝袋，我後面站了一整排的人準備結帳。
就走了。
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我沒有告訴過你
我發現你是我的火花
吸引力法則的秘密是真的
念頭是可以具象的
想法是可以實現的
良善是會帶來美好的
初衷會把我們的靈魂相連的
因此
你不再是孤獨的
我不再是悲觀的
我站在這裡 默默地守護你
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