適度陪伴 — 我們渴望陪伴，卻又怕受打擾
更新於 2022/03/24閱讀時間約 1 分鐘
AndAction於2020年的年初，開始著手於「共享居住」的研究，希望藉此更了解台灣青年對理想生活的想像。
我們進行了「方舟計畫」的共居工作坊，透過特別的UX研究方法以及設計思考流程，深入了解青年們的每日生活樣態，也收集了上百份問卷，調查青年對生活各層面的喜好。
在其中有觀察到一個有趣的Insight，很多人覺得在共居生活中，「陪伴」、「有人可以分享生活」是重要的，但同時，有85%的人認為，自己需要不受打擾的環境。
「陪伴感」與「不受打擾」，這兩個看似矛盾的元素，卻又同時是我們強烈的需求。
在生活中，我們可能在尋求陪伴的過程中，受到了過度的打擾，卻又在完全不受打擾的環境中，渴望尋求一絲陪伴。
這兩者要如何拿捏平衡，或許是很多人心中的重大課題。
而這也是AndAction一直努力的方向，如何透過各種形式的交流設計，幫助彼此感受到「陪伴感」，卻又同時不受打擾，可以自在做自己。
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AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在這篇文章中，作者分享了自己在面對職業倦怠時的心路歷程。他深入探討了人們為什麼會感到急躁和緊張，以及如何透過適度比較來尋找人生的平衡點。這篇文章提供了一些實際的例子和觀點，對於面對倦怠感的人來說，可能會帶來一些啟發和幫助。
你走進教室，
無力的趴在桌上，
厭世的說：
「今天上課要做什麼」
情緒是會傳染的，
千萬別把特教老師想成：
總是雙手拿著彩球，
充滿活力的鼓舞學生。
最後，兩人一起厭世。
身為一個生活輔導員，我需要陪伴個案，
對於（曾是）情感絕緣體的我來說，不是一件容易的事，
特別是當個案（與我）有著不成熟孩子的心智。
為此，我參加了任林教育基金會和Eport賦能港共同舉辦的
《陪伴青少年度過情緒沙塵暴》的線上講座。
當中我最衝擊的是下面這段影片。
我現在失敗，但這個勝利對我來說卻意義非凡。也許這是夢，虛無飄渺，但我要把這場夢做的意義非凡
我們都能感知到他的老化是如此快速且不可逆，能在這段時間給予更多安寧照護，減少一些折騰不適的積極性處理，至少讓他能在這美好世界的每一天，多點快樂享受，也對我們是種寬慰了。
何秉舜的鋼琴跟弦樂，放諸徐沛昕創作的旋律上，清幽而瑰麗，不就是彰顯著你不甘於落俗、不甘於隨波俗流的高雅嗎？我們笑過、哭過、憤怒過也傷心過，經歷過這麼多之後，我們在意的，不單在是愛的煩惱，而是如何去做好一個人。
寫在前面：
很多時候，陷入黑洞裡無法逃離的那些人，並不是不想逃離那黑洞；而是他們內心非常渴求逃離，但無能為力。
他們向外界伸出了虛弱的雙手，請求協助，但更多的是，他們只是站在黑洞外邊，對陷入黑洞的你說聲：「加油!」
此文獻給：我的弟弟、我的表哥和那些正在與心中黑洞搏鬥的人們，還有我自己。
過往那
我們這一家
一家人的相處很平凡，卻是最珍貴的點滴。
每一集都吵吵鬧鬧，充滿日常生活中的歡樂；活力滿滿的片頭曲，是聽了十幾年的熟悉旋律。「歡迎來到～我們這一家！」
我的個人部落格→YC TALK (yctalkspace.blogspot.com)
圖片
《我們這一家》（あたしンち）是日本漫畫家螻
那是毫無雜質的純愛，沒有壁咚情節、沒有臉紅心跳，沒有騎著機車冒著暴雨大喊「我喜歡你」，只有在借書卡一遍又一遍地寫下妳的名字、偷偷在背面畫上不會被妳發現的剪影。
岩井俊二用淡淡且內斂的情感寫下《情書》，直至25年的今日，他的溫柔依舊鋒利，他的純愛依舊動人。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在這篇文章中，作者分享了自己在面對職業倦怠時的心路歷程。他深入探討了人們為什麼會感到急躁和緊張，以及如何透過適度比較來尋找人生的平衡點。這篇文章提供了一些實際的例子和觀點，對於面對倦怠感的人來說，可能會帶來一些啟發和幫助。
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很多時候，陷入黑洞裡無法逃離的那些人，並不是不想逃離那黑洞；而是他們內心非常渴求逃離，但無能為力。
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