真正的有效安慰法
更新於 2022/04/20閱讀時間約 1 分鐘
你是不是也常常聽到人家這樣安慰~
我稱之為無效安慰法，像是逃避問題一樣，但同樣的問題會一直而來直到你解決了它。
記得小學三四年級時，我發生一件非常非常丟臉的事，當時下課後我跑到花圃那邊，覺得太丟臉了很鬱悶，也不知道怎麼辦，當時有一位同學接住了我的心情，:「還好嗎? 發生了什麼事? 要不要說說看我能一起想想」
我猶豫著，但心情平緩起來....最後還是沒說原因XD
但這帶給我很大很大的撫慰，真的很謝謝她!!
------以下為對我來說的有效安慰:
:「還好嗎?發生什麼事了?你要說出來看看嗎?我們可以一起煩惱解決」
說出來時:「嗯嗯嗯...這一定很辛苦，不過你做得很棒。」
➤ 關注對方目前的感受並給予認同，不要光追究事實。(情緒才是事件的本體!!)
➤ 注意一些線索：時間恰當嗎？對方是否需要一點空間？（有時候時間與空間，是最好的方法）
➤ 向對方說明他並不孤單。
➤ 說明自己對於他的判斷有信心。(其實每個人內心都有答案，只是我們需要點信心!!)
另外同理與同情是絕對不一樣的!
希望大家都能好好被接住，也能做接住別人溫暖的人:)
3會員
24內容數
育兒日記 ｜親子旅遊｜親子關係 ｜心靈成長｜探索自我
嗨~我是vivi,
有兩個女寶:
銨寶108.08
瑜寶 112.01
這裡是我說故事、抒發心情、育兒的地方
歡迎同頻率的你一起來作伴。
喜歡寫東西，喜歡分享心情，當媽媽四年了但還是矇矇懂懂～
因為育兒而正在探索與認識自己的路上。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我有兩套個人管理系統，一個是手機用的 Google Calendar，一個是放電腦裡的自製年度計劃表。Google Calendar 負責較瑣碎或即時的行程，自製年度計劃表則是記較長遠的規劃和已完成的事項。
如此自律非與生俱來。自製表的原創，其實是出自一位我曾經非常著迷的對象；一個很有抱負且在學術
60分鐘，教你如何找到真正有效的選股指標 | 財報狗林威宇的因子投資入門課
威宇的因子投資課程，深深吸引我，我可以跟各位保證，這個課程的價格絕對值回票價，
任何對量化投資有興趣的人，都可來學習。
之前有學生要寫信給廠商，想要用英文表達：
這個問題已經在媒體和使用者手上開始 "發酵" 和 "渲染"
學生只是想單純描述
"這個問題在擴散, 越來越多人看到了這個問題"..
本篇介紹「考試開外掛：錯題本思考術」中的核心「思維式錯題本」的製作，這是一個刻意針對知識點進行學習、用錯題以戰養戰的系統性備考方法。在中學及高級中學的學習過程中，學生、家長和教師都需正視考試與學力測驗的真正意義，將重心放在知識點的吸收與解題思路。並採用正確有效率的錯題本製作方法。
在企業實務現場，我們發現只有極其少數的領導人，他們身上有種魔法，他們能夠成功凝聚團隊，協助團隊一起完成組織目標，並且能夠帶領部屬個人成長。 我們不斷抽絲剝繭，找尋這群領導人的共同魔法是什麼？他們是如何做到呢？
時事分享：修法草案「預售屋全面禁止轉售」真的能有效打炒房嗎？
內政部針對打炒房提出五項新方針：全面限制預售屋轉售、私法人購屋採許可制、嚴懲炒作者、預售屋解約需申報、建立檢舉獎金制度等，然而這些措施仍面臨許多難題，因此，須待法案通過後，搭配配套措施來仔細觀察新方針對房市的影響力。
昨天占卜的時候，當事人問了我 : 目前對象是不是"正緣"?
好奇之下，我問了對方 : 覺得正緣指的是甚麼? 對方答不太上來。於是我又問對方為什麼問這個問題?
她說是因為最近跟伴侶的關係不太穩定，常吵架。
事後，我想了一下，其實我認為對象是不是"正緣"，有一部分的責任會
追星到底是追什麼? 在一次大學迎新會上，初次見面大家都不熟悉，各個拘束扭捏的坐在位置上，突然身邊兩個女孩熱絡了起來，因為她們手機桌面是同一位idol，都是飯圈女孩。便開始吸引其他同好，打破了尷尬的氣氛，到底追星是正面影響還是負面墮落?其實取決於自律
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我有兩套個人管理系統，一個是手機用的 Google Calendar，一個是放電腦裡的自製年度計劃表。Google Calendar 負責較瑣碎或即時的行程，自製年度計劃表則是記較長遠的規劃和已完成的事項。
如此自律非與生俱來。自製表的原創，其實是出自一位我曾經非常著迷的對象；一個很有抱負且在學術
60分鐘，教你如何找到真正有效的選股指標 | 財報狗林威宇的因子投資入門課
威宇的因子投資課程，深深吸引我，我可以跟各位保證，這個課程的價格絕對值回票價，
任何對量化投資有興趣的人，都可來學習。
之前有學生要寫信給廠商，想要用英文表達：
這個問題已經在媒體和使用者手上開始 "發酵" 和 "渲染"
學生只是想單純描述
"這個問題在擴散, 越來越多人看到了這個問題"..
本篇介紹「考試開外掛：錯題本思考術」中的核心「思維式錯題本」的製作，這是一個刻意針對知識點進行學習、用錯題以戰養戰的系統性備考方法。在中學及高級中學的學習過程中，學生、家長和教師都需正視考試與學力測驗的真正意義，將重心放在知識點的吸收與解題思路。並採用正確有效率的錯題本製作方法。
在企業實務現場，我們發現只有極其少數的領導人，他們身上有種魔法，他們能夠成功凝聚團隊，協助團隊一起完成組織目標，並且能夠帶領部屬個人成長。 我們不斷抽絲剝繭，找尋這群領導人的共同魔法是什麼？他們是如何做到呢？
時事分享：修法草案「預售屋全面禁止轉售」真的能有效打炒房嗎？
內政部針對打炒房提出五項新方針：全面限制預售屋轉售、私法人購屋採許可制、嚴懲炒作者、預售屋解約需申報、建立檢舉獎金制度等，然而這些措施仍面臨許多難題，因此，須待法案通過後，搭配配套措施來仔細觀察新方針對房市的影響力。
昨天占卜的時候，當事人問了我 : 目前對象是不是"正緣"?
好奇之下，我問了對方 : 覺得正緣指的是甚麼? 對方答不太上來。於是我又問對方為什麼問這個問題?
她說是因為最近跟伴侶的關係不太穩定，常吵架。
事後，我想了一下，其實我認為對象是不是"正緣"，有一部分的責任會
追星到底是追什麼? 在一次大學迎新會上，初次見面大家都不熟悉，各個拘束扭捏的坐在位置上，突然身邊兩個女孩熱絡了起來，因為她們手機桌面是同一位idol，都是飯圈女孩。便開始吸引其他同好，打破了尷尬的氣氛，到底追星是正面影響還是負面墮落?其實取決於自律