有什麼,就看什麼!

更新於 2022/06/03閱讀時間約 1 分鐘
無論出現的是人,是動物,是物品,或者是什麼都行,
不管有什麼湧現在身體中央,就持續地看著。
不需要去裝飾、去改變、去驅趕,或者去修剪畫面,只留下需要的部分。
不需要去做這些!
有黑暗,就看著黑暗。有昏暗,就看著昏暗。有光亮,就看著光亮。
就只是靜靜地看著而已。
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有什么,就看什么!
无论出现的是人,是动物,是物品,或者是什么都行,
不管有什么涌现在身体中央,就持续地看着。
不需要去装饰、去改变、去驱赶,或者去修剪画面,只留下需要的部分。
不需要去做这些!
有黑暗,就看着黑暗。有昏暗,就看着昏暗。有光亮,就看着光亮。
就只是静静地看着而已。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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黑暗是朋友,而不是證得佛法的敵人,是可愛的黑暗。 如果我們知道要與黑暗在一起,黑暗就會成為我們的夥伴、我們的朋友。 不要擔心有沒有看到畫面,或者必須看到什麼, 輕輕鬆鬆地一直跟著黑暗在一起。 夜色越暗就表示時間越晚,時間越晚就表示快要天亮了。 因此,再過不久,光亮也將自行到來。
要將所有發生的經驗視為朋友。 無論是妄念、黑暗、痠痛、昏沉,或是看到這、看到那的, 即使什麼都沒看到,或者再也沒有什麼新的畫面出現, 也要與所有的經驗為友。 我們的責任只有輕輕鬆鬆地看著。
不需要做些什麼,只是靜止、如如不動地與當時的狀況在一起。 無論是看見亮光、法球、佛像,或者是身內身,都盡量維持在那裡, 然後便會自然而然地進展下去。 一旦開始有所期待,想要、想有、想成為什麼樣子, 或應該這樣、應該那樣,心就會變得粗糙起來了。 好好觀察看看!
祖師以此獲致成功之模式為其生命之模式。 祖師說:「從一開始便要靜止,直到成為阿羅漢依然要靜止。」 「除此之外,不需要再去做任何其他額外的事情了。」 這部分非常重要,不要充耳不聞或者因妄念紛飛而沒有聽進去。 若充耳不聞便會平白虛耗多年,直到業報盡除才會再跟隨祖師的指導去做。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
有個男人一直戀愛失敗,儘管對愛人很忠誠,儘管他願意為對方付出,然而,他總是害怕對方離他而去,如此強大的恐懼日積月累,他只能在崩潰邊緣,因諸多異常行為,而再次讓對方求去。 表面上看來,大部分人都是勇敢,無所畏懼的。 但這只是表面。 每個人,在徹底覺醒前,都有不可碰觸的恐懼禁區。
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