實踐慢活的契機

閱讀時間約 2 分鐘
這次膝蓋痛是我下半輩子要實踐慢活的最佳契機,期待學會凡事從容而優雅,展現一個更美麗的新自我。
我其實不是個急性子的人,只是平時走路就不屬於拖拉型的。
尤其是在算準時間出門後,為了在短時間內準時抵達目的地,身體立即切換成有效率的行為模式:迅速騎上單車、急切踩踏板就當飛輪健身,進入捷運站後耐不住性子呆立在手扶梯上,總是在空出的左手邊階梯裡爬上爬下,臉不紅氣不喘的兀自慶幸著異於旁人的超高能耐,「緊握扶手、站穩踏階」從來就不是我會遵守的宣導準則。
自豪年過半百的自己總是生龍活虎,在每周幾堂的有氧舞蹈課程裡活蹦亂跳,當班長又站在老師身邊,除了動作要確實無誤外,更要當仁不讓的顯現出熱情洋溢的青春活力。去年的新計畫便是許下對慢跑的新里程碑,從年初的輕鬆慢跑大安森林公園三圈,進階到年底的跑四圈,相信在親朋好友的見證下,絕不敢有偷懶懈怠的行徑產生。
小雪過後冬月將至,在看似美好的日常,正當我要蹲下撿拾落髮時,突然發覺右膝疼得蹲不下去,拖了幾天沒好轉,才心不甘情不願地去掛復健科,醫生照了超音波說是膝蓋軟骨有些微積水,須暫停所有負重活動直到緩解。頓時晴天霹靂,愣了半晌才驚覺是身體發出抗議,要我別再虐待她了
其實被宣判要休息靜養的當下,我難過的不是膝蓋的不適,而是喪失自信心的傷痛遠大過於身體的病痛,一向自以為「我還年輕」的信念,被無情的現實擊潰;是更年期後大齡女子的常態生理現象,還是年老退化的開始?我一直不願面對的可怕夢魘,難道要就此承認老之將至的殘酷事實?
從前總笑說自己要老到不能動時才會去學瑜伽和太極拳,沒想到這下子我竟成了笑話本身。對毛躁愛動慣了的人來說,選擇將思緒放緩並慢下腳步,可不是件容易的事。但所謂危機就是轉機,或許這次的膝蓋毛病,就是改變我下半輩子要實踐慢活的最佳契機;期待學會凡事從容而優雅,展現一個更美麗的新自我。以後進捷運站聽見「握緊扶手、站穩踏階」,我應該會乖乖遵守了!

  • 本文刊登於聯合報副刊 2021-02-14
嵌入網址:https://udn.com/news/amp/story/12662/5243875
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學習繪畫的歷程不算短,雖不成氣候,但一路以來卻持續不斷的在摸索與成長中,從油畫、素描、水彩、繪本練習、生活速寫、日本和諧粉彩到酒精流動畫的嘗試和創作,帶給我無數的驚喜和樂趣。希望藉由此專題的發想,和大家分享我歷年來的成果並一起看圖說故事,讓我們的藝文人生能更加精彩豐富。
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