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尋找相信鏡
題目：在接下來的一週裡，仔細聆聽並全神貫注於與朋友的對話。你可能希望記錄自己的反應。有些朋友比其他人更善於聆聽，用筆記下朋友的互惠表現「好、 中等」，這麼做可以讓你在朋友中找到相信鏡，而那個朋友能讓你看見自己的力量和可能性。留意讓你感覺樂觀的朋友，那個人是無價之寶。
摘要：
＊有兩種聆聽必要存在：內在的聆聽和外在的聆聽，聆聽我們自己和他人的聲音。
＊對語氣有所警覺與關注[...] 警覺的聆聽為真正的親密關係打開了大門，引導我們去提問，不是用質疑的語氣，而是真誠的想了解。[...] 聆聽用的不僅是耳朵。我們聽到了話語，但也必須留意對方的語氣，努力抓到隱藏在話語下的意圖。善用直覺可能會發現與話語所傳達截然不同的訊息。
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每月，小小會精選一定量的選書，直送到選書成員的信箱裡。有不好朋友好奇，除此之外，要如何可以讀得到這些選書呢？除了選書之外，有時沙貓貓也會想要跟大家聊聊關於選書、閱讀的種種。在網路時代，是否你感覺到自己的閱讀其實變得越來越侷限呢？由書店老闆親選每月各類不同新書，一舉突破閱讀同溫層吧！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在當代的社交環境中，深刻的聆聽變得尤為重要。這篇文章分享了在《幸福魔法團體》中的經歷，讓我們瞭解陪伴並不只是回應與提問，更是能夠深入理解對方內心的能力。作者透過與夥伴的對話，揭示了專注聆聽的價值，讓對方感受到被理解和支持的力量。最終，陪伴的真正意義在於準備好自己的內在，成為對方最好的支持者與理解者。
本書作者透過多年來在各種諮商、教練課程中累積的大量溝通案例，開宗明義即表示：『認可(validation)』，可以在溝通中讓對方感覺到自己被聽見、理解。
閱讀後十分喜歡，想推薦想推薦給想好好被傾聽&想好好傾聽的人🫶🏻
可能包含敏感內容
偶爾在某些互動的情境下，或多或少地會感覺到，似乎對方並沒有真的「聽」你說什麼。有的時候，對方或許是善意地急於分享，所以必須要有一個讓他的經驗或想法能夠開始展現或闡述出來的前提。
鷲田清一在《聆聽的力量：臨床哲學試論》中嘗試以「聆聽」的角度思考哲學，探討自我和他者之間的照護關係，試圖將哲學放回社會的床邊。
對21世紀的聆聽來說，有一個不得不去面對的問題：也許在不久的未來，聽者將由AI扮演，照護工作將由機器人接手。屆時我們還能主張，聆聽和關懷，是人類獨有的行為嗎？
朋友和我討論了文字和行為對人的觀察作用，並思考了識人的挑戰。我回顧了溝通時的意圖和目的，認為先澄清目的有助於避免誤解。最後，我們談及了聆聽他人的重要性，並提出了擴大聆聽能力的必要性，以實現真正的溝通。
對方心裡會認定你真的有在聽他說話，取決於你的肢體動作與回應，除了不要邊做其他事，專心聽並看著對方之外，就是回應附和對方話語的方式，這會大大影響對方是否願意說下去。
肯定對方說話可用「真的」「我也這麽認為」之類，有興趣可說「真的嗎？」「原來是這樣呀」之類。
更重要的是如何讓對方確信我們真的理解
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