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你很想問，但是精神科醫師不想回答的30個疑惑 Ch.7 ─ 應該把精神科醫師「當朋友」嗎？該找個「溫柔體貼」、「有求必應」的好醫師嗎？
上一章討論了身心科「初診」時會遇到的問題，本章接著討論幾個「複診」過程中的常見疑惑。
★如何在有限時間內表達清楚自己的問題？
醫師看起來都很忙，如果有很多問題想問，很多困擾想解決，又該怎麼辦才好？
初診時為了收集詳盡資料，平均看診時間會比較長。相較之下，複診的看診時間就顯得短了許多，這當然會令人感到不適應（甚至不愉快）。
原則上複診重點主要是擺在「症狀變化」，所以當然就牽涉到「治療效果」。由於一般門診是以「藥物治療」為主，因此需要評估的就是「藥物療效」與「藥物副作用」。
但如果這次看診主要是希望找醫師談話、解決近日的生活困擾呢？
我的建議是：分清楚「主要問題」與「次要問題」。
我的建議是：分清楚「主要問題」與「次要問題」。
上一章曾提到的建議「事先寫下來」依然適用於複診。整理好幾個想討論的重點，並依照自己感受到的「迫切度」高低依序列出。
就診時可以先簡短告知今天想討論的問題，或者直接拿給醫師看。如此一來，醫師可以先有一個底，判斷該如何拿捏時間並評估重要性，討論的效率也能提高許多。
★應該把精神科醫師「當朋友」嗎？
我已經看診很久了，和醫師無所不談，甚至感覺比家人、朋友還要親近，可以真的把醫師當成朋友嗎？
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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跟診沒有病人時，我希望最好的狀態就是，我跟醫生各忙各的，你不要來吵我，我也不會去煩你XD，只是，有時醫生就會開啟聊天模式，一開始我就是低著頭忙我的，然後聽著、回應著，但又覺得自己這樣很沒禮貌，所以又會停筆，看著對方說話，但這樣完全拖延我的進度，因為喜歡今日事今日畢，一下筆後，就會希望當天畫完，於是，
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
自從近一年來開放醫師跟診後，我才知道以前我的老師們的心情
一如往常，我都會在第一次見面時，先說好我診間的規則：首要一定要對患者尊重、有禮貌；再者因學校交通往返的問題，所以可以遲到、可以早退，只要注意安全就好！請假也很自由，因為這是自主性的學習，沒有強迫，我們也沒有收錢，一切都以自在的
時隔兩週，我又來診所報到了。
這種心情說起來複雜，知道自己基本上拿的會是一樣的藥，卻又覺得花了錢該和醫生說點甚麼才好。與上回不同的、發人深省的。這位醫生總能給我許多人生的反思，很奇妙。
我又一如往常地坐在櫃檯旁的椅子上等待著，發現這個時間看的病人變多了，有些年紀較長的，有些可能年紀和我沒差幾歲的
今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
在醫院的醫療過程中，我們遇過千百種家屬，我只能說很多家屬的對談中，非常多是很匪夷所思的對話，有時會讓你很憤怒，有時讓你很傻眼，又有時讓你哭笑不得，不知道是這個工作久了，在醫療的溝通除了要快、精準到位之外，還要馬上選出重點，才能做有效率的對談。
六十、該怎麼找合適的醫生
為什麼我一再提到醫生的重要，對躁鬱症患者來說，醫生是極為關鍵的因素，如同《躁鬱之心》作者，凱．傑米森所說的：「如果一位精神科醫師不需要處理許多躁鬱症病人微妙或不怎麼微妙地抗拒治療的問題，那他可算是個稀有動物。」
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