帶領自己：試著突破舊有的模式
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🌱 面對人生，我們該如何去帶領自己？
當我們往內開始面對自己和處理內在的傷痛，需要多點柔軟和溫柔，才容易進入內心。但同時，也容易在過程中呈現出過往壓抑的情感及感受，變得較為敏感和脆弱。
學習陪伴與看見自己，是一個漫長的過程。
雖然改變舊有習性不是那麼容易，但最近的疲憊感與身體勞累，覺得真的無法再忽視此問題。
這個原因來自於，因為過往，屬於不斷付出與貢獻的性格，為了整體社會的發展而存活，沒有真的為自己而活，也沒有好好地感受生活。
累積在細胞與身體內的勞累，讓今生的自己有很深層的疲憊。
🌿 那麼我們能為自己做些什麼？
試著尋找方法去更新自己勞累的能量。
用新的能量去帶動舊有的習性，試著用不同的方式去嘗試。比如去做些平常不太會去做的事，帶自己多去接觸大自然，出去運動或閱讀其他領域的書籍。
藉由重整人生，學習帶領自己，成為自己生命的主人，從生活中行動，找回對生命的熱情及動力。
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分享靈魂與宇宙的觀點，探討人類社會以及日常生活中的疑問，包含宇宙的樣貌、靈魂藍圖的發展、社會趨勢、社會價值觀、集體潛意識、心靈與心理等等層面的議題，提供不同看待事物的視角，擴展我們對生命的認知。
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情緒的波動是人生的一部分，學習如何接納與處理這些感受以達到心理的平衡。透過自我反省與意識的覺察，進而在日常生活中找到自己的步調。
最近，我們似乎都感到有點疲憊，也許是因為過去的挫折讓我們築起了心中的防線，害怕再次受傷。但偶爾放下那些過多的戒備，反而能讓生命的能量自由流動，帶來更多的可能性。
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