最近在重新思考，如何去帶領自己。
過去這幾年，因為往內面對自己和處理內心的傷痛，需要多些的柔軟和溫柔，同時也會呈現過往壓抑的情感及感受，內心會變得比較敏感和呈現脆弱。
這是一個漫長的過程。
但這樣的過程過度也會有反作用力，那就是很容易被過去的能量拉扯，變得比較緩慢、沉重甚至哀傷及疲憊。
我試著在重整

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<div class="draft-block draft--p left">🌱 面對人生，我們該如何去帶領自己？</div>
<div class="draft-block draft--p left">當我們往內開始面對自己和處理內在的傷痛，需要多點柔軟和溫柔，才容易進入內心。但同時，也容易在過程中呈現出過往壓抑的情感及感受，變得較為敏感和脆弱。</div>
<div class="draft-block draft--p left">學習陪伴與看見自己，是一個漫長的過程。</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然改變舊有習性不是那麼容易，但最近的疲憊感與身體勞累，覺得真的無法再忽視此問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個原因來自於，因為過往，屬於不斷付出與貢獻的性格，為了整體社會的發展而存活，沒有真的為自己而活，也沒有好好地感受生活。</div>
<div class="draft-block draft--p left">累積在細胞與身體內的勞累，讓今生的自己有很深層的疲憊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">🌿 那麼我們能為自己做些什麼？</div>
<div class="draft-block draft--p left">試著尋找方法去更新自己勞累的能量。</div>
<div class="draft-block draft--p left">用新的能量去帶動舊有的習性，試著用不同的方式去嘗試。比如去做些平常不太會去做的事，帶自己多去接觸大自然，出去運動或閱讀其他領域的書籍。</div>
<div class="draft-block draft--p left">藉由重整人生，學習帶領自己，成為自己生命的主人，從生活中行動，找回對生命的熱情及動力。</div>

🌱 面對人生，我們該如何去帶領自己？

當我們往內開始面對自己和處理內在的傷痛，需要多點柔軟和溫柔，才容易進入內心。但同時，也容易在過程中呈現出過往壓抑的情感及感受，變得較為敏感和脆弱。

學習陪伴與看見自己，是一個漫長的過程。

雖然改變舊有習性不是那麼容易，但最近的疲憊感與身體勞累，覺得真的無法再忽視此問題。

這個原因來自於，因為過往，屬於不斷付出與貢獻的性格，為了整體社會的發展而存活，沒有真的為自己而活，也沒有好好地感受生活。

累積在細胞與身體內的勞累，讓今生的自己有很深層的疲憊。

🌿 那麼我們能為自己做些什麼？

試著尋找方法去更新自己勞累的能量。

用新的能量去帶動舊有的習性，試著用不同的方式去嘗試。比如去做些平常不太會去做的事，帶自己多去接觸大自然，出去運動或閱讀其他領域的書籍。

藉由重整人生，學習帶領自己，成為自己生命的主人，從生活中行動，找回對生命的熱情及動力。

帶領自己：試著突破舊有的模式

<div class="draft-block draft--p left">最近在思考，如何去帶領自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">過去這幾年，因為往內面對自己和處理內心的傷痛，需要多些的柔軟和溫柔，同時也會呈現過往壓抑的情感及感受，內心會變得比較敏感和脆弱。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是一個漫長的過程。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但這樣的過程過度也會有反作用力，那就是很容易被過去的能量拉扯，變得比較緩慢、沉重甚至哀傷及疲憊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我試著在重整過去的生命經歷與整理內在面向後，希望能夠用新的能量來重塑及更新細胞、神經網絡，用新的方式來突破舊有的模式和習慣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然改變舊有習性不是那麼容易，但最近的疲憊感與身體勞累，覺得真的無法再忽視此問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個原因來自於，因為過往，好幾世都屬於不斷付出與貢獻的性格，為推動整體社會的發展而存活，沒有真的為自己而活，也沒有好好感受生活。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但那種勞累累積在細胞與身體內，讓今生的我有種動不起來的感覺，因為內在的自己覺得好累、好想休息，不想再繼續了。深深被過往勞累的能量所影響。</div>
<div class="draft-block draft--p left">可能量若不更新，容易影響到在生活上的互動，好比工作上很難產生熱情與動力，放假又只想休息。</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近找到一種方式，那就是用新的能量去帶動舊有的習性，梳理內在的勞累。之前幾乎都採取休息的方式，沒想到越躺越累。</div>
<div class="draft-block draft--p left">現在試著用不同的方式去嘗試，比如藉由觀看影片跟著跳舞、去閱讀一些關於行動、人生策略方面或是平常不太會去看的書。這樣的面向跟過去幾年走釋放與療癒性質不太一樣，卻是目前我所需要的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">任何人生的階段都有那個階段的體驗，但任何的體驗也都需要適度，當過度深入，就需要用另一種方式去改變舊有的能量及模式，因定型後有時會不太舒服，被模式拉著跑，甚至被拉回相同的狀態當中。</div>
<div class="draft-block draft--p left">試著重整自己，用新的能量去帶領自己，成為自己人生中的主人，在生活中行動，找回對生命的熱情及動力。</div>

分享靈魂與宇宙的觀點，探討人類社會以及日常生活中的疑問，包含宇宙的樣貌、靈魂藍圖的發展、社會趨勢、社會價值觀、集體潛意識、心靈與心理等等層面的議題，提供不同看待事物的視角，擴展我們對生命的認知。