對於［傷害］的認知可能混淆
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
目前社會上，我們的人，經常會將「他人」的「行為舉止」造成的自身難過
歸咎於他人傷害這個人，有些人會將：傷害作為動詞，但有些時候，這個人沒有這個行動
有時候，這種傷害是一種譬喻性形容詞，是來自於感覺被傷害者的感覺，而不是來自於他人的行動
我們的人大多都知道一件良善的事情，那就是必須有「同理心」，這是一件好事情
但在某些方面而言，我們的人指責他人傷害，是因為沒有同理心這點，有些是來自於「感受」
（如果這個人是故意要傷害你的話，這是確實的）
但是在我們社會上，更多的情況是，人們並非沒有同理心，而是他們不認為這是傷害，或認為你會受到傷害
我們的人其實都普遍擁有同理心，大多情況的問題來自於我們的感受上
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多數人都會有一個想不通的問題--明明自己沒有做甚麼傷害別人的事，卻總是被他人傷害？其實，如果我們反觀自己，眼睛向內看而不是向外看，你會發現，有時候是我們無意中去傷到了別人而不自知，因為我們總是習慣性的只看他人的缺點，忽略了他人的優點；有時候則是我們說話的口氣讓人覺得不舒服，也許當下的你
創傷事件(性創傷、家暴創傷、親密關係暴力創傷、政治創傷)的加害者常常都會合理化自己對人傷害的行為，受害者常常也會在關係中感到混淆：是不是我做了什麼，所以別人才這樣對我？別人才這樣傷害我？不太清楚自己是否哪裡做對或做錯，甚至也會誤以為加害者這樣對待自己的方式是合理的。
職場霸凌也有以上雷同的現象。
說真的，要如何做到把「人」與「事」分開呢？當他人做了很多我無法接受的事時，我總會下意識地歸咎是這個「人」不好，這隱含我對他個人評價的貶義。然而，我現在認為每個人都渴望被接納，如果我一昧地把人跟事混為一談，對對方來說其實是一種傷害。
❏ 情緒是由經驗、想法和感覺揉合而成的。
❏ 「感同身受」是想像所產生的心理體驗。
同理心不只是感受他人的痛苦，而是一個複雜的過程。
以下是從《情緒跟你以為的不一樣》摘錄出的思考與讀書筆記。
人性是複雜的，但卻有跡可循。有些人窮極一生都在研究人性，有些人則在生活的磨礪中逐漸悟透了人性。
在利己的驅使下，人們往往會做出一些傷害他人的事情。比如，有些人為了利益，會欺騙他人。在利他的驅使下，往往會做出一些幫助他人的事。了解人性，可以幫助我們更好地理解他人，也幫助我們更好地保護自己。
在不同的情境下，這個所謂的「攻擊」會有不同的意義存在。
有時是對方真的有惡意，對方可能是被我的某些行為、言語刺激，才來攻擊我。如果對這個類型的說明感興趣，可見我之前的文章：理解對方其實跟同不同情、原不原諒沒有關係。
但有時是對方完全無心、只是隨意地評論一句，或者做了一件他...
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