內心世界與外在行為

最近在社區大學的課程，我用薩提爾內在冰山為架構，邀請成員們認識自己在行為底下的內在世界，很多人其實對自己內在並不了解，總是很快地就做出行為，或在關係裡重複類似的模式，但卻沒有好好看見自己的行為下的內在思考和感受。

內在冰山的架構，其實市面上許多薩提爾的書或網路上都抓的到資訊，但要如何靜下來去釐清反而是一門學問了，很多時候人們會不想釐清，而人們也會運用各種偽裝，讓他人看不清自己，因為弄清楚了可能就要去面對自己的內心和這段關係，可能讓自己或他人受傷，因此寧願模糊不清。有的時候答案已經明顯擺在眼前，但卻視而不見。是面對痛苦前，人們用抗拒、打岔、裝傻、發脾氣等等行為來掩飾，掩飾自己內在的脆弱和不想改變，偽裝自己不痛。

我聽到當下，相信我跟八字沒有關係，又不是要結婚還先合八字，只是她沒那麼喜歡你。(說實話就是:你只是她的工具人...)

如果那麼遠你之前怎麼來的呢?不就因為感到無力而來，但卻又因無力而不想來，是否你只是不想面對和處理那些無力感呢?

你確定你們真的有共識?那為何他的語言和他的表情是這樣的不一致呢?

人們總習慣用表面的語言和行為包裝內在世界，很多時候是為了保護自己和他人，但往往那些語言行為的前後不一致，總隱約的掀開那內在世界的面紗。人們總是想一探究竟卻又害怕揭露，但總有一天無法再自欺欺人，藏著掖著的那些情緒總會傾洩而出，因為生命總是會找到出口的。