該讓公司知道你有憂鬱傾向嗎？
更新於 2024/06/12閱讀時間約 2 分鐘
我問過前公司（專賣設計品的電商）的 HR 該不該讓資方察覺「有憂鬱傾向或者曾有過憂鬱症？」
對方給我的回答是「千萬不要」。基於請假關係，又被迫交出就診證明，但那一張是無健保自費諮商的明細， 無論何處都大大的寫著身心科，我整整猶豫了一晚。
光是以上這段就有好幾個議題可以探討，如諮商等於憂鬱？憂鬱傾向等於憂鬱症？社會如何貼標籤？資方對於該傾向潛在的歧視？隱匿較利於在社會生存？
這每一題都可以寫兩千字申論，今天著重在根本核心，既然這麼不利，憂鬱傾向人類怎麼沒有被演化淘汰掉？
不確定為什麼，越來越不在乎他人怎麼貼我標籤（即使可能對身處社會有所不利），每篇日記看起來既悲傷又脆弱，但事實上我比任何人都清楚，能直視混亂與黑暗，釐清後和解，我們才是那個最勇敢的人。
那有憂鬱因子的人，為什麼能隱身在社會中（目前社會氛圍還是以低調為主）沒有被演化淘汰掉？
以下總結《憂鬱的演化》本書的片段：
以下總結《憂鬱的演化》本書的片段：
也許所謂的憂鬱症根本不是疾病，而是警訊，有如身體疼痛那樣警告某個地方必定出了問題；也許我們該停下來好好休息，多久都可以，並且專心做那件沒有想過要做的事，亦即豐富我們的靈魂 — 作家 Lee Stringer
我們以為高昂正面都是好的，憂鬱則是不好的，但情緒均為一體兩面，高昂也可能導致魯莽、衝動，甚至有害的行為，可想而知憂鬱不完全有益，也不全然有害。
從生物行為實驗衍生的理論，低落情緒是種「中止機制」使他們屈服、放棄嘗試、行為凍結，能夠有效的感知風險、降低衝突和避開危險。
聚焦在人類上，低落讓人更精準分析所處的環境，「憂鬱現實主義」研究證實了該傾向以各種方式，令思考變得更周慮、清晰，受試者的言論也比心情好的更具說服力，原因在於論點中包含更多具體細節。
憂鬱傾向會增強記憶、減少誤判，也令人更謹慎、更存疑、更謹慎處理自身環境得到的資訊。提供了一層情緒防護，讓人有空間「停下來」分析問題出現在哪裏，我們會停下手邊的事，評估狀況、吸引他人注意和改變行為，使處境有所改善。
無法感受焦慮的動物早在以前就被掠食者吞下肚，對悲傷感知低落而出現草率行為，重複犯下代價慘痛的錯誤。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《猶太人成為全球頂尖人物的學習法》一書啟發家長，教養孩子的目標不應是快速成功，而是幫助孩子尋找獨特之處。大人應該支持孩子追求自我，培養專長，並耐心等待孩子改變的時刻。
人類常常會有一種錯覺，覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力。但要怎麼面對這個問題，許多聲音會告訴你那不然就放棄吧，早點放棄早點快樂。不過《贏回自主人生，終結過勞崇拜》這本書，面對這個問題的答案並不是停下「野心」，告訴你要顧全家庭與人生。
到底該不該讓公司知道自己的自媒體能力？
如果你對公司的信任度夠高，或許可以嘗試看看。若沒有把握，還是建議分開進行。這個社會是現實的，當你成功了、自媒體有足夠的粉絲群，說甚麼都有力量。當你還在努力的階段，所有人都會勸你別浪費時間，好好工作比較實在。
【公假】一直是許多企業沒有特別去規範的一環。
在法令規範下，勞工要請公假，可以依循《勞工請假規則第8條》
「勞工依法令規定應給予公假，工資照給，其假期視實際需要定之。 」
但是上述規則中並沒有一一列出是哪些法條，以及勞工在哪一些特殊情況下要給公假。
本篇就帶你了解公假的基本規則。
本篇你將會學習到：
嗨我是STELLA，最近年後轉職潮，大家都找好心儀的工作了嗎？
除了注意公司薪資福利，離家近不近...等跟個人工作相關的表層條件，
公司本身的背景和營運狀況也要多多注意，
因為一不小心，就有可能錄取違法經營的公司！
面試的時候主管跟你說：欸不用怕啦～我們都有牌照的，都是合法的，
紅毛城見證17世紀大航海時期，西方漂洋過海到東方的殖民史。南門見證18世紀中國對邊陲地帶的管制。這些建築物均見證19世紀清朝與西方列強簽訂天津條約，淡水開港通商後，盛極一時的貿易活動。
在談公園恐懼症前，我想談談社會化，回顧以前自己的成長，似乎總在每一次的不可以中，才開始明白，原來很多行為，都是不被允許的，漸漸地，從他人的表情，以及口氣，開始慢慢地去把自己原始的野性，調成一個能在社會裡與他人共處的性格。
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