《雜記》HR 聲稱不該自曝憂鬱傾向，與憂鬱的演化
更新於 2022/05/02閱讀時間約 2 分鐘
我問過 Pinkoi 公司的 HR 該不該讓資方察覺「有憂鬱傾向或者曾有過憂鬱症？」對方給我的回答是「千萬不要」。基於請假關係，又被迫交出就診證明，但那一張是無健保自費諮商的明細， 無論何處都大大的寫著身心科，我整整猶豫了一晚。
光是以上這段就有好幾個議題可以探討，如諮商等於憂鬱？憂鬱傾向等於憂鬱症？社會如何貼標籤？資方對於該傾向潛在的歧視？隱匿較利於在社會生存？
這每一題都可以寫兩千字申論，今天著重在根本核心，既然這麼不利，憂鬱傾向人類怎麼沒有被演化淘汰掉？
不確定為什麼，越來越不在乎他人怎麼貼我標籤（即使可能對身處社會有所不利），每篇日記看起來既悲傷又脆弱，但事實上我比任何人都清楚，能直視混亂與黑暗，釐清後和解，我們才是那個最勇敢的人。
那有憂鬱因子的人，為什麼能隱身在社會中（目前社會氛圍還是以低調為主）沒有被演化淘汰掉？
以下總結《憂鬱的演化》本書的片段：
也許所謂的憂鬱症根本不是疾病，而是警訊，有如身體疼痛那樣警告某個地方必定出了問題；也許我們該停下來好好休息，多久都可以，並且專心做那件沒有想過要做的事，亦即豐富我們的靈魂 — 作家 Lee Stringer
我們以為高昂正面都是好的，憂鬱則是不好的，但情緒均為一體兩面，高昂也可能導致魯莽、衝動，甚至有害的行為，可想而知憂鬱不完全有益，也不全然有害。
從生物行為實驗衍生的理論，低落情緒是種「中止機制」使他們屈服、放棄嘗試、行為凍結，能夠有效的感知風險、降低衝突和避開危險。
聚焦在人類上，低落讓人更精準分析所處的環境，「憂鬱現實主義」研究證實了該傾向以各種方式，令思考變得更周慮、清晰，受試者的言論也比心情好的更具說服力，原因在於論點中包含更多具體細節。
憂鬱傾向會增強記憶、減少誤判，也令人更謹慎、更存疑、更謹慎處理自身環境得到的資訊。提供了一層情緒防護，讓人有空間「停下來」分析問題出現在哪裏，我們會停下手邊的事，評估狀況、吸引他人注意和改變行為，使處境有所改善。
無法感受焦慮的動物早在以前就被掠食者吞下肚，對悲傷感知低落而出現草率行為，重複犯下代價慘痛的錯誤。
憂鬱儘管會讓痛苦延續，卻也能同時避免大難發生。
#此篇不包含談論重度憂鬱議題
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
凌晨三點半，忽地感覺自己即將跌落床鋪而驚醒，發覺自己在過寬的雙人床躺得極斜。上半身偏向床的左半部，下半身則歪向右半部──那裡有一道彈簧壞了，因而凹陷下去。接著我才發現，頭的上方──也就是電視機處──竟然有明亮的光源，照射在床頭櫃上映出寶藍的光芒，相當刺眼。
愣了一會忽地頭皮發麻：電視自己打開了。
突然亂入前前前公司同事聚會，同事說你都沒變呢！但才剛過兩年多，要怎麼變。不過想法或許變了很多。然後突然想到，有個具體變化可以分享：我學了新東西。所以趕緊講給N聽。
這次清明四天連假，依照慣例回花蓮老家
特別是0403大地震後，更是在心頭一緊的擔心下，感恩我能搭著火車回家
我家，一切平安
回到家放好行李，我騎著摩托車到花蓮市繞一繞，觸目驚心的景象、封閉的道路，正常運作的白日裡，我的內心感受一股很大的波動，儘管我家並不住在這一帶，但這是我成長回憶裡熟悉的一部
近期因為看到《魔物獵人崛起》更新了首領重大動亂系列，首領們的一招一式都給了極大壓力，讓筆者回憶起1.0版本，自己還是這個系列作新手時，魔物都比自己強的壓迫感。於是，就又重新著迷在這款遊戲裡了。
我向來不明白如何記錄一段舞。舞總是太神祕，又脆弱，難以獵捕。留下來的、以字定形的，都不是舞的真貌。我於是發覺「舞」作為一種藝術形式，一直都是離開的、消隱的、取消時間意識的前與後的，如露電般瞬閃即逝。
‧ 《身為職業小説家》一書，是村上春樹（1949-）對身為小説家的自己，和對自己是小説家的這件事，重新有系統地思考，並適度俯瞰，將自己身為小説家走過什麼樣的路，以什麼樣的想法走到現在，具體地、實際地記錄下來，與讀者分享。大抵而言，算是類似私人演講稿般的自傳性隨筆，並非架構嚴謹的小說理論書籍。
‧ 小
匡衡1勤學而無燭，鄰舍2有燭而不逮3。衡乃穿壁4引其光，以書映光而讀之。邑5人大姓6文不識，家富多書，衡乃與7其傭作8，而不求償9。主人怪10，問衡，衡曰：「願得主人書遍11讀之。」主人感嘆，資給12以書，遂成大學13。
注釋：
1匡衡：西漢人，少時家貧曾作傭人，靠苦讀成為經學家，善於解
李立信教授序
李建崑教授在本系客座期間，將其所見所聞，撰為《珠海雜記》一書，囑我為序。認識建崑兄至少二十年以上了，他的勤勉及治學之勤、著述之豐，一直是我十分欽佩的；而他為人之篤厚、待人之誠懇，更讓我以擁有這樣一位朋友為榮。
為了使本系學生有更寬廣的視野，所以我們和臺灣東海大學中文系簽訂了學術
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