耐煩---人在職場工作,隨時都會覺得煩,背後的心理因素,其實很複雜。

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
本圖轉載自香港財經時報

本圖轉載自香港財經時報

唯有具備良好的心理素質,你才能在工作職場悠遊自如


在職場工作常常會覺得很煩。工作緊迫壓力大很煩,老闆主管領導無方,手忙腳亂很煩,長時間做單調重複的工作很煩,同事之間勾心鬥角很煩……。幾乎多數的上班族,從早上走出家門,準備開車趕車上班,就先覺得煩。

唉!只要一想到要上班就煩。

法蘭克從年輕時,就是個急性子。我念大學時要上課要打工還要辦活動,如果被一件事情耽擱太久,就會影響到我一整天的其他活動。所以我總是要快速決定,快速選擇快速完成每一件事,才能順利的完成,我每天所有要做的事。

剛退伍正式進入職場當業務時,面對冗長的教育訓練政令宣導,主管開會叨叨絮絮講著重複的話,面對客戶反覆殺價議價,或者為了調整因為營業稅,產生的一塊錢差價,都讓我覺得,花時間做這些無意義的事,很煩!

在職場上 常常要做很煩的事

本圖轉載自經理人

本圖轉載自經理人

但是隨著工作時間越久,我就越來越能體會,做這些事的必要性,慢慢理解做這些事的意義所在。尤其我們當業務,都必須被動配合客戶,客戶殺價議價天經地義,即使出價無理或是底價明確,努力滿足客戶以求成交,就是業務的天職所在。其他看似繁瑣無意義的工作,也多是企業管理不得不的程序。

尤其在開始擔任主管之後,我每天都要花很多時間,填報表開會作報告,還要看頭看尾,盯著一些不長眼的部屬胡衝亂闖,常常被煩得,幾乎耐不住性子,放假在家都要讀書打坐,提升自己的修養。

每個人喜歡的工作性質不一樣,有些人喜歡長時間,做固定簡單的工作,覺得這樣不花腦筋賺錢很好,一旦工作有變,或是有緊急的事務要完成,就會覺得很煩。而像法蘭克這種業務出身,績效導向的人,就會想要一直開拓新的業務,開發新的市場,就會不耐煩做一些routine,或者滿足管理需求的工作。

在現實的職場世界裡,我們都不會找到我們喜歡,而不覺得煩的工作。

不想做的事 任誰都覺得很煩

本圖轉載自中時新聞網

本圖轉載自中時新聞網

人在職場工作會覺得煩,背後的心理因素其實很複雜。比較常見的心態有:

1. 主觀: 對於完成一件事的方法,每個人都會有自己主觀的想法。如果流程跟自己所想的不一樣,自己又沒有主導權或者建議權,只能依照規定聽命行事,即使總是能順利完成工作,也得不到成就感。很煩!

2. 成見: 你可能覺得你的主管同事,能力就是很差,不管他們說什麼做什麼,你總覺得這樣做,就是不對,你也總是,能想得出更好的辦法。跟他們同事一起做事,你就會一直覺得很委屈很煩。

3. 不滿: 也許你經濟壓力很大,你的薪水沒辦法讓你寬鬆度日。又或許你升遷不如意,一直停留在現在的職位工作,讓你覺得很委屈。不管什麼原因,你就是對現在的工作不滿。很煩!

工作須由團隊分工完成

本圖轉載自天下雜誌

本圖轉載自天下雜誌

除了上述比較常見的三個因素以外,當然還有情緒健康和家庭因素,都會造成勞工對工作不耐煩。這些個人因素需要自己排除,我在這裡先不予討論。

針對以上,三個常見對工作不耐煩的心理因素,我想先提醒,因為這些因素對工作感到不耐煩的朋友: 請你要先記得,我們在職場工作是team work,老闆建立這樣的組織這樣的制度,有他的原因。這個組織制度一定不是最好的,世界上沒有所謂完美無瑕的組織制度,但是它是最能滿足老闆需求的,組織制度。

在你認清了,這是出錢開公司的老闆,堅持的組織制度之後,你不要因此感到灰心挫折。你可以用比較積極的正面表列法,面對工作,正面表列法大致如下:

1. 我有薪水: 制度建立不完善,少賺的是老闆,我每個月照樣領我的薪水。如果我沒有工作薪水是0,而我現在有工作有薪水,每個月都有收入。

2. 我有工作: 我在部落格開宗明義的「為什麼要工作」一篇裡,有寫過馬斯洛六大需求的理論。一份工作除了賺錢以外,還會滿足你至少三個需求。想想看,如果你現在失業沒有工作,你會多麼的惶恐慌張?

找出屬於自己的成就感

本圖轉載自伊森懸命

本圖轉載自伊森懸命

3. 我不負責: 對於前面所說,可能讓你工作心煩的三個因素,不管是方法不好,或者主管同事能力不足,這都不是你能改變,或者你必須承擔的責任。如果你可以放下這樣的執拗,回歸到自己的職責,做好自己的工作,你會感覺輕鬆許多。天塌下來有老闆主管頂著,你無須以公司興亡為己任

當你認清了,這樣對你有利的事實,就會讓你的不滿卸載,為你帶來許多好處。

如同我在前面所寫,跟法蘭克不一樣的工作心態,有些人喜歡長時間做固定簡單的工作,覺得這樣不花腦筋賺錢很好。說實在話,抱持這樣的態度工作有什麼不好?公司是老闆開的,上面還有薪水比你高的主管承擔,你何必只領一份薪水,卻要跳到你老闆主管的前面,去操心?

世界上沒有完美無缺的組織制度。很抱歉!你以為對的方法流程,也肯定不會是最好最理想的。它是不是比眼前的solution還好,必須實踐測試後才知道。

所有工作的完成,背後都有你的一份貢獻

本圖轉載自商周

本圖轉載自商周

在你還沒有主導權,還沒有改變的權力以前,你可以在心裡反覆的思考辯證。很可能過了一段時間之後,你會發現自己所想的沒有那麼好,沒有那麼實用。沒關係!反正你只是在心裡想,又沒人知道,你可以再修正,讓它更臻理想。

如果你依照我前面正面表列法的建議,卸除了你對工作的不滿,跟不耐煩之後,你可以工作得比較開心,並且樂意跟人合作,你很可能因此把工作做好,讓主管滿意,你也可能因為敬業樂群,獲得升遷。等到你往上升遷,擁有更大的權力,你可以把你心中所想,更好的方法付諸實現,讓你在職場上仕途更加順利。

如果你的公司管理不正常,即使你表現優異,也無法獲得相對的升遷,但是你在工作上,一直有更好的想法更好的方法,這是你個人能力的提升,將來不管你轉職換跑道,或是自行創業,這些好的想法,都會是你珍貴的無形資產。

我在「忍耐」一篇裡有寫過: 創業成功無法一觸可及,職場升遷,也無法一步登天。對於一位職場工作者來說,最理想的狀況就是今天比昨天還好,今年比去年更好。你在每一個職位,都要跳到主管的角度去思考,提高自己的視野,但是你也千萬不要自抬身價,錯以為自己就是主管就是老闆,想要一步登天。

在職場工作,就是要一直解決問題,要解決問題就一定會花腦筋,就會很煩。唯有你養成動腦筋解決問題的習慣,在你養成習慣之後,才能培養耐心才能耐得住煩。一個一直耐煩解決問題的人,在一路解決了所有的問題之後,在後面等待他的,就是成功。

朋友!如果你想成功,不要不耐煩。


***進階管理專欄「管理成功心法


延伸閱讀:

1. 耐煩,是通往傑出必經的考驗---Cheer快樂工作人

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5068421

2. 對主管同事極度不耐煩,9大症狀讓你檢視自己是否過勞?---風傳媒

https://www.storm.mg/lifestyle/2180749


Frank .Tzeng

曾經擔任日商、德商及本土企業主管。縱橫職場跌跌撞撞三十年,有收穫,有成就,有失落,也有感傷。

希望自己的經驗,能夠對職場的朋友有所幫助,因而知道在工作上,應該避免的謬思,和值得努力的方向。





留言
avatar-img
留言分享你的想法!
5 月-avatar-img
2023/03/03
喜歡你說的,"放假在家都要讀書打坐提升自己的修養。" 寫小說也不錯喔。😅
Elvis Lin-avatar-img
2023/02/15
寫得真好,深受啟發,謝謝您。
職場法蘭克-avatar-img
發文者
2023/02/16
謝謝你的稱讚,也祝你工作順利,可以持續累積你的財富。
Elvis Lin-avatar-img
2023/02/15
1. 我有薪水: 制度建立不完善少賺的是老闆,我每個月照樣領我的薪水。如果我沒有工作薪水是0,而我現在有工作有薪水,每個月都有收入。 2. 我有工作: 我在部落格開宗明義的「為什麼要工作」一篇裡,有寫過馬斯洛六大需求的理論。一份工作除了賺錢以外,還會滿足你至少三個需求。想想看如果你現在失業沒有工作,你會多麼的惶恐慌張? 3. 我不負責: 對於前面所說可能讓你工作心煩的三個因素,不管是方法不好或者主管同事能力不足,這都不是你能改變或者你必須承擔的責任。如果你可以放下這樣的不滿,回歸到自己的職責做好自己的工作,你會感覺輕鬆許多。天塌下來有老闆主管頂著,你無須以國家興亡為己任。
職場法蘭克-avatar-img
發文者
2023/02/10
你這樣的態度非常正向,你為了公司好提議改善,卻不強求能被接受。你已經善盡你的職責,對得起你的工作。相信你以這樣的態度面對職場,一定會成功。
" 世界上沒有完美無缺的組織制度。在你還沒有主導權還沒有改變的權力以前,你可以在心裡反覆的思考辯證。 " 這也是當有同仁在碎念為什麼系統不能XXX,其他部門應該XXX的做事時,我很常跟他們說的話。其他跨部門的問題,雖然我也同意你的看法,但那是其他部門主管的職責,我們能夠提出建議分享,是否會被執行不是我們能置喙的。專注在能力所及的範圍就好。
avatar-img
職場專家法蘭克
213會員
346內容數
走過職場三十年,法蘭克想在這裡跟你分享,如何讓自己在職場上丹田充沛,思慮清明的內功心法。
職場專家法蘭克的其他內容
2025/04/25
2025/04/25
2025/03/27
如果達文西不知道自己對藝術科學有興趣,他不可能花一輩子搞這些事。如果愛迪生不知道自己對發明有興趣,他不可能會持之以恆。
Thumbnail
2025/03/27
如果達文西不知道自己對藝術科學有興趣,他不可能花一輩子搞這些事。如果愛迪生不知道自己對發明有興趣,他不可能會持之以恆。
Thumbnail
2025/03/14
走過職場三十年,相信我的經驗和感想,應該會有值得你參考的地方。為方便朋友選讀,謹將本專欄連結整理如下,希望你能夠找到,對你有幫助的文章。
2025/03/14
走過職場三十年,相信我的經驗和感想,應該會有值得你參考的地方。為方便朋友選讀,謹將本專欄連結整理如下,希望你能夠找到,對你有幫助的文章。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
🔥 工作10來年了,我看到責任心過剩的人都過的不開心。他們總是任勞任怨,下班了還時刻緊繃,手機不敢離身。最後並沒有換來長官的認可體諒,而是越來越多的工作,先不說有沒有進步,就連請假都難。最後讓自己陷入無休止的迴圈裡,逐漸養成了”愛抱怨”的個性,人際關係因此變得緊張起來。 💔
Thumbnail
🔥 工作10來年了,我看到責任心過剩的人都過的不開心。他們總是任勞任怨,下班了還時刻緊繃,手機不敢離身。最後並沒有換來長官的認可體諒,而是越來越多的工作,先不說有沒有進步,就連請假都難。最後讓自己陷入無休止的迴圈裡,逐漸養成了”愛抱怨”的個性,人際關係因此變得緊張起來。 💔
Thumbnail
有些人在職場上會被軟土深掘,工作越塞越多,從心態到行為,有幾件事情可以嘗試,認真負責沒有錯,但你可以同時兼顧認真負責和自我界線。
Thumbnail
有些人在職場上會被軟土深掘,工作越塞越多,從心態到行為,有幾件事情可以嘗試,認真負責沒有錯,但你可以同時兼顧認真負責和自我界線。
Thumbnail
嚴格說起來,我是一個職場速換者,而我的家人是傳統職場觀念者,在他們的觀念裡,履歷時間的長短,攸關一個人的穩定性與專業,甚至也可能動搖下一份工作雇用者對你的觀感。而曾經我也是這麼被灌溉這樣的觀念著。
Thumbnail
嚴格說起來,我是一個職場速換者,而我的家人是傳統職場觀念者,在他們的觀念裡,履歷時間的長短,攸關一個人的穩定性與專業,甚至也可能動搖下一份工作雇用者對你的觀感。而曾經我也是這麼被灌溉這樣的觀念著。
Thumbnail
一直耐煩解決問題的人,在一路解決了所有的問題之後,在後面等著他的,就是成功。
Thumbnail
一直耐煩解決問題的人,在一路解決了所有的問題之後,在後面等著他的,就是成功。
Thumbnail
你已不再是社會新鮮人,別再抱著美好幻想看待職場—出社會工作了數年,越來越了解自己實在不適合做上班族,但是又鼓不起勇氣離開,為什麼人一但習慣了環境、習慣了安逸、習慣了每個月有固定薪水入帳的日子,一切就該這樣安定下來,似乎每天都在走與不走之間徘徊,你知道自己是該離開了,但是又被現實給打敗,也許你該重新思
Thumbnail
你已不再是社會新鮮人,別再抱著美好幻想看待職場—出社會工作了數年,越來越了解自己實在不適合做上班族,但是又鼓不起勇氣離開,為什麼人一但習慣了環境、習慣了安逸、習慣了每個月有固定薪水入帳的日子,一切就該這樣安定下來,似乎每天都在走與不走之間徘徊,你知道自己是該離開了,但是又被現實給打敗,也許你該重新思
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News